关于美容的句子
1、 喝走黄褐斑，喝出水嫩肌肤：原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用温水兑冲。功效清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
2、 【白附子祛斑法】白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去面上百疬(《名医别录》)。提醒：此方有毒性，过敏性皮肤与有痘皮肤慎用。
3、 人活着一定别亏待自己，比如减肥这事离我太遥远了，还是吃碗里的肉更实际。
4、 【夏季简约护肤】精华的成分大多身兼数职：1抗败血酸可以在美白的同时抗氧化；2.维他命A刺激胶原蛋白的同时调节肌肤油脂分泌；3.透明质酸保湿的同时抚平皱纹。根据当前最需要解决的肌肤问题来选择精华产品，可以帮助减轻夏季肌肤负担。
5、 当我还未踏上这片荷塘时，就已经闻到一阵阵的清香，身体上的三万六千个毛孔，像吃了人参果似的，无一个毛孔不畅快。当我踏入荷花世界时，眼前整片绿色，让人的眼睛及心灵都顿时明亮了起来。不愧是荷花的世界；看，800多亩的荷田，480多个品种，真所谓：规模之大，品种之多啊。荷池中那荷叶也清翠欲滴，从中心出发，伸展出一条条清晰可辨纹路，它的周围还圈着一些弯曲的滚边，就像少女高高的裙摆，用那宽大的荷叶做一把遮阳的伞，那一定也别有一番情趣。
6、 【油性皮肤的皮脂腺分泌旺盛】皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和痘痘。日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。
7、 熊，熊猫和乌龟在讨论中奖的事？熊说：我中了大奖我就去饭店点一盘“红烧人掌”吃！熊猫说：我中了大奖就去医院整容，先治好我的黑眼圈然后再去照张彩色照片！乌龟说：我中了大奖就去买份养老保险，从60岁开始领养老金咱可以领几千年，太划了！
8、 【7种水果补充肌肤美丽正能量】1.樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑2.石榴有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更佳3.胡萝卜含有丰富的果胶物质4.黄瓜可有效对抗皮肤老化，减少皱纹产生5.葡萄抗老保湿的佳品6.柠檬可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀7、柚子含有的一种柠檬酸可使皮肤回复光滑、重现光彩。
9、 【牙膏洗脸要在早晚洗】牙膏洗脸最好就是在早晚洗脸时用。早上用牙膏洗脸可以去除掉夜间皮肤分泌的油脂和附着的灰尘，晚上用牙膏洗脸可以清理掉白天黏在皮肤上的污垢和细菌。但是一天最多用牙膏洗一次脸，而且也不要天天用。
10、 【鸡蛋黄 苹果面膜】这款面膜不但能够有保湿补水的功效，还能够提高皮肤的抵抗力，使皮肤更加光泽明亮。最主要的是这款面膜很天然、也很温和，所以非常适合敏感肌肤的MM们使用。首先准备四分之一大小的苹果，洗净后捣碎成泥，然后加入一颗蛋黄和少许的蜂蜜和面粉进行搅拌均匀制成面膜。
11、 【早咸晚甜，可清肠养胃】自古有朝朝盐水，暮暮蜜糖的养生之道，即早上喝一杯淡盐水，晚上饮一杯蜂蜜水。可清肠养胃，润肺养颜。按照中医来说咸归肾经，可保养人一天的精神，晚上喝蜂蜜对胃液分泌具有双向调节，可增加胃酸分泌帮助消化，又可抑制胃液分泌，中和胃酸，保护胃黏膜，有养胃的作用。
12、 补血养颜四物汤当归、熟地、川芎、白芍各15克。在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可，早晚空腹饮用。注意：药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙，还能使发质变得润泽。(by:禅一)此方需辨证使用，非所有体质适合。
