不太会说话，怎样提高说话的技巧？

会说话的人怎么说别人怎么爱听，听众个个还都心悦诚服，为什么不会说话的人，会说到一半就不知所错甚至胡言乱语，听众对你毫无兴趣。最后都不知道怎样像个正常人一样和别人说话了。求教怎样练习说话？说话也需要怎样优良的品质和心理素质吗？我是认真的，请你也认真，谢谢！

看完以后 5分钟 就能快速上手的表达技巧与表达思维。我从大一10分钟pre说了87个“然后”连接演讲的表达渣，变成了大四可以在院长、老师面前清晰地表达自己的观点，老师都夸我说话有逻辑、重点突出、条理清晰。

收藏是点赞的5倍，嘤嘤嘤，大家双击屏幕收收获最有效的讲话技巧吧，啾咪

为什么只需要5分钟？因为这些都是你在高中甚至是初中所接触过的内容，他们都已经融入你的思维里，我所做的只是需要唤醒他们。

信息量大，不建议跳读，因为思维结构都是联系紧密的，为防止丢失，建议先点赞 收藏。

先看思维导图会比较清晰哦

1、什么是结构化思维？

“结构”可以定义为：事物的各个组成部分之间的有序搭配或排列。

说人话就是，“结构”所关注的就是整体与部分的关系。

先和大家玩一个小游戏，你会发现“结构性思维“和”非结构性思维“的巨大差异。

如下图有9个符号，这9个符号分别代表1～9的9个数字，给你30秒的时间，看是否可以记住这些符号。

来自《结构化思维》

准备好了吗？

1……

……5

10……

……15

20……

……25

30

你记住了吗？很多人可能一头雾水，这怎么记得住？

别着急，你看了下图以后才发现原来是这么简单。

来自《结构化思维》

为什么第二幅图远比第一幅图容易让人记住呢？

因为人类的大脑更容易记住简单、有规律、有条理的信息。

如果你割裂整体，从每个符号（部分）去记忆，自然会觉得困难重重，我们的大脑不允许我们在短时间内记住这些无规律的信息；但是如果你把9个符号当作一个整体，从中找出规律，你会发现需要记忆的信息量会减小不少。

2、结构化思维在表达中如何运用？

这个在后文会提到，但是在这个测试以后我们要记住：

没有要点、杂乱无章的口头表达不仅没有说服力，反而会提高沟通的成本，浪费时间、缩减效率想到表达清晰，必须得使用结构化思维，从整体到部分，犹如一幅画卷徐徐展开，让听者快速抓住主要信息

这个公式眼熟吗？或许没有人很明确地向你提出过这个公式，但很多文章、谈话的运行逻辑就是这样。

高考议论文、雅思大作文、甚至是论文都是按照这样的格式写成的。

你仔细想想，在混汗如雨的高三讲坛上，语文老师不停地强调三段论：开头点题，说出你的观点，观点一定要明确扣题，然后三段论把你背过的作文素材全部用上，接着结尾一定要点题……

