让自己彻底死心的方法(彻底放弃的五种方法，不再抱有希望)

让自己彻底死心的方法

我们都曾经经历过希望落空的时候。无论是在个人生活中还是在职场中，我们都会遇到挫折和失败。当我们经历了一场失落和痛苦，最难的是要让自己彻底死心，不再抱有任何希望。下面是彻底放弃的五种方法。

1、给自己时间去悲伤

当我们经历了一场失落后，我们需要给自己时间去悲伤。不要想着压抑自己的情感，或是强迫自己立刻就好起来。尽可能让自己在一个安静的地方静心思考，好好悲伤一番。悲伤的期间可能会很漫长，但是请记住：时间会沉淀下你内心的情感，很快你会发现自己已经走出了悲伤的阴霾。

2、承认现实的残酷

有些时候我们会爱上虚幻的事物，确信自己会成功，但是这只会让我们更加迷失。因此，承认现实的残酷，让自己清醒地认识到自己的真实情况，是非常重要的。面对现实的残酷，我们可以更好地把握自己的未来，避免浪费时间。

3、把经历化为经验

经历一个失败会带给我们很多有价值的经验。试着想一想，你可以从这个经历中学到什么。记录下来，以便能在将来的时候运用这些经验。通过这些经验的积累，我们可以更好地避免类似的问题，提高自己的水平。

4、远离源头

如果让我们感到痛苦的人、事、物、环境都是源头，远离源头可以让我们感觉更轻松、更自由。如果你觉得某个环境、某个人或某个事情使你沉重和失落，请不要再继续纠缠，尝试从源头离开。为了彻底放下，我们需要避免重复的痛苦。

5、重塑自我信念

最后，我们必须要重塑自己的信念。失败很可能会摧毁我们的自信和决心，所以我们必须重新为自己设立目标，重新掌握信念和热情。只有这样，我们才能够真正放下过去的阴影，迎接更好的未来。

总结起来，让自己彻底死心并不是一件容易的事情，但是这是每个人都必须经历的一个过程。我们需要给自己时间来悲伤，承认现实的残酷，把经历化为经验，远离源头，以及重塑自己的信念。只有这样，我们才能够真正地放下过去，重新开始自己的人生。