嘶哑怎么读

嘶哑怎么读？——揭秘声带疾病

嘶哑是大众比较常见的症状，常见于感冒、过度用嗓、吸烟等因素引起的喉部疾病。嘶哑是喉部功能障碍引起声音变异，常见的症状是喉咙疼痛、声音沙哑或消失等。在日常生活中，我们经常面对着声带疾病，本文将为大家介绍嘶哑怎么读以及声带疾病的预防与治疗。

嘶哑的原因

嘶哑是指声带受到疾病或损伤而引起的声音变异。引起声带损伤和炎症的原因有很多，常见的有：

感冒：喉部炎症常是感冒的症状之一，严重时可能会导致声带发生炎症而导致嘶哑

过度用嗓: 不良嗓音习惯，如长时间高声喊叫、说话声音过大，又或者连说话都不喘气等，都会对声带造成一定的压力，积累一段时间后就会导致声带出现问题

吸烟：尼古丁刺激喉部，导致喉部炎症、肿瘤及损伤，使喉部局部充血、水肿或进行性纤维化

如何预防嘶哑

预防嘶哑要注意以下几点：

不要长时间高声喊叫或用力说话，尤其是在噪音环境较大的情况下

在讲话过程中，尽量不要连续说话超过10分钟，需要适当喘息，给声带以缓解时间

口腔保持清洁，不要吸烟或吸二手烟，避免嗓子受损

保持声带湿润，多喝水不喝刺激性饮料

适当进行声带训练，让声带更加强健，增强耐力

嘶哑的治疗方法

治疗嘶哑的方法和疾病的原因有关，常见的治疗方法包括：

喉部常用药、吸入治疗、手术治疗等，对于病因较为明确的嘶哑有比较好的效果

适度休息，避免长时间用嗓过度

注意保持声带的湿润，多饮水果汁、蜂蜜水等

声音治疗：有些嘶哑是由于不良的说话习惯进而失去了本来的传声嘴部位，由专业声音治疗师指导使用的操练方法，达到锻炼和增强声带的目的

总之，声带疾病带给我们相当不便，因此我们需要注重声带的保养和预防疾病，一个注意就能为生活带来无尽便利。