晨锻游戏(大班晨锻游戏)

晨锻游戏(大班晨锻游戏)

作为一名班主任，如何让学生在晨锻过程中保持愉悦心情，并且达到锻炼的目的呢？下面介绍几个适用于大班的晨锻游戏。

猴子过河

游戏规则：让学生排成一列，身体前倾，手放在前面的同学腰间或肩膀上。班里选出一个学生作为“猴王”，站在队头。一个“猴王”的口令，“猴子开始渡河”，身后的同学就需要趴到最前面，交替着往前爬。只要有同学的脚没有跨过前面的同学，就需要重新开始，由于时间限制，所以学生之间需要高效协作，一旦学生到达终点时，所有人都可以获得锻炼。

跳绳比赛

对于大班的学生来说，跳绳是一项运动较为简单的锻炼，组织学生进行集体跳绳是一种非常适合的晨锻方式。教学生们如何正确的跳绳，然后选择跳绳时间，让同学们尽可能地跳绳，设定一定的规则，例如跳绳数、跳绳时间或跳绳的速度需要达到要求。在参与集体跳绳的过程中，除了带动身体活动外，还可以增进同学之间的感情交流。

完美高跟鞋

游戏规则：选中一个学生为“小姐姐”。剩下的学生排成一列，将其称为“鞋匠”。几双不同的高跟鞋放在一边。鞋匠们一个接一个地接受“小姐姐”的指挥，将鞋放在塑料杯边缘，用绸巾将鞋卷住，慢慢地往前捧（都不许弄瞎了“小姐姐”的高跟鞋），最后把鞋高高地举起来，让“小姐姐”检查鞋是否整齐美观。这个游戏可以增强学生的协作能力和专注力，有效促进学生的身体运动。

以上是几个适用于大班的晨锻游戏，不同的运动方式对应不同的身体锻炼效果，班主任可以适当地选择不同的晨锻项目，根据班级的特点进行调整，从而实现让学生长期参与锻炼，保障学生的身体健康。