健身是自虐幽默说说(健身的俏皮话)

健身是自虐幽默说说

要想有一副好身材，健身是必不可少的。但是在练习过程中，有没有发现健身其实是一种自虐的行为呢？下面就让我们来看看健身这个幽默的世界吧。

练背肌如上吊

练习背肌的动作通常都需要悬挂在器械上。在上面挂着，感觉就像在上吊一样。这种感觉不仅自虐，还能激起你的男性荷尔蒙，使你更有动力去练习。

举重比追女更难

想要练出强壮的肌肉，不仅需要远离零食，还要坚持锻炼。但是，即使你过人的毅力和能力，采取种种方式去追求却依然无果，那么举重可能比追女还要更加困难。

持续性疼痛是正常

从健身房出来时，你可能会感到全身疼得要死，甚至需要有人扶着你走。但是，这样的持续性疼痛却是正常的。只在伤病情况下，你才需要考虑停止锻炼。如果体能和毅力足够，疼痛只不过是短暂的期望之苦。

有人羡慕你的胸肌，有人仇视你的腿部肌肉

在健身房里练习时，你可能会因为过于注重某个部位的锻炼而被其他人嘲笑。但是你坚持锻炼下去，最终练出强壮的胸肌或大腿时，你可能会受到同样羡慕和嫉妒的眼光。因此，不要在意别人的眼光，坚定自己的目标是健身的首要要素。

练习的时候和猩猩一样

你也许会嘴巴张开，喘粗气，表情狰狞，感觉就像一只猩猩一样。但是这意味着你在健身房里表现得非常投入，为每一次锻炼全力以赴。

最后的总结

健身是一种自虐的行为，但是这种自虐是正常的健康的。在不断练习的过程中，你会慢慢地变得更加强壮，也会因为自己所付出的努力而感到自豪和快乐。因此，在自己的健身计划中，不要害怕自虐，坚持下去，一定会有意想不到的收获。