百度最新摘抄说到心坎的的句子

1、 【成功智慧】走在路上，挫折是难免的，低潮是必然的，孤独与寂寞是如影随形的；总有被人误解的时候，总有寄人篱下的时候，总有遭人诽谤与暗算的时候。些时候，要知道潮涨潮落、波谷波峰的道理，只要你能够耐心等待，受得了折磨，守得住底线，一切都会证明，生活必不会抛弃你，命运必不会舍弃你。

2、 【吃撑了喝杯酸奶有助消化？】在很多人眼中，“助消化”是酸奶最重要的保健功能之一，因此吃撑了时也会首选酸奶。实上，酸奶有助促进胃肠蠕动与消化液的分泌，经常喝对于改善消化确实有帮助的。不建议在吃撑时再喝，因为酸奶本身是一种饱腹感很强的食物，吃撑了再喝反而加重饱的感觉，不利消化。

3、 【吃饭时请专心！】与专心吃东西的人相比，吃东西分心的人会吃更多！对着电脑屏幕边工作边吃饭，或在家边看电视，聊天边吃饭，会让你忘了吃过些什么，也不记得吃了多少。可怕的是明明已经吃了很多，但因分心吃饭，餐后饱腹感很低，总感觉没吃饱，这会使人在饭后积极寻觅零食。样吃，想不胖都难。

4、 【吃根炭烤羊肉串相当于吸50根烟】肉串在木炭上"嗞嗞"作响，想起来就馋。是，肉类的蛋白质与油脂在木炭烘烤下，会分解成苯并芘（pí）、杂环胺类物质等高活性致癌物。查显示烤制一根肉串产生的苯并芘，相当于一支香烟的500倍，而吃进一根炭肉串，其危害相当于吸50根香烟，还是少吃吧。

5、 【吃花生米让胸部从A杯变D杯】①吃生花生米。生的花生米，隔2个小时吃10—20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂与维生素B2。了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。喝红枣茶。备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。

6、 【吃鸡蛋数目无需限制】过去，人们担心饮食中的胆固醇可能增加血液中的胆固醇，从而提高引发心脏疾病的风险，这让专家一度建议限制吃鸡蛋的数目。而实际上，饮食中的饱与脂肪含量，对血液中胆固醇水平的影响，要比饮食中的胆固醇更大。此，对于绝大多数人而言，每周吃多少个鸡蛋并没有数量限制。

7、 【吃了这些药最好别开车】1.催眠药，如苯巴比妥、水合氯醛等；2.安定药，如冬眠灵等；3.抗焦虑药，如闷可乐、多虑平等；4.降血压药，如利血平、可乐定等；5.抗心律失常药，如奎尼丁、心得安等；6.抗心绞痛药，如硝酸甘油、消心痛、硝本啶等；7.抗生素，如链霉素、庆大霉素等药物。

8、 【吃什么决定你睡多久】美国《食欲期刊》刊登的一项新研究显示,人们每天从食物中获取多少热量,会影响其睡眠时间长短:爱吃高热量食物的人,每天睡眠时间较短（5—6小时）：摄取热量适中的人,睡眠时间最标准（7—8个小时）：只吃素的人,睡眠则很不平衡,要么少于5小时，要么超过9小时。

9、 【吃水果有学问--西瓜】西瓜是夏季消暑良品，它是在肠内消化的，而不是在胃里消化。此当西瓜与那些需要用胃消化的食品一起吃时，西瓜就会在胃中很快被分解，然后发酵并形成气体，使人感到胃胀不舒服。瓜应该与其他食品分开吃、空腹吃、或食用其他食品两小时后再吃。尿病人与易胀气的人要少吃。

10、 【吃胃药喝太多水使药效打折扣】治疗胃溃疡药物具有保护与增强胃黏膜防御机能功效。胃后，会化为细小的粉末迅速与胃黏膜结合，均匀覆盖在胃黏膜表面，促进黏膜修复，促进胃功能恢复。用这类药物后，短时间内大量喝水，药物很快被稀释，覆盖胃黏膜表面的药物粉末变少，从而失去了药物应有的作用。

11、 【吃乌鸡胜过吃补药】乌鸡的蛋白质含量比普通鸡略高，而脂肪含量仅为1/4，高蛋白低脂肪。维生素B2、尼克酸、维E、钙、镁、铁、锌等营养含量与氨基酸种类比普通鸡丰富。鸡黑素可避免紫外线引起的急慢性病变，抗衰老。鸡主要补阴虚，适宜身体多内热（火旺）、盗汗、舌红少苔、脾胃不健人群。

12、 【吃药时怎么喝牛奶】牛奶不宜与药物同时服。为牛奶与药物混合，会在药物表面形成一层膜，阻碍药物中有效成分的释放。如果服阿司匹林、扑热息痛、布洛芬、强的松、地塞米松、可的松、洋地黄、碘剂、四环素、利血平等可能伤胃的药物期间适当喝牛奶，却能防药物伤胃。在服药后1~2小时再喝牛奶。

