处暑拼音

处暑

处暑(chǔ shǔ)是二十四节气之一，表示夏天将要结束，天气开始转凉。它通常出现在公历8月23或24日，此时太阳到达黄经150°时，标志着炎热的夏季即将过去。

气候特点

处暑时节气渐转凉爽，但南方地区仍然高温多雨。许多文艺作品都表现了南方处暑炎热难耐的气候特点，比如《红楼梦》中的“天气热得像火炉子”，反映了南方地区的现实处境。而北方地区则开始出现秋高气爽的天气。

饮食习惯

处暑是夏季的最后一个节气，也是最后一个大热天，人们的饮食也要做出相应的调整。民间有“立秋大吃，处暑少食”的说法，即立秋时可以大吃一顿，而到了处暑，则应该少吃为宜。此时的饮食以清淡、富含维生素的食物为主，如豆腐、黄瓜、西红柿等。饮品多以茶叶、凉茶、绿豆汤等清凉饮品为主。

节庆习俗

处暑并没有特别的节庆习俗，但南方地区的民间会有“踩秤子”的传统，在秤子上跳跃的人会称出一个物品的重量，象征着“去除烦热，回归轻盈”。同时，《庄子》中也有“逍遥游”的典故，此时天气开始转凉，人们适合出门游玩，享受秋天的美好景色。

养生保健

处暑进补虽然不如立秋或白露重要，但仍然很重要。在饮食上，要适当增加蛋白质、维生素、钙质等营养物质的摄入。同时，人们也要注意随着天气逐渐转凉，注意防寒保暖，避免感冒、咳嗽等疾病的发生。

总之，处暑是一个季节的转换点，也是一个重要的节气。它提醒我们注意饮食和健康，享受秋天带来的美好，同时也意味着夏天的结束和秋天的到来。