宝宝早餐食谱大全及做法窍门

宝宝早餐食谱大全及做法窍门

早餐是一天饮食的重要组成部分，对于宝宝的健康成长尤为重要。为了丰富宝宝的早餐食谱，下面提供几种简单易做的食谱大全及做法窍门。

一、小米粥

材料：小米100克，水500毫升。

做法：

将小米淘洗干净，用清水浸泡30分钟。

水烧开后加入小米，煮20分钟左右。

最后加适量白糖即可。

二、蛋饼

材料：鸡蛋2个，面粉50克，水适量，油适量，盐适量。

做法：

将鸡蛋打入碗中，加入适量盐和少量水，搅拌均匀。

加入面粉搅拌均匀，再加入适量水搅拌成糊状。

平底锅烧热，加入少量油。

倒入蛋液，用锅铲翻面，两面金黄就可以了。

三、面包蛋三明治

材料：面包2片，鸡蛋1个，火腿肠1根，黄油适量，盐适量。

做法：

把火腿肠切成薄片状备用。

鸡蛋打入碗中，加入适量盐，搅拌均匀。

平底锅烧热，加入黄油。

倒入鸡蛋液，用铲子煎成蛋饼，两面煎熟备用。

烤面包片，涂上适量黄油。

将蛋饼和火腿肠放在面包片上，盖上另一片面包，即可食用。

四、燕麦粥

材料：燕麦片50克，水500毫升。

做法：

将燕麦片淘洗干净，用清水浸泡30分钟。

水烧开后加入燕麦片，煮10分钟左右。

最后加适量蜂蜜即可。

以上是几种适合于宝宝的早餐食谱，简单易做，健康营养。除了上述食谱外，父母们还可以根据宝宝的口味和喜好进行创意搭配，创造更多健康美味的早餐。