13、 【初入职场的女性如何提高你的气场】你本身的渴望和存储的力量决定你的未来。只有放弃旧的思维，改变行为模式，臣服于内心正确的东西，调动全身积极的力量，才可为你的能量提供足够的空间，来吸引内心的愿望，向着一个最终的目标前进。要记住，这样的状态往往源于你自身的改变，而非命运的安排。

14、 【初入职场想成功应注意】1.知道自己想要什么2.成为本专业的专家3.谦虚而风趣4.尽力帮忙别人5.一定要记住别人的名字6.坦诚说真心话7.永远不要玩消失8.决不一个人吃饭9.了解对方的兴趣并有所准备10.充分尊重每个人11.交成功的朋友并时而小联系12.经济交往一定是互利。

15、 【初入职场应具备的能力】1、解决问题时的逆向思维能力2、考虑问题时的换位思考能力3、强于他人的总结能力4、简洁的文书编写能力5、信息资料收集能力6、解决问题的方案制定能力7、目标调整能力8、超强的自我安慰能力9、书面沟通能力10、企业文化的适应能力11、岗位变化的承受能力。

16、 【初入职场之必知的10大处事要领】①守时，是做人的信誉②找方法，不找借口③微笑，让你友好而自信④反省，每天总结自己；⑤敢于担当，错误面前负起责任；⑥换位，考虑对方感受；⑦诚信，培养恪守公信力；⑧控制，善于调节自我；⑨分担，经常也做一些份外事；⑩进取，不消极不懒散-一品句子。

17、 【初入职场之减压妙法】1、暴力减压：随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏2、食物减压：一项最新医学研究发现，如香蕉等某些食物可以非常有效地减少压力3、写作减压：把烦恼写出来4、睡眠减压：有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。然，亲近大自然也是不正确的选择。

18、 【初入职场之竞争的八大要领】1.客观分析自己的优势和劣势2.冷静分析竞争成败的后果3.在找到最佳方案前，不轻易行动4.整合团队资源，形成叠加优势5.把握行动要点，注意修正策略6.掌握发展节律，在成熟时果断超越7.投入产出协调，强化领先优势8.保持冷静头脑，注意挖掘对手长处。

19、 【初夏常吃“三鲜”：黄瓜、蒜薹、樱桃】1.黄瓜有除热、利水利尿、清热解毒的功效，对天热引发的烦渴、咽喉肿痛有缓解作用。天热雨水多，易出现感染与腹泻。薹有温中下气，补虚，调与脏腑及活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛腹泻有一定疗效。樱桃作为初夏的时令水果，含铁量高，是最佳补血水果。

20、 【储蓄】人生就是一个储蓄的过程，在奋斗的时候储存了希望；在耕耘的时候储存了一粒种子；在旅行的时候储存了风景；在微笑的时候储存了快乐。明的人善于储蓄，在漫长而短暂的人生旅途中，学会储蓄每一个闪光的瞬间，然后用它们酿成一杯美好的回忆，在四季的变幻与交替之间，散发浓香，珍藏一生。

21、 【处世哲理】请对照一下，你做的如何？为人处世三大原则：不要过分批评、责备别人；真诚地赞美对方；满足别人内心强烈渴望的需求。别人喜欢的六大秘诀：真诚地关心别人；微笑待人；记住别人的名字，这是最甜蜜，最有效的恭维；做一个善于倾听的人；和他谈论他最感兴趣的话题；让对方获得自豪感。

22、 【处事哲理】低头做事，昂首做人。头做事，才能心平气和，把事情做到最好。会低头，让人看到自身的渺小，从而以谦诚之心做人处事。头是为了昂首。不怕低头，怕的是低下去，再也抬不起头。我们处在人生低谷的时候，一定要昂首挺胸，只有抬得起头，你才能在迷茫中找到出路。头做事，才能昂首做人。

23、 【处事箴言】人生三度。高度。高望远，高屋建瓴，站得越高，看得越远。有“高”的心灵起点，才会成就高的业绩。气度。大胸怀大气魄，刚毅坚韧、大度宽容、自信从容中见气定神闲。尺度。论对己、待人、处事，都应该把握好分寸，掌握好尺度。犹不及，守“中”为上。握人生“三度”，铸就完美人生。

24、 【传说中的黑卡】美国运通的百夫长卡，通体黑色，俗称黑卡，标榜只要在地球上合法的事，都会想办法满足客户。典案例是一位香港持卡人为求证浅水湾与死海的沙质是否一样，要求运通去死海捞取沙子，而运通做到了。个卡中之王不接受申请，只对1%的顶级客户发出邀请，年费2500美元，无限刷卡。

