关于玻璃心的说说(说自己玻璃心的句子)

关于玻璃心的说说：我是一颗纤弱的心灵

我一直觉得自己是一颗纤弱的心灵，容易被外界的话语和事情所影响，容易受伤，就像玻璃一样容易破碎。

小时候的故事

记得小时候，每次听到父母的批评和责备时，我都会觉得很委屈，心灵受到了伤害。即使是朋友的无心之言或者是班上同学的调侃，也能够让我烦躁不安，难以平静。曾经有一次，班里的同学因为我的一个小错误嘲笑我，我当时非常难过，哭了整整一个下午。这些小事情看起来微不足道，但是对于我这颗玻璃心来说，却是无法承受的压力。

成年后的感受

随着年龄的增长，我逐渐意识到自己是一个拥有玻璃心的人。我开始寻找办法来强化自己的内心，变得更加坚强。我开始学习如何与自己的情绪进行沟通，如何准确地表达自己的感受和想法。我也在积极的寻找帮助，学习如何保护自己的情感，并防止我的玻璃心再度受到伤害。

如何处理心灵上的创伤

对于那些和我一样拥有玻璃心的人来说，保护自己的情感和内心变得尤为重要。下面是一些帮助处理心灵上创伤的技巧：

1. 认真倾听自己的情感：与情感进行沟通，确切地知道自己的感受，并去面对和处理。

2. 给自己时间和空间：遇到不舒适的情况时，允许自己有一些时间去处理，并给自己留出一些空间，去安排自己的思维。

3. 找到专业的支持：找到擅长情感处理的人进行交流，或者寻找专业的心理咨询帮助。

4. 寻找冥想、瑜伽、艺术和其他缓解压力的方式。

最后的总结

我想说的是：我们并不是完美的人，会有很多时刻，我们无法掌握自己的情绪。但是，我们可以尝试着从错误和彷徨中学习，并遵循自己心中的声音进步。与自己的情感进行沟通，学着拥有一个强壮的内心，我们就可以在这个充满挑战的世界中前行。