这个公式你们明明已经练习过无数次了呀！

我不是知识的搬运工，我只是敲醒你的警钟。要不要为我点赞，收获下面的福袋。

不要“预设前提”，要“界定范围“。

预设前提就是我们讲的“想当然”，我们在沟通的时候常常会认为对方和我们所获得的信息是对等的，其实并不然。

之前学校请来一个颇有意思的演讲者，他学识深厚，在台上激情畅讲，还时不时援引各个概念，每次引用概念前，总是问我们：“这个你们应该知道吧？“

这其实就是不预设前提的做法，通过询问确保听者与自己的知识、信息是对等的，才能继续无障碍、愉快地交谈。

我们沟通中常常败在了“界定概念”的环节，导致鸡同鸭讲，往往还会导致矛盾。“界定概念“出现问题往往是因为我们对一个问题的标准、认识不同。

多少人有过这样的经历，当你和tony老师说：“剪点，但不要太短。“

但是tony老师总是不明白你的意思，问题的关键就在于你们对于“短”的理解不一样，你可以直接了当地告诉tony老师你想剪到哪个位置，你的底线是哪个位置。

如果想要更加有效率的交流，在交谈前，提前界定一些形容词、副词的概念更加方便交谈的推进。

或者可以不用形容词、副词，直接使用动词、名词去描述。（这就看看你小学的语文究竟是不是体育老师教了）

首先，我们对比一下“有论据”和“无论据”的差别

无论据

老师，在我看来，我们组织要采购A设备，A设备更加符合我们的需求。

有论据

老师，在我看来，我们组织要采购A设备。A设备感觉虽然容易坏，可是维保应该还行，我们学校也买过这个厂的其他设备。而且我们使用设备的时候多是在露天场合，使用的场所大，使用环绕声效果更好。设备处的老师说，A设备虽然之前没有采购过，但是学校购买过厂家别的类型的设备，保修期长，态度好。

这样一看哪个比较好？成功地避免了“我不要你觉得，我要我觉得的问题”，两个人都能“觉得”

接着，我们对比一下“论据清晰”和“论据杂乱”的效果

论据杂乱

老师，在我看来，我们组织要采购A设备。A设备感觉虽然容易坏，可是维保应该还行，我们学校也买过这个厂的其他设备。而且我们使用设备的时候多是在露天场合，使用的场所大，使用环绕声效果更好。设备处的老师说，A设备虽然之前没有采购过，但是学校购买过厂家别的类型的设备，保修期长，态度好。

这样还没听呢，别人就困的不行了。

论据清晰

第一，我们使用设备的时候多是在露天场合，南方的城市比较潮湿，器材的损耗会比较大，A设备虽然贵，但是它的维保时间长，这样如果以后要维修的话，会省下比较多的时间以及费用。

第二，A设备比较适合播放环绕声，我们的场所大，使用环绕声效果更好。

第三，设备处的老师说，A设备虽然之前没有采购过，但是学校购买过厂家别的类型的设备，保修期长，态度好。

这就是结构化思维的妙处，可以帮助听者迅速抓住重点。

但是你会问，这样的论据是否很难想到，我们是否需要提前写下来或者是打好腹稿？

其实并不用，你可以使用简易版的思维导图来帮助自己组织答案，前期只需要一张草稿纸，练习到一定的水平后在脑子里都可以迅速地画出一张思维导图。

从中心主题出发，想到几个关键词（key word），再根据这个组织自己的回答，练习到后期你会觉得很简单，因为我们的神经元细胞也是这样发散的。

运用思维导图思考，结构清晰、重点分明，关键还节约时间啊喂！

在展示论据的时候一定要注意两点：

论据控制在2-4个年轻人的记忆广度约为7个单位，有人能记住9个单位，有的人能记住5个，但是比较容易记住的是3个单位，最容易记住的是1个单位。 ——美国认知心理学家乔治·A·米勒《奇妙的数字7±2》

所以我们的论据最好控制在3个左右，但是不能只列举1个论据，1个太单薄没有说服力

关联词使用要恰当，不要使用太多“然后”

之前缺乏结构性思维，论点组织不起来，我在说话和做pre的时候最喜欢用“然后”连接自己的话，结果被老师批评。

老师说，做记者哪有这么多“然后“，你讲话重点在哪里呢？

后来我把自己的讲话录下来，发现真的有很多“然后”，听的耳朵都起茧了，而且我发现南方人比较喜欢说然后（不是地域黑，我自己就是南方人！！身边的很多同学朋友如果不注意的话，非常喜欢用然后来连接句子）

我们可以适当地使用模版化的关联词来连接我们的回答：

英语有“Firstly，secondly，thirdly”我们可以使用“第一、第二、第三”

英语有“first，then，next，finally“我们可以使用”首先、其次、再次、最后“

这些都是有力而又快速提高说话逻辑的小技巧

逻辑错误常见的大概有20几个，如果都写在这里可能太长了，如果点赞超过200个我就继续写。

列举一些非常常见，也很好玩的逻辑错误：

以偏概全

公园有一对恋人正在甜蜜，女孩撒娇说老公：我牙痛~~！男孩于是吻了女孩一口问：还疼吗 女孩说不痛了！一会儿女孩又撒娇的说：老公，我脖子痛！男孩又吻了吻女孩儿的脖子，又问这回还疼吗？女孩很开心的说：不痛了！旁边一老太太站着看了半天，忍不住上前问小伙子说：小伙子你真神了，你能治痔疮不？