25、 【窗台加水白蚁无处逃】再傍晚时刻，常会有些不知名的小虫闯入家中，当您发现白蚁入侵时，千万别犹豫赶紧拿些水倒在窗轨上，这样一来，白蚁就不敢入侵了，原因很简单，因为白蚁翅膀一遇到水即无法动弹，而无翅膀的更无法再水中久留，而且因在窗轨上的白蚁不须去清除，自然会有小虫把它们分解掉！

26、 【创业公司老板管理六法则】1、留骨干：无法让所有人满意，那就满足20%骨干；2、能奖惩：可送股份，但犯错要惩；3、敢授权：能力再强，可直接管理的也就七八个人；4、严招聘：宁漏过一千，不错招一个；5、不屈才：低一档用人，高一档工资；6、做仁君：管理层唱黑脸，大老板尽量唱红脸。

27、 【创业公司要先活下来】企业的团队管理、人才吸纳、资金、公共关系等问题，没有哪一项不重要，而对于创业型企业，不论是什么行业，定位于竞争差异化的推广营销，找到生存的源泉，才是当务之急。则，即使你拥有再多的专家，吸纳再多的资金，没有独特的营销措施，连饭都可能吃不饱，更别谈发展了。

28、 【创业老板不能犯的错误】哥们式合伙，仇人式散伙。份制企业中最常见模式是公司创办之初，朋友合伙以感情与义气去处理相互关系，制度与股权或者没有确定，或者有而模糊。业做大后，制度变得重要，利益一开始惹眼，于是排座次、分金银、论荣辱，企业不是剑拔弩张内耗不止，便是梁山英雄流云四散。

29、 【创业三个标准】1.需要有饥饿感,想要出人头地,这种欲望必须非常强烈，否则当遇到接踵而来的苦难和磨练时,容易放弃；2.坚忍，心理承受能力强,创业之路荆棘丛生,需要心如磐石,百折不挠。找到合适的搭档,互相信任,并最好自己能成为这个团队的意见领袖，没有好帮手，一个人再强也不行。

30、 【创业说：让年龄去死】在这个大环境下，不刻意的求去改变什么东西，只是传达一下思想，找到志同道合的人！其实对于我来说，年龄只是个不断累加的数字而已；我并不认为他一定和你所做过的或者经历的事情成正比！也希望能有更多的人去追寻自己内心的想法！尤其是走在互联网前沿的我们，更应如此！

31、 【创业像跳海】1、跳下去才知海有多深2、在大海游泳才知道自己的泳术优劣3、学了潜水在才知道自己能憋气多久4、潜到深海才能看见海底世界5、跳海有浅海，深海，看你的勇气和能耐6、海底世界有大鱼，小鱼，也有鲨鱼和美人鱼，不小心你就会被吞噬7、想看美丽的珊瑚，就得潜到海底慢慢寻找。

32、 【创业心灵鸡汤经典语录】1)天使投资是用来试正确的，不能大干快上，必须节省每个铜板；2)催肥项目=催死项目，方向还没对就给钱烧钱，项目死得更快；3)必须按月按周做计划和预算，并按月按周总结和反省，再忙也要坚持；4)创始人必须自己能完成70%的工作，这样就不必高薪从外面请人。

33、 【创业语录经典语录】创业初期，一定要学习如何做老板，因为你没有做过老板，缺乏老板能力，所以要学习如何做老板，其实很多经理人在创业初期，是排斥老板能力的，并且以自己经理人的经营管理能力自居，创业初期，企业管理不重要，甚或说经营能力也不重要，重要的是营销能力和做老板的基本能力。

34、 【创业语录经典语录】创业者要在那些创业氛围浓厚的地方创业，要有遇到那些愿意为你提供创业帮助的人的机遇。足这两个条件的关键在于创业者周围的创业人数。界上从不缺乏那些满怀激情的创业者。而，无论这些创业者多么充满活力、多么富有智慧，大多数地方的大部分创业者还是会以创业失败而告终。

35、 【创业语录经典语录】如果远离客户，企业的创新与变革源泉无从谈起，除非你是有政府做靠山的垄断企业，否则，客户就会毫无情面的抛弃你，因为你对他的变化熟视无睹；如果远离员工，企业的成长与持续就变成无源之水，一旦员工出问题，哪怕企业规模再大、品牌再响，核心竞争力必然会受到极大挑战。

36、 【创业者共勉】人不可能总是把最美丽的一面展示给世界，人也不可能永远掩藏最不美丽的一面。阳有黑子，但这并不影响太阳发出耀眼的光芒。亮有阴影，但这并不影响月亮播洒纯洁的银光。此，不要刻意掩饰缺点，不要为缺点忐忑不安，把一切都坦坦荡荡地展示给世界，这是得到世界公正评论的最好方法。

37、 【聪明女孩子该懂的事】1万一不小心喝醉了酒,不要打电话给任何人,包括死党和他；2.如果发短信息给你喜欢的人,他不回,不要再发；3.如果没有人陪,学着一个人听音乐看书写文字,相信总有一个人会在岁月的拐角处静静的等你；4.学会独立，特别是经济独立，总有比他还重要的事需要你去做。

