10本提高情商、谈判力和说话技巧的书-短句

经常看我文章的朋友，他们说内容都挺实在、挺有用，也接地气，就是记不住，能不能把这些内容系统整理起来。我花了很多时间精力去做这件事：开了一个微信公众号，计划更新1000个口才情商技巧，非常值得反复阅读，现在已经更新100多条了，名字就叫：说话细节。同时，有一本纸质书，200页，书名就叫做《回话的技术》，提升口才情商，效果比较好，不管你什么时候看到这篇文章，送书给你的承诺都是有效，去拿就行了。回到今天的话题：一、情商是什么？它能吃吗？根据《情商》一书的作者丹尼尔·戈尔曼的说法，他把情商概括为以下五个方面的能力：1：认识自身情绪的能力；2：妥善管理情绪的能力；3：自我激励的能力；4：认识他人情绪的能力；5：人际关系的管理能力。我把这五个能力简单归纳成：认识自己，管理自己，激励自己，认识别人，管理别人。

不知道戈尔曼怎么回答，我觉得它（情商）能让你吃的更香。安抚好自己的情绪，处理好与他人的关系，可以省掉一大堆麻烦和烦恼，心情好当然吃得香。二、那我情商不高，是先天不足还是后天畸形？回答这个问题前，我想到了一个段子——甲：我男（女）朋友和我分手了，你说他（她）是什么原因？乙：前任已经坐马航去旅游了，他（她）已经和你没没关系了，你该干嘛干嘛去。

三、我情商不高，有什么方法提升吗？有啊，一方面对生活中的事例进行提炼和借鉴，这个我们以后说；另一方面——看书——从思想根源上进行扶正并指导我们的语言和行为。我把有关这个话题的回答都看了一遍，再根据自己的阅读心得，向你推荐这10本书。心理学类

心理学

1.《心理学与生活》“ 最困扰着我们自己的，永远不是外界的困难和社会的黑暗，而是我们对于自己内心的无知，和面对一切时候的茫然”。情商在这个时代已经被滥用的像个筐，什么都可以往里面装。我推荐正本书的原因，它有点厚有点难啃但意外的好用，感觉、动力、情绪…它们已经和我们生活了这么多年，我们却一点都不了解它们，这难道不是一件很可怕的事吗？提升情商之前请先了解我们自己。

2.《社会心理学》读完这本书后的第一感受是：原来如此。我们的信念和判断、态度和行为是怎样产生的？你是否思考过。我们为什么会迫于大多人的压力而进行选择？我们对权威的服从是否会让我们变成一个没有自我意识的人？我们为什么会不喜欢他人并产生冲突甚至会攻击行为？面对喜欢的人，我们应怎样出击…在这本书里都有答案。

沟通

1.《沟通的艺术》2.《关键对话》3.《谈话的力量》4.《高难度对话》这四本都是关于沟通和对话的书籍，涵盖从入门到进阶所有内容，如果你在看完书后，能总结出自己的一套说话和思考模式，并熟练的加以运用和改善，我想身旁的人都愿意和你沟通交流，并且效率和质量很高。还有一本《非暴力沟通》没推荐是因为，它全书就在讲一个公式——非暴力沟通=观察 感受 需要 请求——把这个公式用起来就好，所以我没推荐。

思维

1.《学会提问》这本书是进入“系统培养批判性思维”大厦的入门级别书籍，不难懂但基础重要，如果对批判性思维有兴趣的可以配合《思考的艺术》《专注力》《批判性思维》等食用更加。我读完这本书后养成的一个习惯——经常问自己“为什么”“真的是这样吗”“这些消息或信息哪来的”…挺好玩的，会更加客观和理智冷静。2.《批判性思维》这本书对于我这种文科生来说有点难啃啊，但是很经典，我问了学逻辑的同学，他说这本书的地位不亚于曼昆的《经济学原理》。当我们了解或学会一种思维模式后，可以将它运用在看待社会问题方面，会发现不同的角度，得出不同的观点。

亲密关系

1.《进化心理学》2.《亲密关系》这俩本书我是从两个角度推荐，前者是生物性，我们需要了解我们在婚恋关系中的一切行为也许在遥远的基因中就已经刻下了烙印，所有的选择也许都带有生物性和无意识性；后者是社会性，我们是可以在不断认识自我和他人的前提下去获得自己满意的关系的，但前提是不要懒，否则也是陷入“懂得这么多道理，依然过不好这一生”的怪圈。情商并没有那么高深莫测，有的只是恰如其分，希望每个人都可以做自己，随心所欲不逾矩。

好啦！这篇文章到这里就结束了。想看更系统全面的内容，去我公众号说话细节就可以慢慢看了，记得去拿一本纸质书，200页，很划算，肯定能让你短时间内快速提升自己的口才和情商。现在马上去就对了。

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