我们看到一部分，就觉得自己看到了整体。然后用一部分来代替整体。

假性因果

我们做了一件事，然后出现了另外一件事。本来两者根本没有联系，但是你强加联系。

比如说一次考试前你吃了8个蛋挞，你考的很好。你就以为是8个蛋挞导致你考好的，所以你以后考试前都吃8个蛋挞。

这是以防你论据太多而让听者忘记你本来的观点是什么，再次提醒一下大家。毕竟你的论点是最重要的，多次重复加强记忆。

知道了表达技巧的公式，我们应该怎么练习呢？

要把握两个诀窍：输入和输出。

输入主要分两步：

第一步拆解文章结构，在读书的时候把每一段都拆皮扒骨。

“拆解文章结构”的活动主要在阅读论说性书籍时进行，将其的架构拆散，你会发现，从一段，到一章节，再到整本书，多数是按照「论点——论据——论证——结尾句」的公式而进行的。

回忆一下学生时代，语文、英语老师经常告诉我们：“文章的中心思想一般在开头的第一段或者是结尾段；归纳段落大意要去看段落的第一句话或者最后一句话。”这样的做法方便我们快速寻找到文章、段落的论点，区分论点、论据。

经常在阅读时拆解文章结构，可以使我们对「论点——论据——论证——结尾句」的公式有更加清晰的概念，规范自我表达的结构。

第二步积累论据。

阅读的同时，还可以进行论据的积累。

高中写作前通常会看作文素材来补充论据，到了生活中，我们议论的范围更加广了，应该从生活中积累论据，比如说读过的书，看过的报纸，听过的新闻，都可以充实我们的「论据库」。

在积累论据的时候，要保证论据的来源真实准确，使用虚假错误的论据会给你的个人形象抹黑，在别人那里落下“乱传谣言”的名声。积累论据时，看看论据是否符合5w的原则（what，why，who，when，where）搞清楚了这5个要素，不仅可以确保论据的真实性，还能方便快速记忆。

锻炼沟通能力也要保持输出，主要有两个方法。

第一个方法是写作。写作最有效率的方法是围绕着灵感构思大纲、框架，然后再填充内容。

写作结构性较强的文章，需要从「论点——论据——论证——结尾句」公式入手，梳理大概结构，同时把我们头脑中的知识储备全部捋一遍，进行筛选、删除、精炼、分类，作为素材去匹配我们的大纲。写作的过程中，在训练写作技能的同时，也锻炼了我们的大脑的逻辑性。

第二个方法是写作的升级版——模拟30秒钟到1分钟的电梯演讲。

演讲与写作相比，打草稿、思考的时间更短，挑战性也更强。

麦肯锡要求公司员工凡事要在最短的时间内把结果表达清楚，凡事要直奔主题、直奔结果。麦肯锡认为，一般情况下人们最多记得住一二三，记不住四五六，所以凡事要归纳在3条以内。这就是如今在商界流传甚广的“30秒钟电梯理论”或称“电梯演讲”。

理论的得出来自于公司的沉痛教训。该公司曾经为一家重要的大客户做咨询。咨询结束的时候，麦肯锡的项目负责人在电梯间里遇见了对方的董事长，该董事长问麦肯锡的项目负责人：“你能不能说一下现在的结果呢？”由于该项目负责人没有准备，而且即使有准备，也没有尝试过在电梯从30层到1层的30秒钟内把结果说清楚。最终，麦肯锡失去了这一重要客户。

我们自己平时可以掐秒表计时，看看在30秒到1分钟是否能把自己的想法解释清楚，在训练的时候，会发现自己不仅思维结构不够清楚，语速语调也会有点问题，不过在经过数次刻意练习之后，你的脑子会植入「论点——论据——论证——结尾句」相关的结构，在表达的时候也会倾向于用该结构叙述内容。

平时感觉没有机会练习电梯演讲？

学会利用微信！！尝试着对一件事情发表自己的观点，你必须要1分钟内说完，不说完的话你也会“被说完”的。

而且微信的语音可以马上听，检查一下自己是否学会运用那些公式了。

手码了4500字，花了一整个上午，如果你觉得有帮助请给我点个赞，让我知道你在看，我也会更加有动力的去继续码字的！怀挺！