爱奇艺年度最好的说到心坎的的句子

1、 【职场法则】【职场如人生】人要拿得起，也要放得下。得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。生有许多东西需要放下。有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行。

2、 【半夜醒来，不要去卫生间】睡眠不好的人，如果半夜惊醒，不要开灯，也不要醒了就去卫生间。眠专家迈克尔·布鲁斯说，开灯会告诉大脑现在是清晨了，影响大脑分泌褪黑素，让你更难入睡。建议从300倒数，隔三个数数一次，能帮助快速入眠。外，如果起床前一个小时醒来，不妨干脆起床。

3、 【励志的句子经典语句】人生，多一分欢乐，就会少一分悲苦。侈是一种毒药，生命不可轮回，机会不可再来。路走来，我们在跌跌撞撞中学会了坚强；物随心转境由心生。一个温暖的人，做一个简单的人，做一个善良的人，做一个洒脱的人，做一个微笑常挂嘴边的人，做一个把快乐放在心上的人。

4、 【经营公司的核心就是经营人】人心散了，再好的产品、系统、品牌都没用。何经营好人？1）建立“家”的文化，每个人都是家庭一员，离了谁也不行；2）利益共享，特别是对参与经营的员工；3）让员工自己决定怎么做；4）不要做让员工产生逆反思想的政策、行为，制订政策要三思而后行！

5、 【七条逼你辞职的理由】1.当你的企业面临着经营上的巨大困难时；2.当你与主管的关系紧张而无法弥补时；3.当你遇到巨大的外来拉力时；4.当你对工作丧失兴趣和热情时；5.当你被企业锁定为负面人物时；6.当你的工作负荷、压力长期过大时；7.当你的价值观与企业文化相矛盾。

6、 【佛心慧语】1.人好刚我以柔胜之，人好术我以诚感之。吵闹处，须冷静。落处，须热情。适当的欲望，是人类所必须的，但超过了范围，痛苦、罪恶，便如影随形。知足者虽贫而富，不知足者虽富而贫。执着近於迷惑。善恶之间总在一念。念错，全盘皆输。无事时戒一偷字，有事时，戒一乱字。

7、 【走迷宫看你适合什么职业】【终点为A的人适合职业】警察、教练、作家【终点为B的人适合职业】漫画家、会计、导演、设计师【终点为C的人适合职业】领导、律师、指挥【终点为D的人适合职业】医生、教师、歌手、记者、工人【终点为E的人适合职业】演员、司机、商人、基层管理人员。

8、 【给患有子宫肌瘤的准妈妈的一点建议】①怀孕后一定要按照医生的要求定期做孕期检查，以便及时掌握胎儿和肌瘤各自的生长情况及时采取措施。严格节制性生活，以尽可能地降低流产和感染的发生概率。避免中度及中度以上的体力劳动，必要时卧床休息。增加营养，特别是多吃点儿补血的食品。

9、 【腰颈椎骨质增生食疗偏方】下面的方药将为腰颈椎骨质增生患者解除后顾之忧。芍50g木瓜12g鸡血藤15g威灵仙15g葛根18g杜仲15g怀牛膝12g，此为一疗程（约5天）剂量，制成药丸或药末，每日3次，每次约9克，白开水送服。服5至10个疗程即可。效率达95%以上。

10、 【人生智语】依靠也好，依赖也好，其实不是人和人的关系，而是人和衣服的关系。他愿意让你依靠时，你就是他身上穿着的新衣服。当他不愿意让你依靠时，你就是被丢掉的旧衣服。想依赖人，你的存在价值就被别人决定了。以，做人一定要有独立的意识，为自己做决定，才不会成为一件旧衣服。

11、 【可怕的饮料瓶瓶盖！】网爆，塑料饮料瓶的封口结构，并不能保护瓶口螺纹部分的卫生，螺纹结构只具有紧固作用，而不具备密封效果，这几乎是包装行业内的一个公开秘密！而饮料瓶口出现霉变、细菌超标等现象的案例更是举不胜举。开盖子瓶口对人口地喝，相当于拿一副一年不洗的碗筷吃饭！

12、 【总裁微录】狼每天要吃掉一只羊，又不想羊群反抗。把羊群分为胖羊和瘦羊，想吃瘦羊时，他就在胖羊群里喊：你们说，我是不是应该吃掉一只瘦羊？他立刻会得到众胖羊的支持。他想吃胖羊时，就会站在瘦羊堆中如法炮制。后，只剩下最后一只羊了，他当然反对被吃，但是他的发言已经不重要！

