动作词语
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>一、跳跃><
>跳跃是指两脚用力离开原地向上或向前跳，各项跳跃运动都有它的起跳板，着地装置和回环等要求，是运动技术名词之一。跳跃也是舞蹈中常有的动作，更是一种直接由一国的基础教育和体育制度决定的训练和比赛项目。在古希腊哲学家看来，跳跃和其他形式的身体训练属于一类，即通过锻炼来保持和展示人的崇高本质。跳跃的最高形式是腾跃，是人凭借自身力量摆脱地心吸力，经过水平距离后向上或向前的跳跃形式。><
>二、滑行><
>滑行是指车辆或飞机在表面滑动的行进过程。滑行是飞行的一种动作。滑行一方面指雪橇、冰鞋、滑板等器械在光滑的表面快速滑行，另一方面也多被用在飞机起飞时，由开始滑行到起飞完成的过程上。滑行动作可分水平滑行和垂直滑行两种。滑行动作包括起跳前和落地后的助跑，起跳后人体在空中完成各种动作的过程，以及在地面起跳和落地时人体各部分克服阻力的过程。滑雪时，用滑雪板在雪面上进行行走或滑行的动作。><
>三、翻滚><
>翻滚是一种常见的动作，通过身体的连续转动来达到前进的目的。在体操、武术、瑜伽等运动中经常出现翻滚动作。翻滚时要注意身体姿势和平衡的控制，保持稳定的速度和方向。><
>四、挥动><
>挥动是指将手臂或肢体做圆弧形的运动，使物体随之而动。挥动是一种常见的动作，可以用于各种场合，如挥手告别、打手势等。挥动时要保持手臂的流畅和自然，同时注意控制力度和方向。><
>五、踏步><
>踏步是指走路的一种形式，通常是指脚步在地上做抬起和落下的动作。踏步是一种常见的动作，可以在日常生活中进行练习。踏步时要保持身体的平衡和稳定，同时注意步幅和节奏的控制。><
>六、奔跑><
>奔跑是指快速行走或跑动的动作。奔跑是一种常见的动作，可以用于各种场合，如快速赶路、跑步锻炼等。奔跑时要保持身体的平衡和稳定，同时注意呼吸和步伐的协调。>
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