12个提高情商的小建议（提高情商的具体措施）-短句

导读提高情商的具体措施~情商是一种综合能力，让人能够准确体会他人的感受，能够控制好自己的情绪。更多的还是希望你在面对他人的时候，能够保持稳定、平和的心情，同时做出最适合的反应。1、平常多学几句夸人的话。从细节入手，个人的衣着，个人的智慧，个人的气质，有时候，鼓励真...

情商是一种综合能力，让人能够准确体会他人的感受，能够控制好自己的情绪。更多的还是希望你在面对他人的时候，能够保持稳定、平和的心情，同时做出最适合的反应。

1、平常多学几句夸人的话。

从细节入手，个人的衣着，个人的智慧，个人的气质，有时候，鼓励真的能给人底气。

2、得到他人帮助的时候，要及时表示感谢。

向别人的善意表示感谢的时候，实际行动要比只单纯说说重要得多。向你在职场上，遇到一些事情，同事对你提供了帮助后，不光要说一句口头上的谢谢你，一杯奶茶一顿饭还是请得起的。

3、和他人聊天，不打断，不抢话。

这一点在人多的聚会时更要注意，不要总打断一个人的说话，对方会认为你是对她有意见，其他人也会觉得你这个行为不太妥当。

4、做一个保守秘密的人。

关于他人的秘密，主动告诉你的，你偶然听到的，都不要到处去宣扬。而且主动告诉你秘密的人，一般都是对你比较信任的人。

5、不要轻易说出自己的：心里话，家事，秘密，收入，以及对他人的评价。

说出这些之前，再考虑一下，能不能接受这些成为别人的谈资。

6、不随意打探他人的隐私。

关于他人的隐私，家事，都不要再三询问，而且不建议当着很多人的面去问，因为你一问，大家就会起哄，对方会很为难。

7、不要轻易说出你的评价。

评价地位对等的人，要慎重，不要在人多的场合去说。关于你的领导，你的长辈，更不要轻易评价。

8、不要以“开玩笑”为由去伤害他人。

不要对别人的外貌特征，体重，皮肤特征，痘痘，皮肤色差，服装搭配开玩笑，说一些过分的话语，然后还来了一句：我就是开玩笑的，你不会介意吧。

9、不管关系如何，不建议去嘲笑对方的努力，嘲笑对方的梦想，嘲笑对方的爱好。

关系再好，经常这样做，交情也会慢慢减少的。

10、不到特殊情况，不和亲朋好友产生金钱的瓜葛。比如借钱。

11、和亲朋好友有金钱的交集时，自己要主动点，自觉点。

12、平常就养成看到消息就回复的习惯。

这样就不会遇到事情后发现，一天两天的都没有回复别人消息的情况。

在与人相处中，注意好细节，真诚待人，你的人缘就不会太差。

但是还有一点很重要，吸引别人的最好方法是充实自己。社交很重要，但提升自己更重要！不知道怎么做的时候就去努力提升自己，自己的路走好了朋友也自然会多起来。

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随着社会的发展，情商（EQ）一词，越来越频繁地出现在人们的生活中。人们常常将情商与说话挂钩，情商高的人，说话让人如沐春风；情商低的人，说话就像一个“大霹雳”，时常“噎死人”，让人下不来台。

在人们崇尚颜值的时候，情商高的人更注重自己的“言值”。他们与人沟通的时候，善于掌握主动权，即使与陌生人打交道，也勇于踏出第一步，不会让别人陷入尴尬之中。情商高的人，非常善于找话题，与任何人聊天，都能够让对方感觉到有趣。他们说话不会随心所欲，而是让对方感到舒服。所以，人们喜欢和高情商的人聊天，因为永远不必担心尴尬和冷场的问题。

情商高的人，懂得说话的时候尊重对方。其实，所有的聊天，都建立在互相尊重的基础上。“对于这件事情，我的看法是不能够继续下去，因为……”还没等你说完，就被人用“我认为……”打断，不论是谁遇到这样的事情，想必都不会高兴。随便打断别人说话，是一种非常不尊重别人而且低情商的行为。想要获得一个好人缘，你就必须杜绝这一行为的发生。

情商高的人聊天时，会运用说话的技巧，不会自顾自地只聊自己感兴趣的事情。他们会随时对方说话的状态，一旦发现不妥就会立刻终止话题。他们可以兼容各种不同的意见，接受彼此观念的碰撞，就算自己不认同，也会微笑以对，不会质疑他人。

说话拥有分寸感，是一个人最高情商的体现。有的人说话时，认为声音越大越有理；有的人，喜欢对别人的错误横加指责；有的人说话武断；有的人喜欢通过贬低别人来抬高自己……这些都会使谈话令人感到不悦。你要有胸怀包容他人的错误，给彼此留有余地。即使是出于为对方好的目的，也不必太过直言不讳。情商高的人能够把握住每件事情的分寸，既不会让人感到疏远，也不会表现出太过亲近。

“我这个人说话比较直”，这句话几乎所有说话伤人的人都会说。高情商的人如蔡康永同样不能接受这样的人，他在《蔡康永的说话之道》中这样写道：“做自己跟没礼貌常常就是一线之间，每次听到别人说：‘我这个人说话就是比较直。’我就开始冒汗，因为接下来一定会有一些被他归类为‘直’，但其实挺刺耳的话出现。例如：‘你最近胖啰？’‘怎么还不结婚？’‘你记得我吗？’”

与人交往，并不是只剩下说话直这一个选项。说话的时候“拐个弯”，即使是指出别人的错误，也不会让人难以接受。尤其是，有一些人喜欢居高临下地说教，这样高人一等的姿态很容易让别人受伤。