13、 【豁达人生必须把握五个要点】1、当识人，识人不必探尽，探尽则多怨。当知人，知人不必言尽，言尽则无友。当责人，责人不必苛尽，苛尽则众远。当敬人，敬人不必卑尽，卑尽则少骨。当让人，让人不必退尽，退尽则路艰。境界，能看远；有肚量，能看宽；有涵养，能自持；有锋芒，能内敛。

14、 【生活的六张警示牌】1.玩不起的千万别玩，不然会输得净光。生活中会遇到许多看不惯的事，别生不该生的气。不要和别人争吵，不会有人裁定谁对谁错。不要渴望别人同情，以免得到冷漠的回敬。许多曾经的人，一夜之间会变得让你难认出。坚信人与人之间的感情会令所有的东西都无法超越。

15、 【别人拿不走的10个人生财富】①童心，永不变老的心态；②善良，善良是慈悲的母亲；③浪漫，美丽无处不在；④幻想，青春的专利；⑤缠绵，情深意浓；⑥文雅，尊重别人是在庄严自己；⑦自信，相信自己就是相信未来；⑧凝重，沉思积淀人生；⑨果敢，根绝彷徨犹豫；⑩胸襟，极目瞩天舒。

16、 【现感冒的孩子增多】流涕、鼻塞、咳嗽、发热是主要症状。流涕和鼻塞，可用温湿毛巾敷鼻，也可用海盐水、羟甲唑啉喷鼻液。咳嗽，清除鼻分泌物外，适当抬高上身睡觉，减少因鼻分泌物倒流引起的咳嗽；雾化吸入生理盐水或氨溴索，去除分泌物，减轻和缓解咳嗽。温超过38.5度服退热药。

17、 【人生感悟的句子】我的老友张君说：“人生四惑（酒、色、财、气）的次序，是一个比一个严重普遍，并不是一个比一个轻微狭隘。他这话极不道理。为酒，有不饮的。与财则比酒有引诱性，然而也有不贪不好的。有“气”是人人当犯的。且“气”能伤人的身体，促人的寿命，较酒、色格外容易。

18、 【经典智语】1.没有能力买鞋子时，可以借别人的，这样比赤脚走得快。当机会来临时，不敢冒险的人永远是平庸之辈。凡事自己不去思考和判断，等于把自己的脑袋交给别人。我们无法左右命运，但也不要被命运所左右。今天就是最后一天，永远不要等明天。为，没有人知道明天会是什么样子。

19、 【给你一个好面色】1.面色苍白型：气血不足。汁花生枣，红枣蜂蜜补气，花生补血。面容黑暗型：肾气不足，阴液亏损。子炖白菜，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。面容粗糙型：阴血不足。烧海参，海参滋阴养血，竹笋清内热。面容多皱型：脾胃两虚。桃山药泥，山药补脾益肾，核桃益肾润燥。

20、 【朋友圈人生哲理感悟语录】得到未必是福，失去未必是祸。到应该得到的，心里坦然，值得高兴；得到不该得到的，不要高兴太早，是福是祸，尚难预料；不得不该之得，心底坦荡，无愧最好。像没有什么是应该失去的，但人每天都在失去。去不该失去的，就是人生悲剧。到靠聪明，失去靠智慧。

21、 【幸福的句子】爱情是两个原本不同的个体相互了解、相互认知、相互磨合的过程。合得好，自然是恩爱一生，磨合得不好，便免不了要劳燕分飞。一段爱情画上句号，不要因为彼此习惯而离不开，抬头看看，云彩依然那般美丽，生活依旧那般美好。实，除了爱情，还有很多东西值得我们为之奋斗。

22、 【1―3岁，口语发展关键期训练方法】1、引导宝宝注意大人说话的声音、嘴形，开始模仿大人的声音和动作。时主要是训练宝宝的发音，尽可能使他发音准确，对一些含糊不清的语言要耐心纠正。引导宝宝把语音与具体的事物、具体的人联系起来，经过反复训练，宝宝就能初步了解语言的含义。

23、 【职场法则】剩女级别：18-27岁是初级剩女，还为寻找伴侣而奋斗，故称剩斗士；28-30岁为中级剩女，自己的机会已不多，别号必剩客；31-35岁为高级剩女，在职场斗争中生存，尊称斗战剩佛；35岁往上是特级剩女，尊之为齐天大剩；45岁以后是超级剩女，尊称为剩着为王。

24、 【高人的心理素质】1、睿智的人看得透,故不争。豁达的人想得开,故不斗。得道的人晓天意,故不急。厚德的人重谦和,故不噪。明理的人放得下,故不痴。自信的人肯努力,故不误。重义的人交天下,故不孤。浓情的人淡名利,故不独。宁静的人行深远,故不折。0、知足的人常快乐故不老。

