饿也要忍着的说说(幽默的说自己饿了)

饿也要忍着的说说

很多人都会说，饥饿是最好的调味品，但是对于我这样的美食控来说，饿得难受就是最大的痛苦。今天中午，同事们都已经开开心心地回办公室吃饭了，而我却还在电脑前码字。看着眼前的键盘，我的手不由自主地颤抖起来……

饥饿的后果

饿得正难受的时候，身体里的葡萄糖储备已经消耗殆尽，大脑和身体都无法正常运转，导致注意力不集中，思考能力下降，甚至出现头晕眼花、恶心呕吐等不适症状。所以，谁说饥饿是最好的调味品，其实饥饿就是在自残啊！

快餐是解决之道吗？

有些人会想着找一家快餐店填饱肚子，可是你真的确定这是一个明智的选择吗？首先，快餐大多数都是高脂、高热量、高盐、高糖的垃圾食品，长期食用还容易导致肥胖、高血压、糖尿病等健康问题；其次，快餐的营养价值低，不能提供身体所需的各种微量元素；最后，快餐店很多都没有卫生许可证，食品质量无法得到保证，可能存在卫生问题。所以，吃快餐真的不是好的解决之道。

正确的解决方法

既然不能吃快餐，那该怎么解决饥饿呢？其实，最好的方法就是自己准备一些简单健康的食物，例如水果、酸奶、饼干等，可以在办公室或家里备一些小零食，随时消除饥饿感。如果你有时间和条件，也可以自己煮些简单的饭菜，既健康又美味。在这里提醒各位美食能力控，千万别为了减肥而节食，要保证充足的营养摄入才能保持健康。

收尾

虽然身体还是有些饥饿，但我相信，只要我坚持下去，用自己健康的方式填饱肚子，就一定能克服饥饿的煎熬。在美食攻击下不妨多做些小零吃与提前计划两不误。最后，希望大家也能享受健康而美味的生活。