关于断舍离的说说(断舍离的心情说说)

断舍离的心情说说

近几年来，一个名为“断舍离”的概念逐渐走红，很多人开始将其作为生活方式，实践起来也得到了许多人的认可。断舍离，顾名思义，就是“断去、舍弃、离开”，也可以理解为抛弃不必要的物质负担，让生活更简洁、更自由。我也开始逐渐实践这种生活方式，让我们一起来谈谈我内心的驾驭。

第一步：断去不必要的物品

在我的出发点中，第一步是看家里有什么东西是我不需要的，不爱的、没用的。比如，我曾经爱收集各种书籍，但是有很多书只是放在书架上看不了几眼却占据着很大的空间，于是我将一些不需要的书分类出来，捐出或转让掉。还有衣服、护肤品、鞋子等，我都认真梳理，去掉不必要的、长时间没穿过的、过时或破旧的物品。不仅可以腾出更多空间，还能够释放心灵，让生活更加轻松。

第二步：舍弃不健康的生活习惯

除了物品，我的生活习惯也需要舍弃掉一些不健康的地方。比如，过多的睡眠和熬夜会让人身心疲累，也会影响健康。所以，我开始规律地作息，保证每天充足的睡眠时间，并且尝试在同一个时间点起床和睡觉。除此之外，还要注意饮食和运动，养成健康的生活习惯。

第三步：离开不良的人际交往圈子

生活中必然存在一些让人疲惫的人和环境，比如那些总是抱怨、消极、情绪波动比较大的人，他们的消极情绪容易感染周围的人，影响人的心情和工作效率。因此，我学会了主动和这些人保持一定的距离，尝试离开不良的人际交往圈子，选择和那些积极乐观、有正能量的人交往。这样不仅可以让人的情绪更加稳定，还能够让生活更加充实有趣。

最后的总结

断舍离的过程可能会让人感到痛苦、舍不得，但是只有经过这种痛苦，才能将自己从沉重的物质负担和不健康的社交环境中解脱出来。三步走的过程不是一蹴而就的，需要时间和坚定的信念。但是，斩落枝叶，方见高千古，随着生活质量的稳步提升，我们终将习惯这种“轻”的生活方式，将生命中最珍贵的财富——时间和精力，花费在我们真正想做的事情上，让美妙的生活从此开始。