13、 【大话减肥：每天8件事让你轻松瘦身】①每天吃个火龙果。②多吃新鲜蔬菜。③每天早上吃个鸡蛋，连续八周腰围会减小。④穿不同高度的鞋。⑤时刻提醒自己不能翘二郎腿！⑥睡觉时右侧卧位，有利新陈代谢。⑦早上沐浴能促使血液循环更加顺畅，提高燃脂速度。⑧不要熬夜。
14、 【用脚擦地板可瘦腿】在右脚脚下放一块抹布，并将身体重心转移到左腿。左膝盖弯曲下蹲，向侧面尽可能地滑动右腿，保持腿伸展成一条直线。利用大腿内侧的肌肉收回右腿，恢复直立姿势。可向前或向后重复这个滑动伸展动作，两腿交替运动。抬头挺胸，腿部不能借助任何外力。不要穿鞋底滑的拖鞋，以免摔倒。
15、 【画一个美美哒淡妆去上班~】1.粉底:选用柔软轻盈的粉底，在脸上轻轻涂抹，能避免脸部油光过剩。2.散粉定妆:担心脸上出油，可以在鼻翼与T区轻轻涂抹定妆散粉。3.眼妆:上完底妆会使眼部暗沉。选择含有淡雅珠光粉的眼影，缓与暗沉现象，不要忘记刷出卷翘的睫毛。4.唇妆:可以选择润色唇彩，增加可爱感。
16、 【蜂蜜红糖面膜】做法：将适量的红糖倒入面膜碗中，然后加入一点蜂蜜，搅拌均匀后涂抹在脸上，按摩一分钟，然后让面膜敷十分钟。功效：换季的时候皮肤敏感，不适合用刺激的产品去角质，这款红糖面膜不仅可以改善肌肤暗黄的状况，还可以温与的将皮肤表面多余的角质去除哦，敏感肌美眉也可以用。
17、 【VC美白超级简单面膜】做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。做好了以后一定要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使皮肤变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。
18、 【教你由内而外的美白护理】想令肌肤远离色斑困扰，重新拥有健康的肤质，你需要从清洁调养，滋润修护到全面防护，进行由内而外的美白护理。为了避免美白成分之间的抵触，建议你使用同一配方的焕白产品，尽量避免可能产生的敏感与刺激反映。
19、 【美容养颜的花草茶调养方】：1.调节内分泌：玫瑰花 枸杞 杭白菊 金盏花 乌梅；2.促进新陈代谢：玉蝴蝶 千日红 素馨花；3.改善过敏肤质：茉莉 马鞭草 薄荷；4.明目润肠：蔷薇果 杭白菊 干百合 月桂叶；5.养胃美容：粉红玫瑰 马鞭草 矢车菊 茉莉6.舒缓安神：金盏花 甜菊叶 马鞭草 香蜂叶 橙皮 肉桂。
20、 很多道理其实都是一瞬间都明白的了，你希望在你身边的人一定不会是和你相同的人，你急躁时他镇定，你发飙时他温柔，你不知所措时他总能告诉你怎么做，你唱歌好听他唱歌他拐调，你喜欢在脸上长痘痘他却长在耳朵上。你喜欢的人一定和你不同。
21、 把看韩剧的时间用在自我保养上，有条件就去泡温泉，汗蒸，SPA。不要熬夜，有条件请午睡。偶尔喝些红酒，能不抽烟就别抽烟——几年后会让你看上去比你的同龄朋友老好几岁，虽然有的女人抽烟时很迷人。
22、 【喝水瘦身流程表】清早起床：淡盐水。上午工作：柠檬水。午饭前：暖开水。下午茶：花草茶。晚餐中：蔬菜汁。另：①早餐喝咖啡，有效控制食欲。②早餐补充钙质，帮助身体加速脂肪消耗（牛奶、豆浆）③方便前喝酸梅汁，帮助身体有效排除脂肪和毒素。④每天喝水量与体重有关。1KG体重=需摄入31.3毫克水。
23、 【女性减肥】有时并不像人们想象的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去1公斤聚积于腹部的脂肪。这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人。