25、 【哲理】1，一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。以没有爱情，没有名牌，但不能没有快乐。不要的东西，再好也是垃圾。真正的牛逼不是你认识多少人，而是你患难时候还有多少人认识你。有时候，我们明明原谅了那个人，却无法快乐起来，那是因为，你忘了原谅自己。

26、 【性福夜话】安全套是个让男性又爱又恨的工具。它，是因为可以在性爱中没有后顾之忧；恨它，是因为它让自己与爱侣不能“零距离”接触。全套可分为超薄、薄型与普通三种。中，超薄型的厚度为0.03毫米，普通型的厚度为0.04—0.06毫米，薄型安全套介于两者之间。适合哪种呢？

27、 【理念】①做人：先站住，再站高。规划：先成长，再成功。学习：先记录，再记忆。职场：先升值，再升职。沟通：先求同，再求异。人际：先交流，再交心。执行：先完成，再完美。创新：先仿造，再创造。面困难能寻求转机，不惧困难能把握时机；克服困难能获得良机，解决困难能化解危机。

28、 【人生哪能不受伤】人生是在静态的存活中寻求获取平衡的物质与精神的盼望，有时苦不堪言，有时令人激动神往；人生是我们无法避开的光景，模糊时只有一个框框，清晰时却如针锋相对。生的路途哪能一帆风顺，又哪能如想象中的不受伤呢！抖起自己的精神，人生是选择的，生活是需要努力的。

29、 【女神得知道这些】1帮别人倒茶倒水后，壶嘴不要对着别人。有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。洗了手不要随意甩手，水甩到人身上不礼貌。递刀具给别人要记得递刀柄那一端。遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推。盛饭端茶给别人时，如中间隔了人要从别人后面绕过递。

30、 【职场法则】职场笔记1、哪里都是江湖，职场也是战场。与人为善，但要万事小心。外柔内刚，强过外刚内柔。不要对别人的言行太过计较，没意思。你越开心，敌人越郁闷；你越成功，对敌人打击越大！6、不要把职位和金钱看得太重，未来的发展远比眼前的利益重要，要站得更高，看得更远。

31、 【木桶论新解】人的精力是有限的，不应把一生的重点放在不断改进自己的缺点，把自己培养成完人；而应经常分析发现自己的优点，并持续不断发扬光大，形成自己独特的优势，成为某一个方面的专家、强人。桶理论是不太适合人的发展的，成功的捷径在于尽早发现自己的长板，然后无限扩展它。

32、 【生气就按消气穴】太冲穴最适合爱生闷气、忧愁难解的人。晕脑胀时，太冲穴让人神清气爽；有气无力时，太冲穴能补足气血；心烦意乱时，太冲穴志定神安；怒气冲天时，太冲穴使人心平气与。冲穴位于足背侧，第一、二趾骨的骨缝之间，向后约3横指宽处有一个凹陷，太冲穴位于这个凹陷中。

33、 【我始终相信努力奋斗的意义，因为那是本质问题】九把刀在书里说过：有些梦想，纵使永远也没办法实现，纵使光是连说出来都很奢侈。如果没有说出来温暖自己一下，就无法获得前进的动力。之所以这么努力，是不想在年华老去之后鄙视我自己。的充实比活的成功更重要，而这正是努力的意义。

34、 【生活感悟】生活的智者，必能在一路上静观红尘，拈花微笑，在平静中拾起遗落的沧桑，记录下苦旅中的悲伤，于穿花拂柳中感悟人生的华彩流韶，生如夏花，死如秋叶，化蛹成蝶，叶落归根。山不语，尚倚红日傲风云。阳滴血，犹作清泓向碧心。些是人生路上奇美的景观，是自然中缄默的语言。

35、 【亲子客厅】打造亲子客厅，可以将爬行垫摆放在客厅中，既保证了宝宝的活动空间，对智力的发展也有很大的好处。宝可以在上边爬行，还可以练习走路。硬适中的爬行垫可以起到一定的保护作用，爬行垫上面可以放上玩具，让宝宝和家人一起在爬行垫上玩耍，而对于大一点的宝宝可有进行早教。

36、 【如来心语】有时，会好想紧紧的抱一抱一个人，那是因为高兴、难过或跟她有着感同身受的感觉。时，会好想摸摸一个人的头发、拍拍她的肩膀，那是因为心里有一份怜惜、一份心疼。一段不知疲倦的旅途结束，只有站在终点的人，才会感觉到累。实我一直都明白，能一直和一人做伴，实属不易。

