最近傻了,越玩越傻

最近傻了(越玩越傻)

最近总感觉自己越来越傻了。不仅记忆力下降，做事也越来越粗心。认真思考后，我发现这都跟我的玩耍方式有关。

玩手机习惯加剧智商下降

我承认我是个手机控，几乎每天都会玩上数小时的手机游戏或者刷社交媒体，这个习惯已经持续了好几年。然而，最近我意识到这个习惯对我的大脑造成了不良影响。玩手机虽然可以缓解压力，但过度的娱乐会让我们的大脑逐渐迁向浅层思考，而不能长时间保持高度的专注力。长期如此，就会导致智商下降。

玩不好游戏会浪费时间

除了手机游戏，我也特别喜欢电脑上的游戏。事实上，我不止一次因为玩游戏而浪费了大量时间。在游戏中产生的成就感和刺激，会让我们陷入“快乐陷阱”，迫使我们沉迷其中，从而无法专注于更重要的事情。久而久之，这不仅会浪费时间，还会影响学习和工作表现。

集中注意力，远离游戏

既然玩游戏会妨碍我们的大脑功能，那么怎么才能远离游戏，变得更聪明呢？答案就是集中注意力。我们需要给自己制定清晰的计划，每天安排好时间，专注于更加重要的任务。还要尽量远离手机和游戏，不要让这些让我们失去了正确的生活态度。

最后的总结

我们不能把玩耍看成是浪费时间，但也不能让它妨碍我们追求更高水平的智力和职业发展。有事情要做，就去集中注意力，坚持完成。如果真的需要消遣，那么也要选择健康、有益的娱乐方式。