38、 【从创意到成功的关键因素】当你想到一个idea，可能有1000个人已经想到了，100个人在准备商业计划了，10个人准备全力去做了，一个人已经干出来了。意从来不缺，缺的是执行力。功就象一扇门，如果创意这把合适钥匙我们已经找到，那么现在请把钥匙插进去并朝正确的方向旋转把门打开。

39、 【从众效应】这一效应的启示是：班主任要善于发挥从众效应的积极作用，首先要有意识地通过班会、黑板报等舆论阵地大张旗鼓地进行宣传；其次，要抓好班团干部和积极分子等基本队伍的建设，组成坚强的堡垒，要及时发现班上的不良倾向，对症下药，将其遏制在萌芽状态，以防止产生从众效应的负作用。

40、 【大家记住了。活跃的鱼千万别买】买鱼时结果看到惊人一幕，摊贩往水盆内加入一种白色粉未，迅速用手搅拌，一会功夫白色粉未溶解，将半死不活的鱼虾倒入其中，一会儿就活蹦乱跳开，仿佛刚从河中捕回来的。是一种能够致癌的催化剂，俗称鱼浮灵，也对智力有影响。互转告一下有必要让更多的人知道。

41、 【大米小米巧食疗】1.小米擅养脾：对脾虚体弱的人而言，能益气延年，是进补的上品。法：熬小米粥，撇出上层精华——米油，空腹喝下，再吃粥。大米擅润肺：在出现肺热、咳嗽等症状时，具很好的滋阴润肺作用。法：熬粥（稍微多放水），至米汤浓稠，先喝米汤，粥随时吃。要补肾补血，加紫米同煮。

42、 【大姨妈来时少吃酸】妹纸们，想要舒舒服服地度过生理期，忌口很重要。南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒大家，经期应少吃酸涩的食物，如泡菜、石榴、杨梅、杨桃、樱桃、芒果、柠檬等。为这类食物大多性寒，有固涩收敛作用，可以使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行与排出，容易引起痛经。

43、 【单身6大骄傲理由】①一人消费,没有拖累,独立自主,拍板干脆……②不扫房屋,不叠床被,不停啰嗦,不会下跪……③所有收入,自己支配,花钱潇洒……④昼夜上网,聊天泡妹,打情骂俏,胆大妄为……⑤奔波劳累,身心疲惫,我行我素,无怨无悔……⑥人生短暂,自由可贵,单身时短,珍惜洒脱……

44、 【当官记】1做人要象人，做官不可象官，2按本色做人，按角色做事，按特色定位，3警惕官不大特能办事的人，不太熟悉特能套近乎的人，4把所有的人都得罪了，也就谁也不得罪了，5有油水的地方常常最滑，爬起来站稳都难，6沉没是种态度，拖延也是种工作方法，7不怕群众骂你，就怕群众不找你。

45、 【稻盛和夫管理哲学的8大精髓】1）工作是磨炼灵魂的道场；2）阿米巴经营；3）人生方程式：人生工作的结果=思维方式×热情×能力；4）企业家特殊的战斗力：一次次回归零的能力；5）以善恶，不以得失来做判断；6）敬天爱人，自利利他；7）思维方式决定人生和经营；8）作为人，何为正确？

46、 【低调虚心箴言】1.才高不自诩，位高不自傲；2.圣者无名，大德无形；3.鹰立如睡，虎行似病；4.贵而不显，华而不炫；5.韬光养晦，深藏不露；6.稻穗头越低，果实越丰硕；7.路径窄处，留一步让人行；8.滋味浓时，减三分让人品；9.名山若隐，灵水微澜；10.地低成海，人低成王。

47、 【低调做人的智慧】①山不解释自己的高度，并不影响它的耸立云端；②海不解释自己的深度，并不影响它容纳百川；③地不解释自己的厚度，但没有谁能取代它万物之本的地位；④低调做人，就是用平与的心态来看待世间的一切；⑤往往人生的处下，是生命的一种拔高，修炼到此种境界，为人便能善始善终。

48、 【低头触地美发功】《诸病源候论》此功可调身脊诸椎，利发根，令长美，至精气润泽，令发青黑，柔濡滑泽，且发恒不白。法：平坐，两腿伸直，两手指向脚胫，躯干前屈，使头尽量靠近小腿。后两脚分开约30厘米远，两手握住两脚胫，躯干前屈使头顶接触两腿之间的地面，各12次为一组。天可做多组。

49、 【狄德罗的效应】法国哲学家丹狄德罗很喜欢友人送的高级睡袍，但当他穿上之后，一开始觉得家里的家具与装饰都显得粗陋庸俗，于是把旧的东西一件件更新，最终也不觉得开心，他发现自己竟然被一条睡袍胁迫了。实欲望是永远不能填满的黑洞，过于追求完美的感觉，只会让不完美的感觉对自己越缠越紧。

50、 【踮脚通气血】踮脚是一种古老的养生方法,有利于通畅足三阴经,使下肢气血运行通畅并温养肌肉.双脚同时踮起,只用脚尖着地,两腿不停地上下抖动.两腿肌肉不停收缩和放松能促进下肢的血液循环；还可双足并拢着地,用力抬起脚跟,然后放松,重复20~30次.久坐的人最好1小时做次踮脚运动.