24、 【护肤小贴士】①蒸气保湿，经济实用；②敷在脸上一层厚厚的乳液；③用洗澡的蒸汽来加强面膜效果；④喝水，多喝水，还是多喝水；⑤单片保湿面膜；⑥避免用过油护肤品；⑦化妆水纸面膜，既有效又省钱；⑧乳液不够解决"肌渴"，多瓶保湿精华。
25、 【人生有两条路】人生两条路，一条指向成长，一条指向衰老。那些懂得抓紧时机善于发展自我的人，总是会在人生的道路上不断走向成长，而那些不思进取任由时光虚度的人，则只能一天天地走向衰老。
26、 【只用不洗的粉扑含有4-5万个细菌】你造吗？化妆工具不清洗，不但影响妆容，还会影响皮肤健康，所以要记得定期清洗化妆用品喔！粉扑用比较温和的中性肥皂清洗，也可用沐浴乳或洗手液；散粉刷类的大刷子用洗发水清洗；眼影刷类的小刷子用专业的清洗液来洗，既清洁又可延长使用时间喔。
27、 【眼霜去除脂肪粒】眼霜可是去除脂肪粒最专业的产品。想要快速有效的去掉脂肪粒，就要选择一款适合的安全天然的眼霜，或者专业的去脂肪粒眼霜，这样可以加速角质的新陈代谢，让脂肪粒自然的脱落，还可以为肌肤补充充足的水分，让肌肤水润有活力。
28、 烟酰胺对皮肤的贡献远不止这些，还可以修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力。还有一些可能被人们忽视的功效，就是烟酰胺的深层锁水功效，含有烟酰胺的护肤品对都有极强的锁水保湿功效。而夏日油光的重要原因就是肌肤缺水导致油脂分泌旺盛，烟酰胺一出手，这个原因就将成为过去式。
29、 【黑头】实际是开放型粉刺，是痤疮的一种。产生的原因是皮脂腺分泌过度，毛囊角化。分泌过度会导致皮肤毛孔变粗。毛孔中的油脂聚集并硬化成为楔状，毛孔就被硬化的油脂堵塞。因为毛孔是开放的，硬化的油脂接触到空气被氧化而变黑，就形成了黑头。
30、 【如何快速去除体内各种火】①喉干嗓哑：饮用淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼 ，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶效果最好。
31、 【登山注意事项】1、登山时间最好放在早晨或上午。2、事先了解好登山路线。3、休息时不要坐在潮湿的地上与风口处。4、在登山之前做一些热身运动。5、下山不要走得太快，更不能奔跑。6、在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。7、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。
32、 在操场南面长着一棵老槐树。它的干有一搂多粗，一丈多高；树干上有一道道裂开沟纹的树皮，就像一位饱经风霜的老人脸上的道道皱纹。树冠呈圆锥形。春夏之交，长满了绿叶，远远望去，就像翠绿的山峰。
33、 白皙的皮肤中，透出点点的红润，慢慢荡漾成一对浅浅的酒窝。
34、 【懒人咖啡减肥法 1月瘦5斤】咖啡因可增加热量消耗从而加速脂肪分解，促进身体新陈代谢排出废物，达到消脂去水肿目的。①1天4杯不加糖奶的黑咖啡； ②热咖啡比冰咖啡有效； ③办公室咖啡瘦身最佳时间：午饭后30~60分钟or下班前喝1杯咖啡并配合步行
35、 【白领减肥方法】：清晨的蜂蜜水和酸奶。早晨起床后的第一件事应该是喝一杯淡淡的蜂蜜水，这样可以给身体补充水分滋润肠胃，加速新陈代谢，早餐过后，最好能够喝上一杯酸奶，需要注意的是，酸奶的温度不要太凉，以免让人饮用后引起腹泻和疼痛。
36、 【六类食物有效延缓女性更年期】1.蜂王浆:含有大量的雌激素，经常服用可抗衰老。2.大豆食品:含有大量的植物雌激素，能延迟女性更年期。3.高蛋白食物:能够有效地滋养皮肤。4.维生素E食物:让皮肤更加的光滑并且富有弹性。5.矿物质食物:可增强皮肤的弹性、柔韧性与色泽。6.新鲜蔬果:补充体内的维生素。
