健康养生简短句子(精选109句)

1. 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

2. 事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。

3. 选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生， 选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!

4. 不见可欲，使心不乱。

5. 所谓全生者，六欲皆得其宜也。

6. 常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

7. 人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

8. 拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

9. 你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

10. 妻贤夫病少，好妻胜良药。

11. 千保健，万保健， 心态平衡是关键。

12. 要保持健康的身体，除了节食安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。－－丘吉尔

13. 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。

14. 观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

15. 暖春来到，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜；风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜；疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意！

16. 声色者败德之具，思虑者残存之本。 －－林逋

17. 夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！

18. 乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固

19. 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

20. 国画大师齐白石，高寿九十又有四（周岁），淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学习。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉，天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐。

21. 世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以说，珍惜健康就是珍惜幸福！

22. 嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

23. 只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

24. 修身以寡欲为要，行已恭俭为先。

25. 健康是成功的命脉，是成功的本钱。

26. 养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。

27. 思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。 －－佚名

28. 忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

29. 势顺则强，气顺则舒。

30. 情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。

31. 大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

32. 身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

33. 日明唾波三百口，健康活到九十九。

34. 霜降来临财神到，欢欢喜喜送钞票，开门喜神迎面笑，喜气洋洋福运到。财运亨通传门前，福禄连连来身边，愿你一年胜一年，秋季快乐在天天。

35. 对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至同意生长）。

36. 适度是健康之母。

37. 保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦燕麦有三降：降压降脂降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

38. 上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

39. 体欲常劳，食欲常少。 －－梁章矩

40. 得而不喜，失而弗扰。 －－佚名

41. 四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。

42. 安时而处顺，哀乐不能入也。 庄周，战国哲学家 庄子 《庄子?养生主》

43. 医生讲的是:得了病怎么吃。养生讲的是:怎么吃不得病。

44. 举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。 －－佚名

45. 三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！

46. 乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。

47. 名高折人寿，思苦减天年。

48. 健康之精神寓于健康之身体。请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

49. 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

50. 春的脚步，踏过山川，山川绿了；春的微风，拂过草地，草地美了；春的笑容，拂过心头，心花怒放了；春的问候，送抵心窝，心情愉悦了。愿你沐浴在春风中，自在逍遥！

51. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

52. 积干累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食， 规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!

53. 光阴荏苒，转眼秋天过，冬天悄来到；岁月匆匆，往事知多少？好友心中念；天气变冷，关怀送温暖，记得勤添衣；见面虽少，祝福不能少，祝你快乐一整冬！

54. 健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

55. 房宽楼宽，不如心宽;干好万好，不如心好。

56. 大小二便皆是毒，便意来要尽早除。

57. 祸患生于邪心，邪心诱于可欲。

58. 厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

59. 宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

60. 著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。

61. 见素抱朴，少思寡欲。

62. 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源；与其得病托关系看病，不如平常寻场地运动！

63. 善良，贤惠，知书达礼，有思想有品位，懂事，充分信任，相对自由，有一份稳定的收入，没有过多的物质欲望，拒绝灯红酒绿，不对异性过分热情，天真有一点童趣，喜欢读书和音乐，工作能力强，有一技之长，长得不能丑，也别太靓；身体健康，并懂得养生之道和基本医学常识；浪漫有情趣。出处：当代人娶老婆的所谓“条金科玉律”

64. 华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

65. 未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。

66. 吃米带点糠，营养又健康。

67. 趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。

1. 美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。

2. 病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

3. 养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！

4. 佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。

5. 多言则背道，多欲则伤生。 －－林逋

6. 善待自己，幸福无比；善待别人，欢乐无比；善待生命，健康无比！

7. 其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。

8. 善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

9. 脏之华浮在面，内里有病会体现。

10. 是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。

11. 人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

12. 一心疗万病，不假药方多。

13. 笑一 笑，十年少;愁愁，白了头。

14. 养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。

15. 欲不可纵，志不可满，乐不可极。

16. 冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。

17. 节饮食，慎言语。

18. 乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。

19. 健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

20. 善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。 －－庄子

21. 入秋天气多变，早晚温差明显；冷热失常难受，贼风乘虚出现；晚上睡觉关窗，免受贼风感染；接到短信看看，睡眠健康安全。

22. 乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。 －－佚名

23. 什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

24. 心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生不仅需要清静的环境，更需心静如水。做到：生活安静，待人恬静，处事冷静，劳不过累，逸不过安，喜不过欢，欲不过求。度安静素雅时光，过恬淡闲适生活。

25. 如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

26. 拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如:不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体直锻炼!还有多喝水，多吃水果。

27. 生活有度，人生添寿。

28. 生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

29. 电话不在乎长短，短信不在乎多少，问候只在我心中，祝福只在乎有没有，开心只在每一刻，快乐只愿和你分享。春天来了，愿你幸福天天。

30. 古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。

31. 先睡心，后睡眼。

32. 最好的医生是自己，最好的运动是步行。

33. 利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。

34. 对待健康，偏见比无知更可怕!

35. 富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

36. 个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

37. 养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

38. 治已病，不若治未病。 －－曹庭栋（)

39. 自知气发每因情，情在何由气得平。

40. 整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。

41. 养心莫善于寡欲。孟轲，战国时期思想家，教育家，儒家代表人物 孟子

42. 有规律的生活是健康与长寿的秘诀。 －－巴尔扎克法

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