测抑郁的心理测试题免费

什么是抑郁症？

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、丧失兴趣和愉悦感、精神运动迟缓、睡眠障碍、食欲改变等。抑郁症对患者的身心健康和生活质量产生严重影响，也会给家庭、社会带来负面影响。因此及早了解并测试抑郁症的相关症状非常重要。

抑郁症的心理测试题

以下是几个常用的测量抑郁症的心理测试题。请认真回答，并尽量在一个小时内完成所有测试。

第一个测试题：汉密尔顿抑郁量表（HAM-D）

汉密尔顿抑郁量表（HAM-D）是评估抑郁症严重程度的标准工具之一。它包含17个项目，每个项目从0-2分不等。请根据下面的问题，选择最符合你个人情况的答案，并记录得分。

1.情绪低落：0-未见情绪低落，1-有时情绪低落，2-连续感到情绪低落并难以摆脱。

2.失去兴趣：0-未失去兴趣，1-失去兴趣，2-完全失去兴趣。

3.失眠：0-未失眠，1-轻度失眠，2-严重失眠。

4.早醒：0-没有早醒，1-有时早醒，2-经常早醒。

5.身体症状：0-没有身体症状，1-有轻微身体症状，2-有严重身体症状。

6.焦虑：0-无焦虑，1-有轻微焦虑，2-有严重焦虑。

7.抑郁：0-没有抑郁，1-有轻微抑郁，2-有严重抑郁。

8.内疚感：0-没有内疚感，1-有轻微内疚感，2-有严重内疚感。

9.憔悴：0-未憔悴，1-有轻微憔悴，2-有严重憔悴。

10.缓慢：0-未感到缓慢，1-感到轻微缓慢，2-感到严重缓慢。

11.困惑：0-未感到困惑，1-有轻微困惑，2-有严重困惑。

12.恐慌：0-没有恐慌，1-有轻微恐慌，2-有严重恐慌。

13.胃肠道症状：0-没有胃肠道症状，1-有轻微胃肠道症状，2-有严重胃肠道症状。

14.性功能障碍：0-没有性功能障碍，1-有轻微性功能障碍，2-有严重性功能障碍。

15.智力下降：0-没有智力下降，1-感到轻微智力下降，2-智力明显下降。

16.精神运动迟缓：0-未感到精神运动迟缓，1-有轻微精神运动迟缓，2-有严重精神运动迟缓。

17.自杀意念：0-没有自杀意念，1-有自杀意念，2-有自杀企图。

第二个测试题：贝克抑郁自评量表（BDI）

贝克抑郁自评量表（BDI）包含21个项目，每个项目有多个选项。每个选项根据不同严重程度分别得分0-3分。请根据下面的问题，选择最符合你个人情况的答案，并记录得分。

1.失去兴趣或快乐感：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

2.无辜的不幸感：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

3.自罚感：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

4.生活满意度下降：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

5.自责和自攻击感：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

6.自杀意念：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

7.哀伤感：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

8.情感表达减少：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

9.自我责备：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

10.疲倦和无力感：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

11.缺乏专注和主动性：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

12.对未来感到绝望：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

13.对选择能力的质疑：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

14.体重改变：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

15.睡眠障碍：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

16.易激怒：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

17.身体不适：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

18.注意力难以集中：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

19.性欲减退：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

20.感觉卓绝：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

21.分离感：0-没有，1-有轻微，2-有明显，3-非常严重

测试最后的总结和建议

根据你的测试最后的总结，如果你得分较高，可能表明你有抑郁症的风险。建议你及时与专业心理医生联系，获取更准确的诊断和有效的治疗方案。平时注意调节好情绪，保持良好的生活习惯也非常重要。