如何判断一段感情该不该继续

先自我审视

在判断一段感情是否该继续之前，我们需要先审视自己。我们需要明确我们对这段感情的真正态度，是因为害怕失去对方而继续坚持，还是因为真正爱着对方而愿意继续前行。这一点非常重要，因为只有我们自己清楚自己对感情的态度，才能够更好地判断是否应该继续。

考虑彼此的需求

当确定自己真正想要继续这段感情时，我们还需要考虑对方的感受和需求。毕竟，一段感情不可能只有一个人在坚持。我们需要与对方坦诚沟通，了解对方对这段感情的态度，以及对方的需求和期望。只有不断地沟通和协调，我们才能够更好地维系这段感情。

放下曾经的过错

在一段感情中，难免会发生争吵和分歧。而在这些过程中，我们也难免会犯错或者伤害对方。但是，如果我们想要继续这段感情，我们就需要放下曾经的过错，放下心中的怨恨和不满，真正原谅对方，一起重新开始。只有在怀着真正的宽容和包容，我们才能建立起一个健康的感情关系。

寻求外界帮助

如果在自我审视、彼此沟通和包容之后，我们仍然感到困惑和无助，那么我们就需要考虑寻求外界帮助。可以是与朋友谈心，听听他们的意见和建议，也可以寻求专业的心理咨询，在专业人士的帮助下，更全面地审视自己的感情问题，并找到更好地解决方案。

定期检查感情关系

为了维持一段健康而长久的感情，我们需要定期地检查感情关系。这并不是要怀疑和质疑对方，而是要在相互信任和理解的基础上，了解彼此的近况和变化，以及感情关系是否还像以前一样健康。只有在平时就能够及时发现问题并解决问题，我们才能够更好地维持一段健康而长久的感情关系。