越长大越沉默,越来越不想说(突然间不想说话只想沉默)

越长大越沉默

许多人都有这样的经历，随着年龄的增长，他们变得越来越沉默。他们不再像小时候那样喜欢说话、分享自己的见解和感受，反而更喜欢独处、安静地思考。

社交恐惧

有些人会因为社交恐惧而变得不愿意说话。他们会害怕被别人否定、嘲笑或拒绝，所以选择保持沉默。社交恐惧是一种常见的心理问题，对患者的人际交往和生活造成了很大的困扰。

过度自我保护

另外一些人过度自我保护，害怕自己的话会引起争议或批评，所以选择不说话。他们认为沉默是金，宁愿放弃自己的表达权利，也不想承担可能带来的风险。

内向性格

还有一些人固然是自身性格内向所致，他们更喜欢安静思考，不太善于与别人沟通交流。换句话说，他们并不会觉得沉默是一种负担或困扰，这是他们自然而然的生活状态。

缺乏安全感

还有可能源于他们内心缺乏安全感。他们不愿意将自己的感受暴露在外，因为害怕被伤害。在他们眼中，不说话就等于不给别人攻击自己的机会。

提高自信，积极沟通

如果你是这类人，可尝试通过提高自信来减轻心理负担，并逐步地积极主动地与他人沟通。

在面对社交场合时，可以先找一个安全感较强的人作为突破口，逐渐适应和接纳自己的缺点和不足，让自己感到更加自在和自信。

在生活中也可以多参加一些社交活动，多认识一些人，并主动参与讨论、交流，让自己的知识面和交际能力不断增加。

总之，每个人都有自己的生活方式和性格特点，我们无法完全避免或改变某些方面的困难和不足，但只有积极面对、勇敢迈出一步，才有可能让生活更加美好。