37、 【美白消脂】三七粉具有清脂因子成分，这个成分能起到很好的美容功效，它能有效渗透到皮肤的基底层，能够有效地清除对于的脂肪与堆积物，促进皮肤低下的血液循环，使脸上皮肤有足够的血液运作，从而使皮肤自然变得白里透红。
38、 【玻尿酸除皱后的护理方法】1、恢复期中，除皱部位不可化妆、碰水或用药，要时刻保持治疗部位清洁。2、不可随意用手按摩或挤压面部，面部表情不宜过大。
39、 【切记！不能同吃的食物】1虾 维C=中毒；2感冒药 可乐=中毒；3鸡蛋忌糖精同食；4豆腐忌蜂蜜同食耳聋；5海带忌猪血同食便秘；6土豆忌香蕉同食生雀斑；7牛肉忌红糖同食胀死人；8狗肉忌黄鳝同食则死；9羊肉忌田螺同食积食腹胀；10芹菜忌兔肉同食脱头发。
40、 【白玉润泽霜】香蕉50克，杏仁粉20克，蜂蜜少许。香蕉切成小块，置于小碗中捣成泥状，加入杏仁粉，蜂蜜搅拌均匀。避开眼唇敷15~20分钟，每周1~2次，夜间使用，一次用完，具有细致肌肤，润泽养颜的功效。
41、 懒懒睡一觉，精神好上好；街上溜一溜，心情乐上乐；美容院逛一逛，容颜美上美；朋友聚一聚，开心笑一笑，周末休一休，幸福妙一妙。
42、 【秋冬去角质。】正确且适度保湿，就可达到皮肤自然代谢，不需刻意地去角质。从文献与监测中知道，保湿产品中的乳化剂已经成为皮肤敏感、刺激的可能来源。因此【正确且适度地保湿】也意味着【必须使用长期监测安全的保湿产品】加上【适度地维持保湿状态，不要过度给予保湿成分】。只有适度，才有安全。
43、 真切的祝福你，我的兄弟姐妹，生活虽然天天平淡，但却天天开心：早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，愉悦永远将你绕！
44、 【酸奶面膜修复痘坑法】用酸奶与面粉调匀，如果是干性皮肤可以加进半个蛋黄，均匀的涂在脸上，10分钟后洗净即可，酸奶中的乳酸还可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，不仅可以修复痘坑，还能达到祛斑美白的效果。
45、 【简易瘦臀操在家轻松练出小翘臀】美臀不是单列出来的动作，而是需要先调整体态，进行形体梳理。有时候由于颈椎错位引起胸椎、腰椎错位，胸部下垂，尾椎往前顶，脂肪堆积，影响臀形。而提收松挺，是形体梳理中一个最重要的基本手段。
46、 【茶叶美肌祛斑法】茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
47、 【甜橙精油有淡化细纹的作用】甜橙精油中的维生素C还是抗氧化的物质，可以延缓肌肤衰老，防止皱纹的提早出现，还可以促进皮肤内胶原蛋白的合成，让已有的细纹被淡化。
48、 【蛋白祛痘面膜】蛋白面膜最简单抗痘面膜制作方法。只要一个鸡蛋把蛋白与蛋黄分离，用蛋白敷脸20分钟后，用温水洗净。紧肤的同时可以去粉刺。
49、 【黑色黑眼圈】去除方法：这类眼圈需要紧致 遮瑕。由于是衰老型的眼圈，因此是需要坚持涂抹抗衰老的精华与眼霜的，另外还需要搭配按摩手法，提拉紧致，白天出门也需要使用遮瑕产品。
50、 【敏感肌护理小贴士】一、必须为肌肤补充维它命C，防止肌肤因干躁引起的肌肤脱皮或是炎症等现象。二、吃的方面一样要多加注意。少吃一些煎炸的东西还有火锅、砂锅、烧烤等食物，它很容易引起上火，如果你是油性的敏感肌肤，会很容易起痘。
51、 【生姜酒精去斑】首先准备好50g的生姜，洗净后切片放入容器中，再加上500ml浓度为50%的酒精，用保鲜膜封口浸泡15天，之后用棉签沾取汁液涂抹在患有雀斑的地方，每天4-5次，坚持半月就能见效，长期使用可根除。
52、 【手部保养操】手可是女人的第二张脸哦。每天保养脸部的同时也别忽视了手部的保养：1、双手重复握拳伸开动作；2、手指放松甩动小臂与手腕；3、反向按压手指；4、借助手部保养品，每根手指从指根捋动到指尖；5、十指相对，用力对顶；6、双手轻轻互相拍打。想要自己出手不凡吗？那试试看以上6部吧。
