遇到挫折鼓励自己的正能量句子？句子

1、31年来走的每壹步都是坎坷不平静，生日快乐。

2、我今天满31岁了。我要做一个阳光的孩子，努力嘴角上扬。

3、祝我又长了一年的皱纹，离满脸褶子又近了一步!愿每天的太阳带给你光明，带给我快乐。

4、深话浅说，长路漫，未来美好的岁月里，不将就也不辜负，祝自己生日快乐。

5、啊，31岁，我的苦乐年华，我为你讴歌，为你祷告，为你捶胸顿足，为你欢欣鼓舞。这如梦的年华，让我安稳的做完这个梦，然后扬帆起航!

6、越长大越少因为委屈而流泪，如今的泪点可能是天赐的壮丽风景，孤绝的理想主义，和寻常生活里未曾期待却到来的惊喜，好吧，又是一年，祝自己生日快乐，还是那句话，勇敢哭，用力笑，做自己别逞强。

7、亲爱的自己，你要爱自己，更要懂得爱别人。子欲养而亲不待，有时间常回家看看;得一知己最难得，有时间就和朋友聚聚。无视你的人，别往心里去;珍惜你的人，一定要珍惜他。

1、无论面对任何情况，你都能够学会耐心对待，把所有遭遇都看作是你成功路上所必须经历的磨练，这样你就能够不为任何痛苦所动摇，下定决心克服所要遭 遇的各种困境。而且走出困境之后，也不会担心困境再次重来，因为遵循法则所获得的力量，已经消除了使你陷入困境的不利因素。

2、所有的力量和弱点都来自于内心，所有幸福和不幸都是自己的心态所造成的。如果内在的潜能没有得到充分发挥，就不会取得进步。一个人只有循序渐进地积累知识，才能为成功或者和平奠定坚实的基础。

我们在生活中难免会有挫折，但我们要有信心战胜这些挫折，不能让其打败了。我常常在想，困难其实并不可怕，可怕的是我们在困难面前轻易服输，遇到挫折我们就需要时刻提醒自己，人的一生没有所谓的一帆风顺，无限风光在险峰，困难是个纸老虎，你越战它它就越害怕，困难是暂时的。

1、我为什么要努力?因为我对这个世界有欲望。因为别人的精彩人生，我见过。我不希望它只是我心里的一个梦。别人的故事讲给你听，味同嚼蜡，我要自己一一来过。 我希望我的人生过的精彩有趣，有很多值得回味讲述的事迹供我得瑟。早安!

2、既然困苦选择了我，那我就用生命的热情去拥抱，选择坚强。共勉，早安!

人生总会遇到挫折与坎坷，请你不要惧怕跌倒，有无数次的跌倒就要有无数次的爬起。只有这样才能开创出自己的一片天地，记得有我一直在我身边鼓励你。

在晤谈当中，不要想面面俱到而加入太多论点，也不要使重要变得暖昧不明，模棱两可，应事先找到谈话的侧重点，紧紧把握住，并好好发展它。

李文亮：疫情“吹哨人”

李文亮是武汉市中心医院一位眼科医生，在2019年12月人们对新冠肺炎的认识还有限之时，他便率先披露不明肺炎有关状况。可惜当时正值疫情初期，未知太多，他的预警并未获得充分的重视。

此后，李文亮就一直在医院从事救治工作。2020年1月8日，李文亮在未做防护的状况下，接诊了一个无明显发热症状的新型肺炎患者。不久，他便出现了咳嗽、发热等症状，并于12日正式住院观察。

到2月1日，李文亮才被确诊为新型冠状病毒肺炎，此间他一直在呼吸内科重症监护室接受治疗。

遗憾的是，2月7日凌晨，年仅34岁的李文亮医生经全力抢救无效，不幸离开了人世。谈到李文亮的逝世，钟南山院士激动而哽咽地表示：

“我觉得大多数人都觉得他是中国的英雄，也包括我。我为他感到骄傲，他早在十二月底就把真相告知了人们。这是一个中国医生，我想大多数中国医生其实都像他一样。”

2、伍连德：中国“防疫泰斗”

910年12月，一种神秘的传染病在东北流行，死亡人数过万。临时征集来的护理人员对于穿戴防护服和口罩的要求置若罔闻，疫情更快蔓延开来。伍连德临危受命，任全权总医官，深入疫区调查控制。

伍连德日夜兼程地奔赴哈尔滨后，开展了中国第一例有记载的病理解剖。因为旧社会的观念觉得解剖尸体是对死者的大不敬，伍连德只能秘密开展，但根据这次医学观察，他找到了瘟疫的真正元凶——鼠疫杆菌。