51、 【电商时代的另类打法：有粉丝才有未来】要以朋友的方式去建立关系，你的任何营销行为，都要基于这群顾客去扩散，维护好这个强关系圈：1、产品要足够好；2、让粉丝体验到被尊重；3、不避讳广告性质；4、让粉丝们彼此互动；5、将内容扩散出去；6、不要急着销售；7、打造出自己的人格属性。

52、 【顶戴花翎的顶珠的含义】一品为红宝石，二品为珊瑚，三品为蓝宝石，四品用青金石，五品用水晶，六品用砗磲，七品为素金，八品用阴纹缕花金，九品为阳纹镂花金。顶珠者无官品。朝爵位中最为显贵的亲王、郡王、贝勒，按清初的规定是不戴花翎的；乾隆年后部分亲王、郡王、贝勒一开始佩戴三眼花翎。

53、 【定力与智慧】定力，是一种自我控制力；佛家认为，定学修持到一定程度自然开慧。定力的人，正念坚固，如净水无波，不随物流，不为境转，光明磊落，坦荡无私；有定力的人，心地清净，如如不动，不被假象所迷惑，不为名利而动心。定力的人，前进有方向，遇事能淡定，为人显真诚，生活由己的安排。

54、 【董事长和职业总经理的六大区别和定位】1.董事长是帆，总经理是船。董事长把握战略方向，总经理带领员工执行；3.董事长扮演红脸，总经理就扮演黑脸，4、董事长用激励来统一愿景目标凝聚人心，总经理用专业技能管理团队。董事长思考未来，总经理把握现在。董事长仰望天空，总经理脚踏实地。

55、 【动物界教会我们的15个管理学定律】1、分马定律；2、鳄鱼法则；3、蝴蝶效应；4、青蛙现象；5、鲇鱼效应；6、羊群效应；7、鲦鱼效应；8、刺猬法则；9、螃蟹效应；10、大雁法则；11、猴子—大象法则；12、海豚法则；13、狮群的不合群法则；14、蜘蛛定理；15、懒蚂蚁效应。

56、 【杜根定律：强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。美国橄榄球联会前主席杜根：他出差常买不到座票，无论车上多挤，却总能找到座位，因为大多数人宁愿挤着也不努力去找座位。要自信执着，会让你握有人生之旅的永远坐票。果你只接受最好的，你最后得到的往往也是最好的，只要你有信心。

57、 【对付小人的方法】对小人要勤打招呼，少说话；不主动来往，但不拒绝来往；不深交，但不绝交；可以给予好处，但不能占小人廉价。要进小人圈子，也不让小人深如自己的领域与心灵；不要帮忙，不阻拦，不规劝，不参与，不讨论，任其发展，任其自生自灭；小人多行不义，迟早会被大家认识到他的嘴脸。

58、 【对于腿部线条的追求已经不能再等】现在市面的小热裤，打底裤只有完美腿型才能穿出性感的，那么如何才能拉长腿部线条，达到瘦腿效果呢？瑜伽的练习对于腿部线条的塑造非常的有帮助的，比如说瑜伽的苍鹭姿势，瑜伽的侧面伸展，以及瑜伽的俯身向下都是针对腿部进行锻炼的，对于瘦腿非常的有效的。

59、 【多喝红茶防胃溃疡】印度生物化学研究所发现，喝红茶不仅能提升免疫力，还能预防与减轻喝酒引起的胃溃疡。究者发现，红茶中的含水化合物能调节胃溃疡形成与愈合过程中起重要作用的蛋白质，还能恢复被乙醇所损害的细胞完整性，减轻胃溃疡的负面影响。果加入柠檬酸，会对溃疡起到更强的保护作用。

60、 【多养气】闲时多读书，博览聚才气；众前慎言行，低调养清气；交友重情义，慷慨增人气；困中善负重，忍辱蓄志气；处事宜均衡，不争添和气；为人讲原则，坚守生底气；淡泊且致远，修身荡正气；居低少卑劣，傲然有骨气；卓而能合群，品高多浩气；是非要分明，言真滋锐气；人错常宽容，洒脱蕴大气。

61、 【多运动，能解乏】一天的辛劳工作之后，最不想做的可能就是锻炼。而，锻炼出汗其实会让你更加有劲。体育训练医学与科学》杂志刊登一项研究发现，只要简单的30分钟中等强度运动，就能帮你赶走疲劳、改善情绪与缓解抑郁。天下班就一开始运动吧，打羽毛球、跳绳、有氧健身操都是不正确的选择哦。

