生病说的俏皮话(生病还要我出门？不科学！-懒人应对疾病的妙招)

生病还要我出门？不科学！——懒人应对疾病的妙招

大家都知道生病了最好的方法就是待在家里好好休息，可有时候我们还是要走出家门去上班、买菜等。那怎么办呢？以下就是懒人应对疾病的妙招！

依靠黑人牙膏

一旦感冒或咳嗽袭来，我们就会被堵得透不过气来。不妨试试黑人牙膏这个小技巧，只需在夜晚睡前，将黑人牙膏涂于额头、鼻梁和胸前，涂绿后在额头和鼻梁不易察觉，而涂在胸前的部位则可以帮助打开呼吸道，让你的鼻子畅通无阻，回春复活。

吃辣会让你活下去！

生病时不想动弹？不用担心，辣条帮你搞定！辣条中富含微量元素，对肠部有好处，而且还能加速血液循环，帮助你快速恢复活力。

氨基酸是生命的圣水

在日常膳食中增加氨基酸的摄取，能够增强身体免疫力，对抵御病毒有很大的帮助。可以选择一些富含氨基酸的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶等，这样才能在身体需要时及时为身体补充养分。

不要轻易放弃运动

各位小伙伴们，即使生病了也不要轻易放弃运动，因为适当的休息和运动有助于增强身体免疫力。但是不宜进行剧烈的运动，可以选择一些轻松的伸展运动来充分活动身体，如瑜伽等，有助于身体的快速恢复。

最后的总结

生病了要精心治疗，才能快速恢复。懒人的小技巧也许不太科学，但确实可以给你的身体一些缓解。在日常生活中，坚持适度的运动和饮食上的保养都是增强身体免疫力的重要因素，最终只有一句话： 生病还是别出门，关起门来细心调养吧！