37、 【戒断旧爱的心理技巧】1、戒爱像戒毒，必须半年完全无交集，电话拉黑，不聊天，不见面，说一句话就算复吸，得从头一开始。心痛心累是必然的，想要不痛就只能一开始下一段感情。对新感情无法投入还想着旧爱也是正常的，慢慢把重心换到新感情上来就好。初恋会记挂很久，不被控制就好。

38、 【人生要修炼三种智慧】①知道如何选择。向比努力重要，选择不对，努力白费，选择决定命运；②明白如何坚持。定对的，要坚持；分清对错，确定有价值的，要坚持。持前者不白费，坚持后者不后悔；③懂得如何放弃。定错了，回头是岸；价值变迁了，放弃是智慧；不会有结果，放下即是解脱。

39、 【为什么成功的路上不拥挤？】因为成功路上：1.光说不做死一批；2.逢年过节死一批；3.天气太热死一批；4.天气太冷死一批；5.亲人打击死一批；6.朋友嘲笑死一批；7.自己乱搞死一批；8.不去学习死一批；9.死不改变死一批；10.自以为是死一批。坚持下来的剩者为王！

40、 【权力未必一定源于高层或高地位】许多不显要的工作可以提供接近重要人物的机会、发展专长的机会、或者为提高影响力而进行活动的平台。一个权力是专门知识,那些位于“专家”位置的人能够获得这种权力。有些职位在企业上的位置可以为他人提供独特的平台，比如公司里的培训部门、顾问。

41、 【美食也可防流感】1.香蕉。于体质较差的人来说，其中的维生素B6可以抵抗病毒感染。红薯。含的β-胡萝卜素在体内参与白血球的制造，帮助抵抗感染。着吃或煮汤都不错。大蒜。碎后会生成刺激成分——大蒜素，通过阻止导致感染的酶来防治流感。好的办法，就是在凉拌菜中放一些大蒜。

42、 【事业之根苦，其果实甘。1、只有清白无辜的人，才会有真正的勇气。只有坚定事业中的人，才会有坚定的信念。人一旦受到责任感的驱使，就能创造出奇迹。智者为事业，苦乐不在心上。种而无收，损失一年；无业留后，贻误永世。独辟蹊径才能创出伟大的业绩，在街上挤来挤去不会有所作为。

43、 【经典励志语录】真正的幸福那是脱离物质追求的一种心灵感受，幸福不受地位、权势、财富的约束，是人生路上坚强的表现。观的人，把人生活成一场喜剧；悲观的人，把人生活成一场悲剧。洁而不知施惠的人，容易被侮辱；坚韧而刚愎自用的人，容易被利用；摆谱而只会作秀的人，容易被愚弄。

44、 【领悟·这就是真正的生活】①吵架需要两个人，停止吵架只要一个人；②腾不出时间休息，迟早得腾出时间生病；③命是失败者的借口，运是成功者的谦辞；④把别人拉下来时，你一定也在下面；⑤得意时，朋友认识你；失意时，你认识了朋友。总只顾着往前跑，偶尔停下来，领悟下生活的真谛。

45、 【周鸿祎：创新的人要有点250精神，也就是阿甘的气质】1.创新一定是少数派，绝大多数正常人看不懂也不看好，一片叫好的肯定不是创新；2.创新一定需要艰难的探索甚至不断失败，成功是小概率事件；3.创新会触犯很多既得利益者或市场领先者；4.创新需要时间韧性，耐得住寂寞。

46、 【维生素宜在饭后服】维生素类药物主要经小肠吸收，如饭前空腹时服用，容易使血中维生素浓度很快增高，在被身体组织利用之前，就会从尿中排出去。后服用维生素类，由于肠道有食物，维生素会被逐渐吸收，有利于其发挥治疗作用。其是脂溶性维生素A、维生素D、维生素E，更应饭后服用。

47、 【爱情的句子】相爱的人不要轻易宣战，因为冷战带来的伤害，超出你的预计。记住，只要你喜欢她，没有什么是你接受不了的，只要你喜欢她，就喜欢她的一切。所有的小性子所有的坏脾气臭毛病，在你眼里都是撒娇。记住，她喜欢你，哪怕她说的不是她的真心话。只是想你宠她，哪怕没有道歉。

48、 【秋季做好3个部位保暖】1.肚脐：肚脐皮下没有脂肪，对外部刺激敏感，受凉易致腹泻，引起泌尿系统疾病。头部：头部是全身阳气最旺盛的部位之一，一旦受寒，对心脑血管病人、体虚的人不利。脚部：脚部有人体的重要经脉，受寒易致感冒，气管炎等疾病，应穿着舒适鞋袜，养成泡脚习惯。

