关于敞开心扉的短句子(敞开心扉被伤害哦句子)

敞开心扉被伤害哦

敞开心扉，我们要做到自我启示，和兄弟姐妹们分享内心的故事，交流感受。但是，当我们敞开心扉却被伤害时，我们又该怎么办呢？

认清那些伤害你的人

首先要认清那些伤害你的人，是谁对你的信任产生了背叛，是谁扭曲了你的善意，破坏了你的友谊。有时候，我们会扭曲自己的心态，认为所有人都会伤害我们，但真的如此吗？特别是那些与我们分享喜怒哀乐的人，他们是我们生活中最亲近的人，他们值得我们信任，也应该得到我们的信任。

寻求外界的支持

在面对敞开心扉被伤害的时候，不要把所有的痛苦藏在心中，因为这可能会加重你的痛苦，让你的情绪更加郁闷。相反，我们应该寻求外界的支持，和自己信任的人联系，向他们倾诉。这样不仅能够减轻你的痛苦，还能获得他人的安慰和支持，让你重新振作起来。

是时候和伤害你的人划清界限

一旦你认清了那些伤害你的人，那么和他们划清界限是非常必要的。这不仅是为了保护自己，更是为了让他们意识到自己的错误，对以后的生活有所警醒。当有人伤害你的时候，你不能对他们保持沉默，应该积极地向他们表明你的想法和态度。

练习自我疗愈

我们还需要练习自我疗愈，这对我们恢复心理健康非常重要。你可以通过阅读有关心理健康的书籍、参加瑜伽班、弹奏乐器或是做一些其他自己喜欢的事情来缓解自己的情绪。这样不仅能够让你忘记过去的痛苦，更能够让你开心地面对未来。

当我们敞开心扉时，也要做好承担风险的准备，因为这样做也可能会被伤害。但是，无论遇到任何困难，我们都应该勇敢地面对，相信自己，也相信周围的人，你一定能够走出痛苦，重获生命中美好的一切。