53、 轻轻抚摸爱人的脸或手，体会肌肤之间接触的感觉，能让人体释放兴奋激素内啡肽，同时降低血压与心律，使身体感到更加放松与愉悦。
54、 【毛巾热敷去皮】如果嘴唇上翘起了角质死皮，这时候有个好方法就是用热的蒸汽来蒸一下嘴唇，或者用热毛巾敷在嘴唇上，这样可以帮助减少唇上翘皮。
55、 夏季锻炼要早起，强身又健体；控制情绪少生气，上火远离你；常吃水果和蔬菜，补水没问题；每天坚持学养生，健康伴随你。
56、 夏季常洗脸，去污又清鲜；夏季常刷牙，洁白美无暇；夏季常喝汤，补水补健康；夏季常喝茶，消暑乐无暇；夏季多走动，心情放轻松；夏季养生好，笑容都是宝。
57、 多回家看父母。40岁，你正当年，父母却一开始衰老。不出多少年，父母将永别你。多看看父母，多孝敬一下老人，多享受一些天伦之乐。记住，父母在，自己的才永远年轻。记住，你对父母的，就是将来你的孩子对你的。
58、 【自制果蜜苏打紧肤面膜】将苹果洗净，去皮，留取1小块不带籽的果肉备用。2. 将苹果放入果汁机中打成泥状，再将蜂蜜、苏打粉加入苹果泥中，调匀。洁面后，将面膜敷在脸上轻拍于整个面部，直至面膜感觉有点黏为止。保持约30分钟后，用清水冲洗干净。
59、 打粉底有四点特别要注意：一是事先要清洗好面部，并且拍上适量的化妆水、乳液。二是要选好颜色，最好和肤色差不多，不要反差过大。三是打粉底时一定要用海棉扑，并且要作到取用适量、涂抹细致、薄厚均匀。四是不要忘记脖颈部位，也要在脖颈那儿打上一点粉底，才不会使自己面部和颈部泾渭分明。
60、 【春季皮肤保湿妙招：使用强效乳液湿敷】很多人在护肤时，总是单一使用化妆水或保湿乳液，这样的话，保湿效果就不明显，而想要让保湿乳液更有效保湿，将化妆水混入乳液中一起使用，即可提高保湿效果，可有效对抗肌肤干燥。
61、 【均匀肤色比一味美白更加重要】首先要明白一个观念，皮肤并不是越白越好，不管是白是黑，均匀肤色才是最重要的。要知道，肤色不均会让你看上去比实际年龄要大上5-10岁。也就是说，在皮肤不够白净的情况下，首先要学会调整肤色，会让你看上去更年轻，也会让别人觉得你变白了。
62、 【一句话的故事】蚌躺在河滩晒太阳，鹬伸嘴来啄，被蚌夹住，相持不下。鹬灵机一动：“您肤如凝脂用的什么化妆品？”蚌：“珍珠润肤，美白一族。”趁蚌不备，鹬一口吞下蚌，说：“有了蚌肉汤，吃饭就是香。”鹬正高兴，没想到被渔民从后面一把抓住，渔民掏出手机笑道：“今天运气真不错，赶紧发个朋友圈。”
63、 如果有个男人喜欢你素颜不化妆，你瘦了他心疼，你胖了他高兴……那他一定是你爸，只有你爸。父亲节了，愿父母身体健康！
64、 陪你到老，没有太多的风雨，只有快乐与幸福。两个人手牵手慢慢变老，没有烦恼，只有爱的唠叨。逝去的容颜换来一道道爱的皱纹，记载曾经的最美。
65、 【洁面次数需减少】干性肌肤的朋友本身油脂分泌就不多，再加上周遭环境空气湿度不足的干燥问题，特别容易出现缺水的情况，并且导致脱皮等问题出现，这时候如果还按照夏天那样经常洗脸，会让问题变得更加严重。正确的护肤方法是选择含有牛奶、蜂蜜以及维生素e等成分的洁面乳清洁脸部，每天一次即可。
66、 爱情，是懂得，是慈悲，那时你青春年少，我芳华正好，我爱着你灼灼的容颜，此时，即便你白发苍苍，步履蹒跚，我仍爱你深浅的皱纹。爱是四月天空的那一场烟花绚烂，是八月桂花的香馨远，是寒梅映雪的无悔，无论是瞬间开到荼蘼，还是到老了相互搀扶在夕阳下的身影，想起，都是美的惊心。
67、 当你对美好身材和漂亮容颜的渴望远远大于你对食物的渴望时，你就能够减肥成功。减不下来那是因为你对漂亮的渴望还不够强烈。
