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1、 【初入职场之正确的工作认知】要成为卓越的成功者，不一定智商高才可以获得成功的机会，如果你情商高，懂得如何去发掘自己身边的资源，甚至利用有限的资源拓展新的天地，滚雪球似地积累自己的资源，那你也将走上卓越的阶级。

2、 【女人幸福的经典语录】办公室不像学校，在学校时你可以很单纯，跟同学借钱不用解释原因，甚至可以“理直气壮”，但在办公室就不行了，毕竟同事是以挣钱与事业为目的走到一起的“革命战友”，尽管比陌生人多一份温暖，但终究不像同学、朋友一样，没有互相帮衬的道义。

3、 【开窗多通风】应每天早晨、中午和晚上各开窗通分钟，保持室内空气新鲜。验表明，每换气一次，可除去室内空气的有害气体。外，一定要保持合适的室内温度，避免室内外温差过大，一般室内应控制28℃为好。

4、 【销售箴言】1、成交之前一切为零；2、想有更多人脉，把75%时间用在不认识的人身上；3、关系先行，销售在后，没有关系没有销售；4、潜在客户的任何问题都应被视为购买信号；5、客户投诉是强化关系的良机，要善于用辩证式的思维思考问题；6、一流服务创造长期销售机会。

5、 【6类食物有效防便秘】①芦笋、洋葱等富含寡糖的食物。芝麻、杏仁等富含镁的食物。青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物。橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物。粗粮与蔬菜等富含膳食纤维的食物。泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物。

6、 【绝对经典】1.风光的背后，不是沧桑，就是肮脏。我只能目送着幸福的末班车远去不是我没赶上，而是压根儿都挤不上去。最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。公主的纯情写在脸上，巫婆的深情种在心里。世界上最痛苦的事就是笑脸相迎你最讨厌的人。只想优雅转身，不料华丽撞墙。

7、 【职场法则】【职场建议】必须熟练接受批评的方法，面对上司的判断，认为你没错，你缺乏认识问题的能力；认为你错了，你没有解决问题的能力——接受错误的最好方式就是对错误避而不谈。后一条，不准和老板谈公正。

8、 【口角流涎按揉地仓】涎为脾之液，口水是脾之水，是脾之气的外在表现。气虚，不能摄津或是脾有积热，则易流涎。仓穴在口角外侧，上直对瞳孔。指地格，仓指藏谷物的地方，地仓穴有舒筋活络，健脾摄津的功效，善治流涎。摩时用双手食指同时按揉两侧，做圈状按摩。

9、 【你是想当团队的老板还是一个团队的领袖？】一般而言，做老板简单得多，你的权力主要来自你的地位之便。领袖较为复杂，你的力量源自人性的魅力与号召力。做一个成功的管理者，态度与能力一样重要。袖领导众人，促动别人自觉甘心卖力；老板只懂支配众人，让别人感到渺小。

10、 【管理你的精力而非时间】精力是是保持高效和重塑自我的关键。人认为，把时间放在朋友、家人身上是工作上的浪费。洛普调查发现，保持持续高效的关键因素之一，是在工作上至少有一个好朋友。是补充积极精力的丰富源泉。正的高效人士常会用建立良好的家庭关系和积极朋友圈。

11、 【心理学微语录】大半的人在二十岁或三十岁上就死了。过这个年龄，他们只变了自己的影子。后的生命不过是用来模仿自己，把以前真正有人味儿的时代所说的，所做的，所想的，所喜欢的，一天天的重复，而且重复的方式越来越机械，越来越脱腔走板。

12、 【缺陷！缺陷是另一种美】世界上没有十全十美的东西，也没有十全十美的人。缺陷或劣势的人并不就是一个无用的人，缺陷只是一个方面，每个人都可以在另一方面发现自己的优势，你，我，他，每个人都行。

13、 【羊群效应】一个羊群是一个很散乱的组织，平时大家在一起盲目地左冲右撞。果一头羊发现了一片肥沃的绿草地，并在那里吃到了新鲜的青草，后来的羊群就会一哄而上，争抢那里的青草，全然不顾旁边虎视眈眈的狼，或者看不到其它地方还有更好的青草。要轻易跟风，保持自己思考的能力。

14、 【穴位贴敷治失眠】把炒枣仁、丹参、夜交藤等份研成细末，装瓶备用。天晚上临睡前取药末5～10克用蜂蜜调成药膏，贴于手上的神门穴，两侧的神门都贴上，用纱布包扎，每天换药1次。个方法能够养血安神，再配合穴位按摩或者艾灸，治疗失眠的效果更佳。

15、 【女人幸福的经典语录】要做到失恋不失信，如果两个人说好了分手，就不要再保持着暖昧的联系。其是当一方有了新伴侣之后，更要注意保持距离，不能藕断丝连。则不仅不会让旧情有彻底结束的机会，还会让新恋情也遭受到离间与破坏。

16、 【按摩的特效穴位】1.发热特效穴——曲池穴；2.咽痛特效穴——少商穴；3.咳嗽特效穴——列缺穴；4.胸痛特效穴——巨阅穴；5.胸闷特效穴——督俞穴；6.晕厥特效穴——人中穴；7.呕吐特效穴——合谷穴；8.下肢水肿特效穴——三阴交穴。