49、 【不吃早饭可能易得胆囊癌】北京大学肿瘤医院胃肠外科主任医师张霁指出，如果不吃早餐，意味着午餐与前一日晚餐间相隔十几小时没吃东西，胆囊中的胆汁浓度过高，会产生慢性胆囊炎，还可能形成结晶，即胆囊结石。内外有大量的研究表明，慢性胆囊炎与胆囊结石，有可能增加胆囊癌的风险。

50、 【人生格言】有的时候，在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。时候，渴望别人的关怀，渴望一份简单的快乐。时候，听到一首老歌，就突然想起一个人。时候，夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。时候，真的很想找一个人，陪在我身边，一起过着平平淡淡的日子。

51、 【美文共赏】爱，是一种呼唤，是一种默契，更是一种世间最真的情愫。如此繁华，如此寂寥；爱，如此美丽，如此心殇；爱，如此刻骨，如此冷漠。法抵达的远方，是否终究在远方；不能回去的原乡，是否也终究是原乡；不敢睁眼的迷茫，是否会一直在梦里，在心上。---------巴山夜雨

52、 【非“ ”非“—”】如果你要做一件事，请不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静的去做。为那是你自己的事，别人不知道你的情况,也不可能帮你实现梦想。万不要因为虚荣心而炫耀。不要因为别人的一句评价而放弃自己的梦想。实最好的状态，是坚持自己的梦想，听听前辈的建议，少错几步。

53、 【职场法则】【给理想主义者的5条职场建议】1.理想和空间是有差别的。想是:知道十分在哪里，但不会说：你必须给我十分空间，我才能干活。认帐三分，并且保证能把三分做好。要有沟通技巧，让老板信任你能做到五分。你要有进一步寻找七分的能力。无论在做几分，你要知道十分在哪里。

54、 【14个坏习惯破坏新陈代谢】远离下面这些不良生活习惯，就能让新陈代谢运转得更合理。久坐不动。睡眠不足。不勤洗手。吃果蔬不认真洗。饮食太精致。从不吃辣。从不喝茶或咖啡。不爱喝水。不吃早餐。0.两餐间隔太久。1.饮食不规律。2.不晒太阳。3.不会减压。4.喝酒总贪杯。

55、 【家有本草】党参，以产于山西上党者为佳，名上党参，生用或蜜炙用。医认为，党参性味甘、平，入肺、脾经，有补中益气之功，适用气虚不足，主要是脾肺气虚所致病证。本草从新》言其主补中益气，与脾胃，除烦渴，中气微弱，用以调补，甚为平妥。本草纲目拾遗》言其可治肺虚，能益肺气。

56、 【为人处事】做人成功以心胸宽广为基础，做事成功以百事能忍为起点。宽则不计较，能忍则不躁动，不计较，不躁动便是淡然。然不是麻木，而是内心的稳健。于感情，知道聚散都是缘，缘尽即散，惋惜也无益。于事业，了悟成败都是向前，成则继续，败则完善，不必大喜大悲。然，让人生超脱。

57、 【屡试有效的演讲模式】1、我是谁？（资格决定演说份量）2、为什么听我讲？（兴趣决定演说收效）3、我讲的主题是什么？（主题决定演说逻辑）4、我用什么例证来支撑？（例证决定演说力度）5、我讲的内容中有何忌讳？（忌讳决定演说氛围）6、我如何感召行动？（感召决定演说价值）

58、 【人生感悟】生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平和宁静。为简单，才深悟生命之轻，轻若飞花，轻似落霞，轻如雨丝；因为简单，才洞悉心灵之静，静若夜空，静似幽谷，静如小溪。活经得起平静，方显淡泊宁静的真实。情经得起流年，平淡之中的携手，才幸福珍贵。到简单其实真的不简单。

59、 【心理箴言哲思小语】美好时光，都会浓缩为历史；再遥远的等待，只要你去坚持，那么总是会到来。多事情，当经历过，自己知道就好。一种境界叫超然，有一种达观叫了然，有一种天真叫自然，有一种态度叫悠然，有一种成就叫斐然，有一种繁盛叫蔚然，有一种愉悦叫欣然，有一种释怀叫惠然。

60、 【职场法则】职场名言：学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对。会冷血，只对对我好的人好。会孤独，没有谁会把你当宝护着。会残忍，该杀的就杀，该放手就放手。会绝情，该滚的就滚，该留的就留。会视而不见，恶心的东西选择忽视。会长大，不能再那么任性。会忍耐，该闭嘴就闭嘴。

61、 【职场生活慧语集锦】一个不会从生活中寻找并发现乐处的人，生活的意义就丢掉了大半，这样的人得到的再多其实都是少的。样的人，往往也是自私的，干巴巴的，不为人喜欢的。反，有一种人，他们常常可以在困难和苦楚中找到你意想不到的乐处，并由这种乐处悄悄地滋润着他们的生活、心灵。