62、 【发呆是最简单的减压方法】美国哈佛医学院的研究发现，心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。种特殊的脑电波可让人们的注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，缓解焦虑不安。究领导者凯瑟琳·科尔医生表示，这种方法还能加强记忆力，缓解焦虑，并提高免疫力。

63、 【发黄变硬的毛巾变软变白】一条洁白的毛巾用的时间久了，就会发黄变硬，这时使用起来会很不舒服。若想让这样的毛巾变软、复白，您可以把毛巾放入锅或盆里，加上水淹没毛巾为宜，再撒入一把碱面，煮沸几分钟。水不烫揉搓几下，再用热水冲洗一遍，这样毛巾的黄色就可以基本消除，而且也柔软多了。

64、 【发展女孩天赋的几个阶段】1.5岁之前，激发女孩的语言天赋，这时女孩大脑发育的最关键时期，也是大脑发育最快的一个时期；2.8岁左右，着重培养女孩的记忆力，此时女孩大脑里的一个主管记忆的海马趾开始活跃；3.10－12岁，开发女孩的艺术天赋，此时女孩大脑的大脑额叶的飞速发展期。

65、 【凡是你排斥的，就是你所要学习的】法则一：从外在看内在，从别人看自己，透过别人，你才能认识真正的自己；法则二：你是什么样的人，就会认为别人是什么样；法则三：你内在是什么，就会被什么样的人吸引；法则四：你约束别人，自己也会被约束；法则五：如果你很排斥，它就是你必须学习的课题。

66、 【饭后到底该不该百步走】餐后宜马上起来做家务活动或出门散步，预防发胖有效。里说的活动，指擦桌子刷碗、收拾屋子、打扫卫生、照顾花草、散步类的轻松活动，并不是跑步、跳绳等较高强度运动，不必妨碍消化和引起胃肠痉挛等不良后果。重消化不良，身体特虚者除外，他们应躺下休息，但不可睡着。

67、 【饭前饭后喝茶】喝茶有利于减肥，它能够有效的滋润消化道和帮助肠子蠕动。四季，不论什么时候减肥，都要做好清肠运动。简单的，可从每天清晨喝温开水做起。若觉得白开水的效果还不够好，可以选择喝中药减肥茶。究表明，每天喝3杯纤体茶能让身体额外燃烧路里的热量。月就能减少5到10斤重量。

68、 【方便取芒果肉与吃芒果不脏手的小窍门】1、芒果洗干净沿着果核横切开，切成2大片；2、用刀在切好的两大片芒果肉上切成十字块，不要切透芒果皮；3、把果肉向外翻出来，这样就可以直接吃了，保证不会脏手脏脸哦；4、如果做芒果奶昔或者慕新的就可以用勺子把果肉挖出来，看看，挖的很干净吧。

69、 【防癌妙招】如来如意网站梳理了医学研究文献，为大家支出20个防癌妙招。晒太阳2.每天吃个橙子3.多吃蒸菜花4.喝脱咖啡因的咖啡5.多吃香蕉6.吃大蒜7.每天补钙8.科学烧烤9.不吃香肠10.远离白面包11.减轻体重12.每天运动半小时，每周至少运动5天13.戒烟14。家务。

70、 【防病常识】1苹果皮要吃2每天晒太阳补钙，3闻低浓度薰衣草助眠，4色拉中加开心果降胆固醇，5蜂蜜取代糖降血脂，6慢速深呼吸缓解脸部潮红，7常吃鸡蛋改善视力，8每周吃谷物降低危险炎症，9每周5次伸展运动增强肌力1，0调低冰箱温度防肠胃病，11常昂首头不痛，12热吻伴侣防龋齿。

71、 【房间里的大象】沉默是金，人们告诫自己：言多必失，少说多做，祸从口出，实干兴邦空谈误国。之，能闭嘴的时就闭嘴。绝发声并不奇怪，因为发声不但要勇气，而且意味着承担。们尽可以堵上自己的耳朵或者捂上自己的嘴巴，但是当房间里有一只大象时，它随时可能抬起脚来，踩碎我们天下太平的幻觉。

72、 【房奴易患六种病】最新调查发现，中国内地房奴约有六成存在负面情绪；颈腰椎病、肥胖症、心血管疾病、消化道溃疡、溃疡性结肠炎、心理障碍、溃疡性结肠炎是他们最常患的六种病症，其中61.3%买房后情绪不稳定，26.2%倍感焦虑、12.4%易恐惧、11.8%抑郁、10.9%易怒暴躁。

73、 【肥胖或成为21世纪头号杀手】全球每年因肥胖造成的直接与间接死亡达340万，成为仅次于吸烟的第二个可预防的致死性危险因素。胖会给人们招来一身病，如癌症、心脑血管疾病、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节病、脂肪肝、抑郁症、不孕等。“吃得油、动得少”是全球肥胖率居高不下的主因。

