不想吃元宵吃啥

不想吃元宵吃啥？看看这些替代品

元宵节是我国重要的传统节日之一，家家户户都要热闹庆祝，而元宵也是必不可少的食品。但是，有的人可能不想吃元宵，要是没有其他可替代的食品，吃什么呢？下面我们来推荐几种可替代元宵的美食。

1. 花生糊

花生糊是一种特别适合在冬天吃的美食，不仅可以温暖胃部，还可以提高人体的抵抗力。花生糊中的维生素E含量很高，可以对抗自由基，预防衰老。常吃花生糊能改善人体免疫力，增强人体抗病能力。

2. 饺子

和元宵一样，饺子也是中国传统食品之一，据说是为了纪念张仲景发明的药饵而起名。饺子不只是形状不同于元宵，其制作方式也是大有不同。饺子是用猪肉、韭菜、香菇等多种食材搭配而成，味道十分可口。饺子中的大豆异黄酮和豆皮类物质，还有食物中的不饱和脂肪酸和硒等，能够起到养护动脉等作用。

3. 粽子

虽然元宵和粽子的形状都是圆的，但粽子比元宵更加实在。粽子是用糯米和各种馅料裹在粽叶中蒸制而成，口感软糯、鲜香。粽子中富含蛋白质、维生素B1、B2等，能够增强人体免疫力，增强体质。

4. 热汤饮品

冬天的时候，喝热汤饮品是一种很好的食疗方式。草莓汤、枸杞蜜糖水等热汤饮品，都能够温暖人体，起到保暖的作用。草莓水中富含大量的维生素C，可以起到清热解毒的作用，是很好的治疗感冒的佳品。而枸杞蜜糖水中的天然氨基酸、维生素C、D、E等，能够起到养生保健的作用。

最后的总结

虽然元宵是中国传统节日中必不可少的食品，但是如果你不想吃元宵，以上这四种美食都是很好的选择。无论是花生糊、饺子、粽子还是热汤饮品，都能够起到保暖身体、增强免疫力的作用。不妨在元宵节这个特别的日子里，尝试一下这些其他的美食。