写给心累的自己(心里难受说不出来的感觉)2

写给心里难受的自己

亲爱的自己，我知道你最近感觉很疲惫，很难受。你曾经很努力，却发现好像什么都没有变好。所有的事情都让你感到无助和焦虑。我想告诉你的是，这是正常的。生活中总有起起伏伏，有时候你需要去接受这些困难，努力去面对，然后才能快乐地过好这一生。

不要过于苛刻

我们很容易对自己过于苛刻，这样会让自己处于一种不断地压力和焦虑之中。不要胡思乱想，也不要过于强求，这样只会使得你陷入更深的沮丧中。换个角度看事情，多留一些自由和美好的事情，每天给自己一点甜头，要知道过得开心，才是最重要的。

接受不完美的自己

我们都是独一无二的人，所以我们有自己的性格和缺陷，也有自己的错误和犯错的时候。你不需要为自己的无能和错误而责备自己，还要记得在已做却未做之间，抓住当下。就算你偶尔失手，也不要留恋过去，多看看自己的长处和美好的事情。因为只有这样，我们才可以更加快乐地面对未来。

慢慢来，不要想得太多

人生就像是一场马拉松的赛程，不要想着以最快的速度、以最小的代价走完它，这样一来，就失去了这场比赛的意义。学会停下来，慢慢地呼吸，并且看到你周围的一切，这是很重要的。不要盲目地向目标飞奔，也不要想太多，你需要的，是一点点的、以稳定的步伐向前走去。只有这样，你才可以真正地享受人生的过程。

最后，亲爱的自己，不要忘记向外界寻求支持。与别人聊天，多看看励志的书籍，看看自己最近所面临的问题，也许解决方法就在你身旁。相信自己，不要忘记勇敢前行！