形容一天过得很美好的短句

首先要跟你揭露的是，我们在实践极简生活的过程中，其实一点都不轻松，而且花了一段很长的时间，期间我们历经无数次的整理、整理、再整理，才逐渐厘清自己理想生活的样貌长什么样子。

一直到最近，我们发现一个极简生活的美好一天是这样子的：

【例行】在极为舒服的固定时间床垫和棉被中苏醒，并在起床，开始一天。【例行】固定时间进行环境打扫。【饮食】到喜欢的面店吃个汤面。【工作】做喜欢的创造性工作：写作、架站、拍片、设计课程、粉丝互动等。【饮食】简单煮个水饺、烫个青菜。【运动】简单做个伸展运动。【学习】简单背个日文单字。【休闲】在极为舒服的床垫和棉被中，滑手机看漫画，结束一天。

以上就是我们充实又美好的一天！

我们发现一个美好的生活模式可能是以下几个元素互相结合的！

1.在固定时间进行特定项目

找到自己偏好的生活模式后，我们就会很清楚知道要在什么时间做什么事情，「知道自己要干嘛」是很令人安心又开心的！

自己偏好怎样的生活模式是必须要不断尝试出来的！

例如，有些人偏好白天工作，有些人偏好晚上工作，有些人偏好白天运动，有些人偏好晚上运动，有些人偏好白天学习，有些人偏好晚上学习，每个人都不同，一旦找出自己的模式，生活就会开始产生「顺畅感」。

再举一个例子，在整理文具时，你可以思考或感受一下自己是比较偏好使用水性笔还是油性笔、哪一种笔写起来的手感你比较喜欢等等，逐渐去「感受并发现」自己的「顺畅感」！

2.创造性工作

几年的生活体悟下来，我们发现进行创造性工作是最能够获得「快乐」的了！

物质的快乐是有限的，逛街购物、买车买房、出国旅游、住五星饭店、享用五星餐饮、举办派对狂欢，这些「快乐」都是「有限的」、「有时效性的」。

人是「创造性的生物」，唯有不断「创造」，我们才能感受「无限的」快乐，透过创造传递个人理念，与有共鸣的读者和粉丝朋友互相交流，其中的化学反应与情感流动才是至高的快乐。

很多人都想要追求「财富自由」，认为财富自由可以带来「快乐」，其实可能想要的是「物质的快乐」，或是「不想工作」的悠闲感。

但是物质的快乐一旦被满足，我们往往又会开始不快乐，原因就是物质并不是快乐的泉源；一旦我们可以不用工作，我们又会被无聊给打倒、又会开始不快乐，最终我们还是会开始进行「创造性工作」，也就是做自己喜欢的事情，并与他人互动产生化学反应，然后「真正的快乐」才会涌现，并且持续。

一旦进入快乐的状态，是不是财富自由也没那么重要了，因为我们已经快乐地生活着了！

丰盛的生活其实不只局限于「金钱」，一个让身体感到「舒畅」的棉被、一碗让身体感到「舒畅」的水饺、一个能自由伸展的身体、一个宁静写作的时光、一个令自己满意的网页设计能力、一个能令自己重新振作的失败经验、一个让自己最终能发现理想工作的痛苦上班经历，这些都是丰盛的项目！

我们可以去追求的是「具顺畅感」的生活模式，财富自由的目的难道不也是为了追求一个「具顺畅感」、「快乐」、「丰盛」的生活模式吗？

3.持续的学习生活

持续的学习可以让我们愈来愈有能力进行创造，创造性工作是「产出(Output)」，学习成长就是「输入(Input)」，一直产出没有输入，久了就会有干枯的感觉，一直输入而没有产出，输入的东西就无法好好被消化，有进有出才能维持良好的生活循环。

4.让自己顺畅的饮食和运动生活

通常让自己身体感到顺畅的东西都是「简单的」。

在我们开始做自己喜欢的事情之后，对于大餐的需求不知不觉中便慢慢下降了，现在想起来，之所以以前上班的时候周末一定要去吃大餐、出门玩，好像就是为了补偿平日上班的不满一样。

现在我们已经「没有不满」了，所以在饮食方面自然而然就会想要选择身体感到顺畅的项目，简单的汤面、水饺、烫青菜真的很令人满足！当然也少不了偶尔的「鸡奶套餐」！

以前下班很累回家只想当废人，想要建立持续的运动习惯真的很难，因为实在不想在下班后继续「荼毒」自己(XD)，但在开始极简生活之后，也找到了自己喜欢的创造性工作，生活逐渐进入「顺流」，学习、饮食、运动方面都自然而然地进入「顺流」的状态，也就是越来越能「随心所欲」。

5.滋润身心的休闲生活

休闲生活也是生活中很重要的部分，在一天创造工作、学习、饮食、运动和例行事物当中，担任很重要的调剂和疗愈的角色！

看漫画对B&W来说是非常重要的休闲生活，它可以让我们在充实一天结束前作一个最棒的收尾，尤其我们又是在极为舒服的床上享受这件事！一个身心都感到满足与感恩的生活，夫复何求？

我们认为一个快乐的生活模式可以包含以下元素，以创造性工作为主，其他生活面向则「简单化」，试着开始拼凑出自己顺畅的生活模式吧！

在固定时间进行特定项目创造性工作持续的学习生活让自己顺畅的饮食和运动生活滋润身心的休闲生活自己偏好怎样的生活模式是必须要不断尝试出来的！一旦找出自己的模式，生活就会开始产生「顺畅感」。物质的快乐是有限的，唯有不断「创造」，我们才能感受「无限的快乐」。创造性工作是产出，学习成长是输入，有进有出才能维持良好的生活循环。让自己身体感到顺畅的东西都是「简单的」。开始极简生活之后，找到自己喜欢的创造性工作，然后进入生活的「顺流」，学习、饮食、运动方面都自然而然地进入「顺流」你的下一步：检查一下你的理想生活元素都有了吗？欢迎在底下留言给我们一起讨论喔！在固定时间进行特定项目创造性工作持续的学习生活让自己顺畅的饮食和运动生活滋润身心的休闲生活欢迎分享这篇文章与朋友一起讨论「你们的理想生活元素」吧！