50种口吃技巧简单快捷（结巴最有效的训练方法）
哈，说来不好意思，就口吃来说，老夫可是“老资格”了。后来，我注意矫正，竟然矫正成功。现在，我向大家分享一下矫正口吃的亲身体会。全是干货，有口吃的朋友不妨一试。
一、我口吃的原因
我小时候淘气，在幼儿园里为了撩拨小朋友，就学人家口吃，大约在6岁的时候，自己就不知不觉地口吃了。那个时候人们都管口吃叫“磕巴”。以至于“磕巴”最严重的时候，去商店打酱油都说不明白，急得我直搓脚啊。
小学时候，我的学习成绩好，又经常做好人好事，学校领导和老师多次让我在全校大会上“讲用”，现在叫做“分享”，就是介绍学雷锋做好事的经验体会。我自己写了发言稿，可无法上台宣读。没有办法，我的班主任郝晓峰老师就上台替我念发言稿，再后来还让我的弟弟替我上台发言。在小学，即使我入了团，当了学校一号的学生干部，口吃依然存在，无法在班级发言，无法在全校大会上发言。
后来到了中学，我依然是学校一号的学生干部，出头露面的机会很多，还在毕业前夕入了党，可还是“磕巴”依旧，自己觉得很苦恼，很没有面子。
1975年8月7日，我中学毕业就要上山下乡了。这是离开家的头一天晚间，全家人在一起吃了一顿丰盛一点的晚餐。父亲慈祥地对我说：“我和你妈都相信你会把口吃的毛病改掉，希望你第一次探家的时候就能流利的说话。”父亲的这句话，让我这个即将离家的游子，深深地感觉到，我的口吃，是父母心里的痛啊。
我和2000多名知青一起下乡到昭乌达盟翁牛特旗，到了插队的东山大队，在欢迎大会上带队师傅让我代表知青们讲话，结果是“磕巴”成串，很不像样子。
但是我没有灰心。夜深人静的时候，我在思索，在回想。我记起来，在毕业前夕，我的恩师丛玉文、谭金荣不止一次地提醒我，你唱歌不磕巴，说话磕巴。不妨你说话的时候唱着说，一点点就会改过来了。于是我由此感悟到，磕巴的根子就在于有一种不良的心理暗示，自觉不自觉地给自己设限，也就是老有自己是磕巴的心理负担，造成发音与脑子思维动作不够协调、流畅、自如。既然是这个原因，那么“戒掉”磕巴的办法，显然就是通过练习，让发音与脑子思维自如地协调起来。
二、矫正口吃的方法
于是，我就采用了最简单的“三多”方法予以矫正。
第一种：多朗读。我下乡的地方是半农半牧地区，青年点所在的生产大队（村）周边地广人稀。于是，我就时常带上一本书，有时候带上一本《红旗》杂志，来到小榆树林里，来到山坡上，面对着山下炊烟渺渺的村庄或原野，只当山下的一切是讲台下的观众，假如自己在台上讲话发言。既然唱歌不磕巴，那就在初期用唱歌的方式进行朗读。朗读中，尽量地放松自己，放飞自己。后来，比较熟练了，就大声朗读，抑扬顿挫，音调高低，自如调整。
第二种：多说话。我在青年点里，是首任点长。全青年点共计有58名男女知青，在偌大的院子里和20多个寝室的“大家庭”里，吃喝拉撒睡，派工计分，需要管理的事项很多。每天扒开眼睛，督促知青们挑水、扫院子、做饭、打柴、喂猪、种菜、采买、公办、处理纠纷等等，乱事儿不少。知青们有屁大的事儿都来找我，我也不推辞。每天我忙得焦头烂额，嘴皮子都磨破了。
第三种：多唱歌。那个时候，正是我们这一代人激情燃烧的岁月，知青们在一起生活、劳动、学习、民兵训练，唱歌的机会很多。尤其是我发现，当地的蒙古族歌曲特别好听， 特别是当我骑着马路过牧区的时候，时常会听见蒙古族姑娘唱的草原歌曲。那种音调嘹亮、悠扬久远、节奏自由的歌曲，正是辽阔草原的气势与牧民的宽广胸怀。于是，我悟出，矫正口吃也一定要有辽阔的意境和博大的胸怀，说话要直抒胸臆，放松自己。憋憋屈屈地、夹夹咕咕地压抑自己是无法进行矫正的。
三、矫正口吃的效果
仅仅半年不到的时间，不知不觉地，矫正口吃的效果开始显现了。我可以流利地与人们对话了，不少人对我惊奇地说：“啊，你不磕巴啦？”还有一种效果，那就是居然可以与人争辩了，什么是与非、对与错、多与少，有的时候争得面红耳赤，而且嗓门很高，语言流畅。不仅如此，我还能够主持召开青年点全体知青大会。我被结合进大队领导班子，担任了专职党支部副书记后，经常到各个生产队给社员和父老乡亲们开会讲话，弄得风生水起的。
当我下乡第二年春节回家探亲的时候，我的父母发现我能够流利地与他们二老对话了，都高兴地了不得，当晚，父亲喝多了......
四、结论
现在回想起来，其实口吃不可怕，可怕的是你没有勇气战胜它，可怕的是你不懂得怎样战胜它。实践让我体会到，口吃是完全可以矫正的，这一点是毋庸置疑的；按照“三多”的方法进行矫正，时间短，见效快，无成本，立竿见影；矫正后的效果是相当稳定的，好处多多，受益匪浅，利己、利家、利民。我矫正了口吃后，立业、成家都是一帆风顺。而且，对自己的前途愈加自信。经过笔试、面试、口试，在数百人中脱颖而出，考入中共抚顺市委政策研究室工作。现在，我的后代口才很好，丝毫没有受到我曾经口吃的影响，辩才极佳，现在从事法律顾问工作。
有口吃的朋友们，不要苦恼啦，赶紧战胜自我，坚定信心吧，更加美好的明天在等着你！
