段语禅(禅语简短精辟)

禅语简短精辟-寄己之心

正念能够改变一切

我们常常陷入到一颗颠倒的心中去，情绪、忧虑、担心、不确定，这些怨恨在心中耕耘，最后让我们失去自我和平，甚至带来健康问题。如果我们能够学习正念，了解自己的内心，洞悉自己的状态，就能从颠倒中解脱，回到平静的本真。

正念，它可以有很多种实现方式，比如多数人们都认为冥想是一种。在冥想时，我们将心智集中于当下，将过去和未来脱离，只专注于此时此刻。在日常中我们也可以通过冥想，舒缓身心，有助于远离焦虑、忧愁，树立更加平静和乐观的心态。

在过去的日子里，我们午夜梦回，白日心惊。在现实中，我们常常要指责、争吵、妥协以及追赶，最终这些荣誉飘忽。我们似乎无法在这个世界上找到真正的安宁，这样做只会增加我们内在的烦恼。相反，我们应该向内看，学会自由，学会放下。

对于这种学习自由的方式，实际上很简单，就是不去依赖于身外的环境和条件，不涉入到琐碎和无用的争斗当中，在自我的情感和思维上保持自由空间和自由选择。这样的人无论在哪里，何时都可以保持宁静和清醒，心无挂碍，自如唯留心静神明。

人生不可避免地有乘低估高的时候，这时我们就需要调整好自己的心态，乐观积极面对生活中的每一个环节。

想要拥有稳定的情感和清晰的思维，就必须在生活中耕耘一颗好的心态。这样的心态，使我们在面对困难时不崩溃，在追求目标时有方向，在处理关系时不失信，在享受生命时不贪心。好的心态能让我们做好每一件事，带来丰盈成就。

我们在日常生活中经常看到的世界和我们内心原本的想象并不一样，许多事情都存在着多个层次的意义。因此，我们需要通过慧眼，去寻找和发现生活中的意义，并理解世界运行的本质规律。

慧眼，是指具有觉察和洞察事物本质的眼睛，可以认识事物的真正含义。不仅如此，它还可以让我们看到事物的本质，超越表象，洞悉生命的奥妙。只有通过不断地悟性，我们才能做到物我两忘，得到真正的自由。

让我们感受一下一颗寂静的心境，就像身处幽静的山林，内心平静，身周宁静，远离喧嚣。

寂静的心境，可以让我们更好地与生命沟通，它是独立人格的重要组成部分，有助于我们探究内在的声音，对自己和生命有更好地认识。寂静心境让我们的心灵得到自由，达到更高的境界，在做自己想做的事情时，不会单纯执着于外界的环境，在心灵上获得更加强大的意志力和耐心。

人生，需要学会如何与自己相处，同时要与周围的一切和谐相处，这样我们的人生之路才能更加顺畅，如虎添翼。我们需要有一个平稳淡定、机敏明智的心态，多去发掘内心的秘密，理解身心的本真，超越自我，走向一种无拘无束的自由，一个完美的人生将会如此展开。

本文经用户投稿或网站收集转载，如有侵权请联系本站。