74、 【分粥效应】哲学家罗尔斯列举7人分粥法：①一人负责：此人为已分得最多；②大家轮流主持：每人七天中只有一天吃饱；③选举品德上乘人分粥，不久为自己和拍马者多分！④选举分粥和监督委员会，公平基本做到，但常陷于对多种议案争吵！⑤每人轮值，但分粥人最后领粥，结果每次7人碗里粥都一样。

75、 【冯仑谈民营企业生存之道：夜总会里做处女】现在生存环境恶劣，出门都是夜总会，民营企业想生存的话，扮清高是不行的。键是进了夜总会怎么办？你可以陪吃、陪喝甚至陪唱，但不能随便脱裤子，脱了裤子政府就要来收拾你。得苦熬抗日，熬到妇联把夜总会收了，你就再上岸做良家妇女。大是熬出来的。

76、 【佛心佛语】佛曰：1不可说,不可说,一说即是错。人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。笑着面对，不去埋怨。然，随心，随性，随缘。定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。

77、 【夫妻相处的狗模猫样】男向狗学习女向猫看齐。像狗学习：1、忠诚,2、听话（怕点老婆），3、隐忍4、安全感（大事面前站得住）；向猫看齐：1、优雅,2、温柔可爱，3、慵懒（家务活不大包大揽，但也不懒惰），4、对主人（对家庭）的深情。—不要小瞧宠物，我们其实可以向它们学习得更多。

78、 【夫妻相处的十大禁忌】1.按自己的生活习惯要求对方；2.把工作怨气带到家里撒；3.离婚二字常常挂嘴边；4.谁赚钱谁就当家；5.夫妻分工过于明确；6.遇事不协商只顾自己；7.娘家婆家分得太清楚；8.经常拿别人与对方比较；9.经常无故晚归或在外留宿；10.不顾时间场合互相揭短。

79、 【服胶囊药物记住三忌】1.忌干吞。胶囊装的药物，一般对胃肠道有刺激性，建议先喝50毫升水湿润口腔与食道，以免胶囊停留在食道，再用200毫升水送服。忌剥开。掉外壳吃可能失效、刺激胃肠道或影响起效时间。忌用热水送服，以免胶囊壳软化，附着在食道上，加快药物释放速度，影响起效时间。

80、 【服务的真谛】1.服务就是制造客户的不平等,让交过钱或大客户有更尊贵的感觉,从而达到客户价值更高的目的。服务分为初服务、VIP服务,稀缺服务：初服务的核心是快,VIP服务核心是不平等,而稀缺服务的核心在于资源提供。所以有服务意识的人,核心就是把资源价值最大化,才是真正服务。

81、 【父母自我成长的必修课】1管理情绪.情绪没有对错，但表达方式有好坏.2学会沟通.父母说了什么不重要，重要的是孩子感受到了什么.3守住界限.父母守得住自己的界限，孩子才能明晰自己的责任.4学会等待.教育是留白的艺术，三分教，七分等.5学会认错.表达了自信，又给了孩子好的示范。

82、 【父亲的角色特征】1.与妻子的关系，影响孩子安全感、责任感的建立2.更具有榜样的示范性3.更富有进取精神和冒险性4.心态更开放、包容，富于男子汉气魄5.更强的独立性与自信心6.更有效地促使孩子社会化7.更善于与孩子玩耍8.使用的语言更丰富、生动9.更能鼓励和激发孩子的潜能。

83、 【腹部要有“5-6片生鱼片”的脂肪】春季不减肥，夏季徒伤悲。起减肥，有些MM很是革命彻底，非要减得“片肥不留”，不到“骨感”不罢休。是从科学的角度，尤其女性，体内有适当的脂肪是非常有必要的。康女性的腹部脂肪厚度应该在3厘米左右，形象点说，应该有5-6片生鱼片叠加起来那么厚。

84、 【改变命运的10条经典途径】①比大多数同事勤奋认真；②做好每一件小事；③以微笑面对任何命运的不公；④时间比金钱重要；⑤养成好习惯，习惯决定命运；⑥不断与人性弱点斗争；⑦天才都是有心人；⑧机会无大小，只有时间早晚；永远不嫌弃小机会；⑨等待大机会是痴心妄想；⑩坚持不懈锻炼身体。

85、 【肝郁气滞型肥胖】常全身紧张、眉头深锁、常叹息、情绪压抑或低落或易怒、沉默寡言或喋喋不休、胸闷烦躁、失误多梦、女性合拼月经失调或闭经。的人会暴饮暴食。肝理气茶材料：玫瑰花、丹参、陈皮、柴胡各15克做法：所有材料用一公升的热水闷泡10分钟后，去渣即可饮用。意：气虚者不宜饮用。

86、 【感冒时喝点柠檬水】柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力等多种功效，感冒初期一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以不药而愈。鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且功效比橙与柑橘还要强。冒初起，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛。意胃酸过多者与胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