62、 【半杯水思维】谁都渴望完美，但不如意却十之八九。生就像半杯水，很难有完满的时候。样的半杯水，有的人看到的是缺少的那一半，有的人看到的是拥有的那一半。果只看到缺少的那一半，那就是在扼杀快乐，就是在自我折磨。福与快乐的秘诀在于：要看到拥有的那一半，并享受已有的那一半。

63、 【夏季如何延长鲜花保质期】1、用剪刀在鲜花的花枝末端斜着剪一刀，45度角即可，这样可以让花枝的吸水面积增大。在花瓶中倒入清水，水量不要过大，大约是花瓶的四分之一即可。要让水没过叶子，否则会容易腐烂。最后向花瓶里滴入几滴白醋（或漂白剂）即可。当然，最好能每天换水哦。

64、 【关于鱼翅的真相】1、国内市场上消费的鱼翅中，约四成是素鱼翅，其加工原料主要是食用明胶，每斤成本仅20元，利润惊人；2、因素鱼翅很多来路不明，所以你不知道其所用的明胶质量；3、即便真鱼翅，据营养专家说法，鱼翅的主要营养成分是胶原蛋白，跟猪蹄、鸡皮、鱼皮等相差无几。

65、 【刘海长了，打理方法大总结。1用发卷加大刘海弧度，头发往上提升就会显得短。电棒外卷刘海，头发侧分也会看起来短。将一侧长发支援刘海短发，变成斜麻花辫。将后面的长发分出一些来支援前面短刘海，用长发把刘海包起来，再像侧面扭转长发，用卡子固定发尾，做成一个蓬松的蛋糕刘海。

66、 【初入职场必知潜规则】1，别指望伯乐从天而降，拜你为上卿。力是干出来的2，别指望进办公室就成为香饽饽，好人缘是不计较出来的3，别指望偷奸耍滑老板没啥反应是你聪明，老板通常是积攒型的4，无论是散播报怨还是说人坏话，你要相信群众的眼睛是雪亮的。持良好心态，积极干活吧。

67、 【人生感悟】一切放下，一切自在。活中的很多问题，并不需要放在心里；人生的很多负担，并不需要挑在肩上。念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。下烦恼，就得到了快乐；放下贪欲，就得到了平和；放下怨恨，就得到了解脱。下所有的包袱，就是解脱，就是拥有。

68、 【秋季吃点红薯好处多】红薯。名地瓜、山芋、番薯、白薯等。本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以常适宜用来补虚。常食用红薯还可以保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化，对心血管系统有一定的保护作用。

69、 【恋爱心语】不是每个追求你的人都是值得信任。你好，总有目的：有些人是想要占有你，而有些人是想要保护你。占有你的人，虽然追求的时候千好万好，可一旦得到，他就不在乎了。想保护你的人，才会默默陪着你一生。你的表面而来的人，也会为别的表面而走。有为你心而来的人，才会长久。

70、 【触动心灵的句子】1、一见钟情，钟的不是情，是脸。只要你不离不弃，哪怕一辈子我也愿意奉陪到底。情也好，爱情也罢。最怕的就是我一直觉得很重要的人，而他最重要的人却不是我。等待，是最坚固的牢。己不走出去，别人走不进来。我会好好的生活，不为别的，就为这些年我亏欠自己的。

71、 【足跟痛揉太溪穴】足跟痛有没有骨刺，都是肾虚的表现，平时应多揉或艾灸太溪穴。溪是肾经的原穴（神经之经气最足的穴位）。什么会痛？痛就是有淤血，局部不通，不通则痛。太溪穴就是帮助冲散淤血。多女性朋友来月经时肚子痛，这时揉太溪穴就很管用。太溪不能消除骨刺，但能缓解疼痛。

72、 【励志的句子】不要瞻前顾后，不要畏首畏尾，你今天不做的，或许就是永久的遗憾；不要悔，路是自己选择的，走过的，错过的，都是自己的情愿。命的路上，耐心，使人获得了力量；耐心，使人认清了方向；耐心，使人坦途疾进；耐心，使人少遭波浪。着古往今来的路，在耐心的帮助下品生活。

73、 【他就是这样的人】①他出身名门，却童年苦难；②他立志为中华崛起而读书，艰难推进民主进程；③他代表新中国走上国际舞台，打开外交局面；④他苦撑危局，保护干部，维持经济运。他去世后，身后没有子女也没有财产，却有十里长街百万群众洒泪送别。976年的今天，周恩来逝世，缅怀！

