(2025-3-2热点)-方大同、徐熙媛，盲目素食还要祸害多少人？醒醒吧

打开手机，头条推送一条新闻，香港著名歌手方大同因病去世，年仅41岁。是什么让这位几乎0绯闻的天才歌手如此英年早逝？

方大同简历

简单查了下方大同的简历，发现这又是一位素食主义者，而且是极端素食主义者。因为在他短暂的一生中，从来没有吃过肉。

方大同出生于“巴哈伊”家庭

据网络消息（凤凰网），方大同出生在美国夏威夷一个信仰“巴哈伊教”的家庭，这种信仰主张“世界大同”，所以他的爷爷给他取名叫“方大同”。搜索了一下这个教，网上介绍的不多，只是说，在这个教开始在华人中间传播的时候，翻译者认为它的教义和中国儒家的“天下大同”思想不谋而合，所以翻译做大同教，教徒们还耗资两亿五千万美元，在中东城市海法建了一座“巴哈伊花园”。也许是出于这种特殊信仰的原因，方大同也受到父母的影响，从小吃素，他曾经表示，“由于长期素食，我很少生病。为了健康，应该远离乳制品。”

方大同生前的微博，全是素食

看到这里，我突然就想到了不久前离世的中国台湾歌手大S徐熙媛。2009年，徐熙媛被“善待动物组织”评选为当年度“亚洲最性感素食艺人”，9年后的2018年，方大同也同样获得了“亚洲最性感素食男艺人”。

大S

徐熙媛去世后，台媒披露了她生前一些不为人知的“养生”习惯，其中最引人瞩目的就是她坚持吃素，而且还不是一般的素，是“腐素”——也就是腐烂的蔬菜水果。因为她觉得万物有灵，即便是植物也有生命，只有等到它们开始腐烂后再吃，才不算是对蔬果的伤害。众所周知，变质的水果里会产生很多霉菌以及各种有害物质，食用这种“腐素”会引发腹泻、呕吐，乃至诱发疾病。虽然我们已经无法判断大S的死与饮食习惯是否存在直接原因，但她长期坚持的这种饮食习惯，毫无疑问会给健康带来极大损害。

15年前，被称作“世界上最伟大的创业者”的乔布斯因为胰腺癌去世，享年56岁。乔布斯信仰佛教禅宗，也是一名严格的素食主义者。他平时主要的食物是胡萝卜、苹果、花椰菜、芦笋等，甚至有的时候“连续几个星期只吃胡萝卜或苹果”。据他朋友透露，老乔有段时间因为胡萝卜吃太多，导致他的皮肤呈现出一种“日落时分太阳般的橘黄色”。这种近乎疯狂般的饮食方式侵害了他的身体。

疯狂的素食

前不久，演员刘晓庆在综艺节目《一路繁花》上的表现让人眼前一亮。70多岁可以当奶奶的人了，爬山游泳不在话下，这体力不光不像老年人，还超越了很多小年轻。刘晓庆在节目中表示“我好多吃素的朋友都去世了”，尤其提到了在电影《南海长城》中扮演她姐姐的演员陈祖荣，说，“她一直吃素，吃了16年的素”，因为吃素导致“骨质流失，没有力气”，刘去杭州请她吃饭，感觉陈已经变成了一个“老太太”，听说陈祖荣长期吃素，好心的刘晓庆赶紧劝阻，但来不及了，陈很快就生病去世了。

各大媒体曾经多次报道，不合理素食会导致营养不良。有研究表明，素食会导致蛋白质、钙质摄入量不足；因此，与非纯素食者相比，素食主义者的骨折风险更高。而且，素食主义会导致儿童骨密度降低，身高更矮，还有可能导致贫血。广大读者，尤其是老年人和儿童，千万不要被网上的一些所谓科普所误导，营养均衡才能保证身体健康。