放松心情的幽默段子(下班放松心情句子)

放松心情的幽默段子

工作了一天，终于下班了。为了放松心情，来点幽默段子吧：

讲个笑话

有个程序员因为一直要加班，感觉身体有点亚健康，于是去健身房锻炼。教练问：“你平时上班疲劳吗？” 程序员点了点头。“那很好，现在你可以做一组五个屈臂伸展运动。”教练说完，就离开了。程序员叹了口气：“这不是让我写代码吗？”

为什么这么暴躁？

你身边是不是有那么一个朋友，或同事，总是暴躁易怒。不知道你有没有想过，可能是因为TA没吃够或者饿了。有研究发现，缺乏血糖的时候，我们的大脑就会产生影响情绪的化学物质，这也是为什么饿得时候会容易暴躁的原因。

没有闲暇时间

很多人都感叹自己生活太忙没有闲暇时间，但是我们有没有想过，就算有时间，我们还是会觉得很忙，因为我们总是想把每一分钟都填满。所以，给自己留出一些“无所事事”的时间吧，不要总是让自己处在忙碌的状态中。

放松心情的方法

除了听幽默段子，我们还可以尝试其他放松心情的方法：

喝杯茶，闭上眼睛，短暂的放空一下自己。

听点喜欢的音乐，跟着节奏晃动身体，释放压力。

做点轻松的游戏，让大脑放松一下。

无论是哪种方法，都要让自己放松心情，为下一天充电。毕竟，健康的身体和愉快的心情，是工作的基础。