74、 【有氧知识科普】有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。

75、 【职场法则】【《鸿门宴》职场心得】1.张良、韩信：自我营销很重要，该跳槽时就跳槽。范增：要知道自己的位置。论怎么能干或是和老板情意有多深，记住你和老板不是一个姓。樊哙、项庄：要跟对人。心一把双刃剑，当团队面临各种危机和困难时，员工的坚定和配合就是全局中的重要环节。

76、 【12个不失眠的习惯】①窗帘上加个遮光层；②卧室的温度不要太高；③卧室里不要放电器；④睡前不要做任何动脑活动；⑤尽量早休息；⑥睡前半小时不吃东西；⑦下午5点后不喝咖啡与茶；⑧睡前吃少量夜宵；⑨睡前洗个热水澡；⑩睡前准备第二天要带的东西；？经常锻炼身体；？学会放松。

77、 【职场法则】【职场绅士八个素养】1.知书达理,没有知识的层阶达不到绅士的层次。品味清新,品味体现素养。温文尔雅,这是绅士最主要标志。衣着得体,邋遢装不成绅士。谈吐风雅,谈吐是风雅的外衣。深谙礼仪,在什么情境下打什么牌。宠辱不惊,让心情留住阳光。谦虚谨慎,平和平顺。

78、 【压力大多吃枣】鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素，达到减压作用。枣皮含有不可溶纤维素，吃的时候要细嚼慢咽，否则易引起腹胀等不舒服的感觉。实慢慢咀嚼，也是释放压力平静心情的一种方式。住不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感。午十点或下午三四点吃枣最佳。

79、 【张小娴的爱情痕迹金牛座】他纵有千个优点，但他不爱你，这是你永远无法说服自己去接受的缺点。个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。恋是自毁，伟大的牺牲。恋，甚至不需要对象，我们不过站在河边，看着自己的倒影自怜，却以为自己正爱着别人。

80、 【女人必须自恋的6件事】①我很漂亮：充满自信，相信自己；②我能做到：没有什么是我们做不好的；③我是正确的：我们有自己的观点和主见；④我拥有好身材：走路要昂首挺胸的；⑤我很坚强：不断给自己勇气，必能渡过难关；⑥天生我材必有用：拼搏，一定能够在适合自己的地方绽放光芒。

81、 【优雅卷发造型】1、先用梳子梳理头发，将卷发棒从前额，依次由前向后反向卷曲头发，无需停留过长时间，卷后自然滑过即可。耳朵后方一开始的头发以由后向前的方向依次卷曲缠绕。待全部头发卷过后，稍待片刻用吹风机暖风档由内而外为卷过的头发发梢做整体定型，让发型看起来更为自然。

82、 【如何做一个不纠结的父母？】静生定，定生慧，慧至从容。心的平静与安定会给人以智慧与力量，让我们遇到一个更真实、更好的自己，从而帮助我们进入一种不焦虑、不盲从、不比较、不纠缠的状态。让自己内心平静最主要的途径就是走更多的路，读更多的书，阅更多的人，做更多独立的思考。

83、 【懂得谦让快乐永随】谦让是一种智慧，不为感情左右，不为名利牵引；谦让是一种选择，放弃小溪的狭隘，走向大海的豪迈；谦让是一种豁达，在宽以待人中升华，在严以律己中从容。让使人生有缘相处，是洗尽浮华后的静美，是善待恩怨后的清醒。让能领悟生活的真谛，快乐地品尝人生的盛宴。

84、 奔驰的心:【中国人和犹太人的区别】犹太人在一个地方开了一个加油站，生意特别好，然后第二犹太人来了开了一个餐厅，第三个犹太人就开了一个超市，很快这片就变得很繁华。国人开了一个加油站生意特别好，第二个中国人肯定开第二个加油站，第三个、第四个....最后大家都没得玩了！

85、 【职场法则】口袋职场【职业发展三大阶段】23~28岁：水涨船高的阶段，最为重要的是专业化能力；28~32岁：从被管理变成管理的阶段，一开始领悟学高为师，身正为范；32~37岁：要考虑能否更好独当一面，拿捏进退；第一个五年做专业，第二个五年做管理，第三个五年做经营。

86、 【恋爱心语】相爱的人不会因为一句分手而结束，更不会因为一个错误而真的做到一次不忠百次不容。相爱的人会在感情的曲折里一起成长。要经过一个曲折熬了过去爱就又增长了点，又一个曲折熬了过去大家学会珍惜对方一点。一路下去爱越来越深，只会深深的相爱着，懂得对方的好不会再分开。

