上课想哭,很压抑心慌(想上学但是害怕学校崩溃想哭)

为什么我对上学会心惧？

我一直以来都是一个勤奋好学的人，从小到大都是成绩优秀的学生，但最近我却发现自己对上学感到害怕，心慌意乱，甚至有想哭的冲动。这究竟是为什么呢？

一些诱因让我感到压抑

我觉得压抑的原因之一是学校压力过大。大学的学科课程相比之前太多了，而且老师的课程内容也越来越难以理解。这让我感到非常困惑，甚至有种自己无法跟上课堂进度的感觉。

由于学业的负担加重，我也感到了经济上的压力。学费、书本费、生活费等等，这些开销都逐渐累积，压得我喘不过气来。

如何面对学业中的焦虑

面对这些自己无法承受的压力，我逐渐意识到应该寻找帮助的机会。我开始找一些可靠的朋友聊天，这有助于我减轻内心的压力。

我学会了更加自由、自主的学习方式，例如利用网络上的教程、文献资料等等来补充学校的教学内容，这让我感到更加自信。

我也会尝试参加一些社交活动来放松自己，并暂时放下学业的压力，如参加一些志愿者活动或者打球的比赛等等。

最后的总结

学生时期是一个非常重要的阶段，对于我们未来的发展意义非凡。但压力也是很难避免的，因此我们不能被学业的压力打败。当压力困扰您时，请记得找到帮助，这将有助于缓解内心的压力，并提高我们的学术水平。