情商高的人，懂得什么话该说，什么话不该说。难听刺耳、破坏别人兴致的话，藏在心里即可，不必说出口。即使是真话，别人也不会爱听。他们懂得换位思考，不会恶意开别人玩笑，不会在背后说人坏话，不会在失意人面前炫耀自己的成就……只有做到这样，才会让别人愿意和你交往。

文/恬恬

唐若心学原创作品

不管是在生活还是工作中，我们都需要沟通，和萍水相逢的人沟通，和同窗共处的同学同事沟通，和亲密的关系沟通。

我们通过沟通来传递和收获信息，更是通过沟通展示个人的魅力，建立良好的交际圈。有的人善于沟通，受人喜爱和追捧，而有的人费尽心力也难以获得他人的好感。今天和大家分享三个重要的沟通技巧，让你为自己的形象加分，翻倍提升好感度。

有效的沟通往往是双方的交流和互动，如果只是单方面的输出，而另一方被动的接受，终究不会达成良好的沟通效果。

有时候朋友之间的表达并不是为了传递许许多多的外部信息，而且在表达自己的情绪。希望沟通的对方能够感受到自己情绪的变动和需求，然后通过沟通获得心里的慰藉。

小郭毕业两年了，目前在一家转型的猎头公司任职。她之前的工作是一名销售，所以对于崭新的猎头工作而言，她相当于一张白纸。

在她努力工作三个月之后，终于成交了自己猎头生涯的第一单，但是在发放录取通知的时候，候选人拒绝了。也就是说小郭同学的三个月，努力都白费了。

她和男朋友诉说这个情况，而作为程序员的男友对此也是毫无头绪，他说你和我讲这个问题我也没有办法呀，你应该和你们领导反馈这个事情，进行复盘和分析，和我说这个问题于事无补。

小郭听到这些话更难过了。哭着说：“我和你讲这些话，并不是希望你解决我的问题呀，我只是希望你能安慰我一下，安抚一下午悲伤难过的情绪嘛”男友听到这里才恍然大悟。

不仅仅是在亲密关系中，很多沟通的情况，双方往往会忽略沟通的目的和意义。要知道有的时候，沟通并不是需要解决客观存在的实际问题，也可能是处理沟通对象的情绪和心理问题。

当我们能够在沟通的时候，捕捉到对方的情感需求，并予以回应的时候，对方的情绪得以舒缓，心灵得到了安慰，往往会增加我们的感度，很多时候，我们说的这个人心思细腻，感知力强就是如此。

更多关于自我成长与自我精进的文章，可以我的专栏，从心态，思维，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。

当我们开启一段沟通的时候，有许多人会好为人师，对于对方提出的观点和行为处事问题，表示反驳批判。

要知道良性的沟通并不是一场辩论会，当我们有足够强大的能力，并且处在合适的情境下，我们可以为他人提供建议，当然也是在对方愿意聆听的前提下。

如果我们不合时宜地提出批评和意见，不管是出于怎样的目的，在对方眼中，都是一种排斥排挤和不尊重。

小吴初入职场两周，按照惯例参与每周例会，在会议中，小伙伴们按照平时的流程进行企业咨询的分享，分享结束之后，大家轮流发表自己的意见。

到了小吴这里，她便是一副领导模样开始指点一二，说会议分享的内容太局限太刻板啦，应该串联行业资讯和行业分析，把大家手中每个企业职位串联起来，而不是简单的，信息化的分享，把会议的时间拖的这么久，分享的内容过于呆板。

会议主管并没有反驳和批评小吴的建议，而是针对她提出的一二三条进行理由的作答与回复。

小吴听到原来大家的会议汇报是基于客户实际情况和项目流程进行的，自己居高临下的指点显得突兀了许多。

在工作和生活中，我们不仅要勇于发言，更要善于发言。给予他人的建议和意见，不一定要以批评的形式出现，我们可以转成提问题，表达疑虑的同时，给对方一个思考和提升的空间。

这样不仅仅能够表现出，我们对于沟通对象的谈论内容有认真倾听，并加以思考，更会引导对方走向更深层次的思虑和提升，何乐而不为呢？

在沟通的过程中，我们常常习惯于讲一些模棱两可的东西，说一些看似恰到好处但是会减分的答案。

比如在公司中遇见老板时，老板问你你最近工作感觉怎么样？很多人的回答是：感觉还行，压力还可以。

或者说 一般吧。领导听见你的答案，你们的沟通可能就会戛然而止。我们不妨试试将自己的答案具体化，有条理化。

比如：最近工作，在准备阶段做得还比较顺利，在过程中遇见了一二三点难题，我以这样的方法进行解决，达成了怎样的结果，还有某某待解决的问题。

这样的答案不仅仅让领导知道你有工作内容，并且你善于思考有解决对策。何不为沟通的上上策呢？

如果我们急迫回答沟通对象提出的问题，很容易停留在问题的表面层次，把答案转成了是或否。

当我们加以思考，以一种条理化的框架把问题进行分解，分条阐述。这种对于问题的思考不仅仅反映出我们思维的敏捷性，提高好感度，更是充分表达了我们对于沟通对象的尊重。

沟通在生活中是不可避免的，我们每个人都有自己独一无二的性格，所以也会有独特的沟通风格，只要我们在沟通过程中，能够谦逊包容，真诚相待，都会收获属于自己良好的圈子。

今日话题：你拥有高情商的沟通技巧吗，欢迎探讨与交流。

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提高情商的具体措施