87、 【创业五不人生修炼】1.工作时，付出不亚于任何人的努力。处事时，不忿怒不嫉妒,不轻浮,更不骄傲自恣。灾难时，不悲叹,不怨恨,不消沉,不灰心,不牢骚满腹；4.幸运时，不得意忘形,不失谦虚之心。萧条时，要有远见,要忍耐,不慌张……每天睡前反省以上五条，你终会有大收获。

88、 【职场法则】【不要做职场怨妇】工人向朋友抱怨：活是我们干的，受到表扬的却是组长，最后的成果又都变成经理的了，不公平。友微笑说：看看你的手表，是不是先看时针，再看分针，可是运转最多的秒针你却看都不看一眼。—生活中的规律，感到不公平就要付出努力做前者，抱怨是没有用的。

89、 【历经磨练的成功】没有经历过失败的人，即使获得成功也是脆弱的、不堪一击的、不会长久的，因为他没有能力去抗击风暴。正的成功是因为一个人具备了战胜失败的能力，能够把潜在的危险消灭在发生之前，能够在经历失败后再果断地站起来。果不经历失败的锤炼，是很难保持住胜利的成果的。

90、 【励志的句子经典语句】人生不如意者十之八九，当你面对突如其来的变故时，有一个叫做坚强的家伙已经在你的脑海里根植，它时刻提醒你面对困难，请用你的智慧和毅力去克服；面对不幸，请用你的真诚和微笑去感动；面对磨难，请用的耐心去品味；面对残缺和不完美的人生，请用坦然去接受。

91、 【牛奶木瓜西米露】1.木瓜洗净，去皮、去籽、切小块；2.将水煮沸，加入适量西米，用中火煮约8分钟，待西米半透明，中心剩一个小白点离火；3.将西米捞出，倒入凉水中过凉，然后沥干水分备用；4.将牛奶、木瓜、冰糖放入锅中煮约2分钟，然后倒入煮好的西米搅匀，关火即可食用。

92、 【急性腰痛按压腰痛穴】腰痛穴位于双手背侧，二、三掌骨与四、五掌骨之间，由掌指关节到腕横纹的连线中点处，左右各二个。性腰痛时，在此四点附近找最痛的部位，痛处即为此次的腰痛穴。作方法：拇指指尖对穴位进行用力的垂直按压，每次3~5秒放松再按压。时在可承受范围内活动腰部。

93、 【洗衣服别泡太久。洗衣服前先用洗涤剂泡一泡，容易洗干净。而，许多人一泡就是几个小时，认为泡得越久洗涤效果越好，殊不知，这样反而会洗不净，尤其是白色衣物，很容易洗几次就变成“灰色”。般来说，浸泡脏衣服以15分钟为宜，即使是厚重的衣物，浸泡时间最长也不能超过30分钟。

94、 【适当补钙能安抚暴脾气】正常人偶尔出现心情烦躁是很正常的，跟性格也有关系。如果属于很容易出现心情烦躁，情绪波动特别大，则可能和人体缺钙有关系。除了是骨骼生长的必要物质，还具有将神经细胞所送出的信息予以正确传达的机能，所以应该注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮等食物。

95、 【正能量句子】时间是一切事物的必备原料。了它，一切可行，缺了它，一事无成。驭时间，提高工作效率的有效方法：1．善于集中时间，把有限的时间集中到处理最重要的事情上。善于把握时间，有效地抓住时机。善于协调“自由时间”与“应对时间”。善于利用零散时间。善于运用会议时间。

96、 【经期5种饮食佳品】1、红糖：性温味甘，健脾暖胃，有止疼、活血、补血、散寒的效用；2、红枣桂圆糖水汤：补气养心，健脾补血；3、乌骨鸡汤：乌骨鸡汤喝了不上火，又可以滋补；4、艾叶炒鸡蛋：艾叶能暖宫、调经止血、散寒除湿；5、黄酒炒蛋：据说这个是祖传三代的治痛经千金方。

97、 【136离职规律】1、入职一个月：离职与HR关系较大；2、入职三个月：离职与直接上级关系较大；3、入职六个月：离职与企业文化关系较大；4、入职一年：离职与职业晋升关系较大；5、入职三年：离职与发展平台关系较大；6、入职六年：离职的可能性很小。就是离职的136规律！

98、 【唯有了解和懂得，才可能给予孩子真正的爱和教育】苏霍姆林斯基所说：教育首先是人学。了解孩子，不了解他们的智力发展，他们的思维、兴趣、爱好、才能、禀赋、倾向——就说不上是教育。有多少的父母和老师给孩子的爱和教育是想当然的、盲目的、自以为是的，而坏的教育比不教育还坏。

99、 【缓解经期头痛的4个方法】1.喝甜饮料，糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血；2.户外散步，可调节情绪，减轻压力；3.推拿，不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血；4.热敷，用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。