87、 【感悟人生朋友圈语录】动怒不论是对自己，还是对别人，都是一种“坏”的事情。所带来的恶果不仅是对身体，还有对生命的摧残。此，每个人的心里都该有这样一个警句：我们不可以动怒。怒会使人失去理智，其结果往往更糟糕，甚至糟到不可收拾的地步。以古人为教导我们留下了一句三字经：“怒思祸。

88、 【高效管理时间】1、每周做回顾并做下周计划；2、严格自律；3、把时间花在有成果的行为和对话；4、为突发状况预留时间；5每天先花半小时做当天计划；6、做事前花；5、分钟确认想要结果；7、完成重要工作时排除一切外部干扰；8、别忙着接电话回邮件除非是VIP客户；9、屏蔽社交网站。

89、 【告诉你职场中失败的原因有哪些】1在目标面前，你越纠缠于干扰和杂音，就越远离目标；2一个人只要不被自己打倒，谁也不可能打倒他；3那些倒下的人，99%败在了自己的情绪和心态上。许多成功者，他们与失败者的区别，往往不是机遇或是更聪明的头脑，只在于成功者多坚持了一刻、一天、一月。

90、 【各血型男女性格差异】A型，男性一边看周围的反应一边行动，而女性有突然爆发的倾向。型，男性总是伤害对方，而女性则善于细心照顾对方。然相反的接近方式。型，男性大多属于博爱主义。性则以向一个目标挺进，处世利落不拖泥带水。B型，女性给人以可爱的感觉，而男性则散发着冷静的理性气质。

91、 【给冬天手脚冰凉的你】双手对搓或者像洗手时那样搓手，可以改善手冷，防治感冒、咳嗽、气管炎等，同时还有清肺、利咽的功效哦.因为搓手可以刺激手掌大拇指根部的鱼际穴（大拇指肌肉明显突起处），它是肺经的一个穴位，怕冷易感冒的人更应该经常搓手，长期坚持定会受益终身.来，一起搓搓手吧。

92、 【给刚入职场的青年四个建议】1）永远不要停止学习。书本上获得的和入职后从实践中学习到的事情是不一样的，你需要不断汲取新知识；2）挑一个好老板。视你应聘公司的老板是否是一个好的学习榜样？3）最好找一个重视你的专业知识的公司；4）最后，你要确信自己是否有足够的兴趣从事这份职业。

93、 【给孩子强补钙补DHA是喂养误区】1孩子生长曲线在正常范围内就不用担心.2吃奶正常,一般都不会缺钙,完全不用单独补钙.3孩子吃菜油,橄榄油和核桃油,就带有亚麻酸,摄入后可以合成DHA,除提前很久出生的早产儿否则没必要补充.4在1-3岁期间,孩子运动能力比智商更值得家长重视。

94、 【给女人的话】1美丽，是女人一生的权利；2读书才能不孤独；3离开任何人都能活的很好，才能让别人离不开你；4爱情只遵从直觉，与金钱或道德无关；5性，身体小于爱情，但大于其他虚荣；6婚姻只是一种生活方式，与浪漫无关；7没人任何男人，值得你为他去死；8不开心睡一觉，就让它过去吧。

95、 【工作十年收入差10倍的原因】1、个人基础素质高低，智商、情商；2、个人努力程度，成功没有几个不是玩命干的；3、抓机遇的能力，高手能抓住瞬间的机遇；4、自我运作能力，高手无论从专业到个人品牌包装都有良好运作；5、人际处理能力，不见得要结识很多高人，但要有良好人脉，带来机遇。

96、 【枸杞怎么吃最补身】只要每天能保证吃一些枸杞，人类的疾病将会大大降低：1.正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃。痛风患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃。吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃。

97、 【关于爱情的句子】你不会遇见第二个我，这样为你付出所有；你不会遇见第二个我，这样对你愿意付出一辈子；你不会遇见第二个我，把你觉得不在乎的看的命还重要；你不会遇见第二个我，平常连句话也说不好，却愿意为你写出这些。因为在乎，正因为爱你，正因为这一切的一切我愿意不顾一切的拥有你。

98、 【关于企业管理的句子】在一家公司工作最大的收获不是你拿了多少工资，是积累了多少经验，更重要的是你认识了多少人，结识了多少朋友，积累了多少人脉资源。种人脉资源是非常有用的，不仅对你在公司工作时有用，即使将来你离开了这个公司，还会发生作用的。是终身享用不尽的无形资产和潜在财富！

99、 【关于企业管理的句子】作为企业管理者，在制定决策时，广泛地听取属下的意见与建议是必需的，但是管理者自己要有判断力，不能没有主见，人云亦云，对意见和建议不加分析与判断。合理的办法是，对这些建议与意见去粗取精，去伪存真，由表及里地归纳与提炼，然后采纳那些科学而实用的建议与意见。