自己过不了自己心里的坎

过不了自己心里的坎

每个人都有自己的追求和理想，但是在实现过程中难免会遇到很多困难和挫折。有时候，最难过的不是别人对你的误解或是打击，而是自己内心的不安和疑惑。这种感觉就像是在自己内心深处搭建了一道高墙，过不去，忘不掉。

坎的来源

有时候，我们的坎是由于自己的不足和缺点造成的。比如说在学习或工作中没能取得好的成绩，或是在与人交往时表现不够自信和积极。这些都会导致自己内心的不安和疑惑，进而造成对自己的否定和质疑。

还有时候，坎是由于环境或他人的影响而来。比如说在工作中受到质疑和打击，或是在人际交往中遭遇挫折和伤害。这些都会对自己的内心产生深深的伤害，让自己产生自卑感和恐惧，并且形成无法逾越的坎。

克服坎

但是无论原因何在，我们都可以采取一些措施来克服自己心中的坎。我们应该找出自己内心的疑惑和焦虑所在，并尝试解决问题。这可以包括寻求别人的经验和意见，或是通过自我反省来找到问题的根源。

我们应该在自我时间管理和效率提升上下功夫。比如说学习更多的技能和知识，提高自己的专业能力和领域影响力。这样不仅可以提高工作表现，也可以减少自卑和焦虑的情绪。

我们可以寻求心理治疗或是心理咨询的帮助。这可以帮助我们更深入地了解自己内心的问题和疑惑，以及更好地应对心理矛盾和挑战。

最后的总结

无论我们面临什么样的坎，都应该勇敢面对，并积极采取措施来克服。打破自己内心的高墙，开拓自己的视野和思考，才能真正成为一个内心强大，能够应对种种挑战的人。