伍连德拉响了“肺鼠疫”的警报，并采取了隔离疫区、控制交通等多种防治措施。除此之外，他还设计发明了一种双层纱布口罩，以防飞沫传染。凭借他专业的医学知识和卓越的组织才能，疫情不久便被控制住，人们称赞伍连德“一个人救了一座城”。

诺贝尔基金会官方公开的资料显示，伍连德是1935年诺贝尔生理学或医学奖候选人之一，他也是华人世界的第一个诺贝尔奖候选人。

3、吕清森：“光明守护者”

吕清森，吉林省桦甸市一名送电检修班工人。他穿林海，卧雪原，在东北长白山深处独行，巡护线路安全;他追太阳，寻雷电，首创“采光巡线法”等工作方法，发现供电隐患数千处，为国家节约维修开支数千万元;他寂寞坚守，苦中作乐，在这条吉林省内环境最恶劣、巡护难度最大的输电线路上，一走就是31年，7万多公里，相当于绕地球赤道近2圈。这一切，只是为了守护“万家灯火的事业”。

4、俄木尔坡：“大凉山送衣人”

彝族小伙俄木尔坡曾经是个山里娃，现在是四川大凉山美姑县一名普通工作人员。从2005年开始，他开设博客，通过网络为贫困彝乡寻求爱心捐助，在大凉山与网友之间架起了一座网络桥梁。5年来，俄木尔坡通过网络让50多个村的贫困村民累计得到了30多万件衣物、棉被等捐赠物资，还有50多名贫困中小学生得到了每年400元至4000元不等的资助。他是网友眼中的“爱心包裹”传送人，是凉山人眼中的“送衣人”。

5、李彬：“基层干部楷模”

在驻村挂职的最后7天，他积劳成疾住进医院，乡亲们闻讯后，送来家养的鸡鸭、上千只千纸鹤、写满祝福与签名的大油布……作为一名村官，李彬在三年内，让福建省鲜水村人均收入翻了三倍，让泥泞的山路变成了平坦的公路，让家家户户用上了自来水，农民们拥有了农家书屋、老年活动中心。他让我们明白，无论官职大小，只要为老百姓办实事，老百姓就把你放在心里。纷扰的虚拟世界，总有不灭的梦想书写美丽，总有平凡的坚守创造奇迹！

6、陈绪水：“西安好人”

怀着一颗感恩的心，陈绪水，这个来自陕西山阳县农村的打工仔，24年坚持义务清扫街道，被人称作“西安好人”;汶川、玉树地震发生后，他第一时间前往，为灾区小学募捐，利用自学的中医知识为灾区群众缓解病痛，被人尊为“陈医生”。在玉树，他不幸被六只流浪狗咬伤，为了不麻烦别人，他不辞而别，感动万千网友，引发西安、兰州、西宁、玉树四地网络真情大搜寻。因为他，我们知道，一个贫寒的身躯也会拥有高贵的灵魂，只要坚持，只要勇敢，只要伸出援手，这个社会就会洋溢着温暖和爱。

7、王文清：“中国好人”

80元的棉服他穿了6年，却资助180多名贫困少年;一张床、一张桌子、一台旧电视、一辆电动车是他的全部家当，却有数百张汇款单，累计捐出50万元;23岁开始献血，18年献血超过8万毫升，相当于15个成年人血液的总和。一连串的数字引出了这位“献血大王”、“中国好人”王文清。他是江苏江都人，国际红十字人道主义宣传员。“我愿一生勇举红十字的火炬，不是照亮自己，而是照亮世界、照亮世上最痛苦需要帮助的人。”

8、蔡卫敏：两次出征的抗疫“高龄”战士

在援鄂北京医疗队当中，有这样一位43岁“高龄”的护士。她叫蔡卫敏，曾经作为北京急救中心朝阳分中心的一员，全程参加过2003年北京抗击非典的医护工作。如今43岁的蔡卫敏，面对新冠肺炎疫情，主动请缨，来到武汉战“疫”的最前线。

9、叶嘉莹：希望为不懂诗的人开一扇窗

上世纪70年代，已是多所名牌大学教授的叶嘉莹，愿不要任何报酬回国教书。如今，90多岁高龄的她仍坚持讲学，还捐出3500多万元支持优秀传统文化研究。她用一生培养了大批中国传统文化和古典文学人才。

10、毛相林：不信天不认命，当代愚公毛相林铺就绝壁天路

坚守偏远山村43年，毛相林苦干实干，带领重庆巫山县竹贤乡下庄村村民在悬崖峭壁上凿石修道，用7年铺就8公里的“绝壁天路”，带大家走上致富路。如今，六十多岁的毛相林仍闲不下来，对村子的未来，他还有更大的梦想。