当代人健康养生的经典短句

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预防保健生活化，享受健康一路发。身体是革命的成本，健康才是最重要的。健康养生是提高身体素质，预防疾病的秘诀之一。对于养生你是否有自己的一些心得？下列是小编为大家精心整理的“当代人健康养生的经典句子〞，仅供参考，希望能为您提供参考！

当代人健康养生的经典句子【篇一】

1.夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

2.天冷情谊暖心房，关心问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒成效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿高兴安康！

3.春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿高兴安康！

4.要健脑，吃核桃。

5.酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关心送上，高兴安康！

6.熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快高兴乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。

7.嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。

8.728世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让高兴对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时照顾；让安全对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！

9.暴病源于长期的侥幸。

10.秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜营养丰盛，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，温馨关心送上，愿你高兴安康！

11.安心静坐延年寿，调身调息调神。

12.美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血成效强；〔〕海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿高兴安康！

13.体欲常劳，食欲常少。

14.夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，高兴安康伴你！

15.养心莫善于寡欲。

16.小小电热宝，暖身不可少。

17.春季防流脑，荠菜煮粥好。

18.久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

19.寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿高兴安康！

20.多言那么背道，多欲那么伤生。

21.天寒养生有技巧，分享给你要做到；冷水洗脸提神妙，增强机体抗病力；温水刷牙和漱口，养肾护肾是妙招；黑米黑豆和黑枣，多吃营养补充好。愿高兴安康！

当代人健康养生的经典句子【篇二】