68、 青蛙的幼体在水中生活用鳃呼吸，长大后在陆地上生活用肺呼吸并且用皮肤辅助。所以我们所说的青蛙是两栖动物。如果你够心思的话，就会惊奇的发现，蝌蚪长得很像小鱼，这到底是怎么回事呢？原来，两栖类和鱼类是近缘的关系，所以蝌蚪长得如此像小鱼。
69、 【枇杷】枇杷富含蛋白质(蛋白质食品)、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛(眼睛食品)熠熠生辉，此外，枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。
70、 【去眼部脂肪粒方法：柠檬去脂肪粒】将柠檬切成薄片，放1-2片放入到一杯刚烧开的开水中浸泡饮用，记住是每天早上空腹饮用一杯冲泡好的柠檬水，这样可以增强肠胃的蠕动，帮助消化。同时柠檬具有杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，控油护肤进而消除脂肪粒。 （整理）
71、 【四种乳房问题如何按摩】不少女性缺乏乳房护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。四问题：1.乳腺增生。2.乳房外扩。3.乳房松弛、下垂。4.乳房太平。按摩手法：1.摩擦、推抚法。2.揉捏法。3.点压法。4.振荡、抖动法。
72、 【补血养颜小妙招——多食红豆】红豆，即赤小豆，性平，味甘。可利尿、消肿、健脾。近年发现，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环功能。
73、 【油性皮肤用护肤品出油的原因】很多人认为，清爽的护肤品就不能够有效地滋润皮肤，所以干燥季节来临后，很多油性皮肤的女性纷纷购买较为滋润的护肤品，其实这样只会加重皮肤的负担，从而使皮肤出油加剧。
74、 高考越来越接近，每次吃晚餐的时间你也都不出去吃了，总是待在教室，拿着画板，用修长白皙的手指握着铅笔，神情专注的画画，时不时拿出橡皮修改一下。阳光透过窗户洒进来，当真是岁月静好。
75、 【脂肪型眼袋】脂肪型眼袋与老化有关，眼袋形成是因为眼部周围筋膜提早老化的现象，造成眼球松弛下垂，会导致眼球下的脂肪突出，给人感觉没有精神并且苍老。去眼袋Tip：使用功能性比较强的去眼袋眼霜，较轻微的脂肪型眼袋可以透过雷射方式改善，老化严重的眼袋则只能利用眼整型的方式割除。
76、 【按摩必须要知道的基本动作】①搓。按肌肉的方向和血液的流向进行，重点是在眼睛周围呈圆圈状揉搓，沿着鼻梁两侧上下揉搓，其余部分从中间向外搓。②敲。是用手指的指尖轻轻地敲击面部，适用于预防眼角及肌肤其他部位产生皱纹 。
77、 【眼圈发黑？小心了！】这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！
78、 【著名瘦身茶】觉得疲倦？下午喝杯花草茶驱散疲惫感吧！花草气味还能降低食欲，是很好的瘦身茶：1、洛神花茶，解毒利尿，促进胆汁分泌分解脂肪。2、陈皮，助消化、减少腹部脂肪。3、茴香、清除皮下脂肪中废物。4、迭香，促进血液循环，降胆固醇。5、玫瑰花，养颜调内分泌。6、决明子，清除宿便
79、 【莲藕——保持肌肤光泽】莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素c及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
80、 【失眠●夜交藤远志泡足方】此泡足方功效宁心安神，镇静催眠，对各类失眠均能缓解。夜交藤60克，远志15克，川椒10克。将以上三味药同入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，兑入适量40℃~50℃的温水，于每晚临睡前泡足30分钟，同时配合按摩涌泉穴。15天为一个疗程。配合睡前枕头滴两滴薰衣草精油更好。