17、 【男人的双拐】男人一生重要的两件事：忙事业和陪老婆。两件事都做不好，人生就是彻底失败的。顾着事业没有时间陪老婆，那你是可怜的，你错过了花前的拥抱，月下的低语。果只忙着陪老婆而荒废了事业，那是可悲的，失去了拼搏的快乐，爱情也就没有了肩膀。—事业和爱情，是男人的双拐。

18、 【让人心疼的句子】1、我爱你，爱了整整一个曾经；2、风筝有风，海豚有海，我的存在在你之外；3、想你的时候有些幸福，幸福的有些难过；4、我没流泪，眼泪却流了下来；5、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯见不到你；6、时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。

19、 【在职场互动中，着装成为重点】1、别人对你的观感：只有7%是注意你的谈话内容，38%是观察你的表达方式和沟通技巧（如态度、语气、形体语言等），55%是判断你的外表着装是否和表现相称，也就是你看起来像不像你所表现出来的那个样子。衣着变成了第一张名片。

20、 【职场法则】【认真的学习和努力的工作】永远是职场上的两条腿，少了任何一条腿,你就不可能走的好，走的稳,学习是保证进入理想公司的一条腿，也是保证在实际工作中不落后的一条腿。了一个新公司,只有我们能不断地去学习，才能适应新的工作。

21、 【职场法则】【职场沟通八戒】1、戒卖弄自己使对方相形见绌。戒喋喋不休使对方厌倦。戒在对方痛苦之时谈自己得意之事。戒触及隐私侵犯对方领地。戒谈话之时心不在焉。戒只注重个人而冷落他人。戒随意打断别人谈话。戒谈对方不懂问题。

22、 【食用一定量的铬】较女士而言，男士肌肉更为发达，这就意味着男士要消耗更多的热量。铬元素最大的功效就是促进体内胆固醇的代谢，增强肌体的耐力。年男子最好每天摄入50微克的铬，若您的活动量较大，则需要100至200微克的铬，所以男士不妨多饮些啤酒。

23、 【女人最好是能多漂亮就多漂亮】1.一个不喷香水的女人是没有未来的。要做到不可替代，就要与众不同。一个女孩必备的两样东西：优雅与美丽。20岁时的面孔是上天给你的，50岁时的面孔是你自己决定的。好好打扮再出门，也许那天就是她遇到命中注定缘分的日子。

24、 【职场法则】【十八种经典职场说话技巧】不要说但是，而要说而且；不要再说老实说，最好说我觉得，我们应该；不要说错，而要说不对；不要说务必，而要说请您……很多时候，换个表达方式，就让沟通更顺畅，人际更和谐，何乐不为？

25、 【智言慧语】有目标的人，在奔跑；没目标的人，在流浪，因为不知要去哪里。目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒，因为不知起来去干什么。目标的人，内心安宁；没目标的人，内心茫然，因为在大海里航行中没有指南针。

26、 【玩电脑长时间不动弹对肩腰颈都不好】如果电脑是本本的话，最好有个笔记本桌，然后躺床上玩一个小时，把本本侧在床上歪脖子玩半个小时，放在茶几或者桌子上坐直了玩一个小时，如此轮换，当然比不上锻炼与休息，但是比长期维持一个姿势好多了。

27、 【吃的过咸伤肾】肾脏位于人体下部，咸味沉降，会进入肾脏。味能补肾，所以肾虚的人多会喜欢吃咸的东西。欢吃咸味的人大都精力不足，性功能低下，或腰部有些问题，而这些都是肾虚的表现。管咸味有滋补肾脏的特性，但过咸反而会削弱肾脏的功能。

28、 【蜷膝压腿松腰筋】平躺在床上，将单脚膝盖蜷曲向上抬，此时膝盖微微向外张开约45度角，再向同侧肩膀方向靠近，可以双手辅助轻轻下压膝盖，尽量让膝盖碰到肩膀，持续20秒放松，再换边。动作可帮助大腿后肌腱前拉，伸展腰部背肌，缓解下背酸痛。

29、 【要坚强的是你的心】1、外表刚强的人常易放弃，因怕输。外表柔弱的人常坚韧不拔，因想赢。最笨的是长了想赢的脸，却没想赢的心。如果孤独，为什么装开心？如果你想要，为什么装无所谓？5、如果你害怕，为什么装勇敢？戴上面具，心还是一样会痛。要坚强的不是你的脸，而是你的心。

30、 【中医养生保健按摩方法】最易操作小腹和脚底。揉腹，有助健脾胃。捏脚底，促进血循环。效最全：双耳和脊椎3、搓双耳，全身都受益。推脊椎，增强免疫力。易忽略腋窝和前胸。按腋窝，宁神宽心胸。拍前胸，提高肺功能。

31、 【4个方法富养出不宠坏的孩子】1、与孩子聊聊有关钱的事儿，从小与孩子谈论家庭财务决策，将帮助孩子理解钱是如何工作的、如何聪明理性地花钱、省钱有什么好处。让零用钱变成“练习钱”.3、给一套“系统”，让孩子管理自己的零用钱.4、让孩子自己做购买决策。

32、 【职场箴言-下属】喜欢在你身上留下属于我的印记，却不曾记起你从未属于过我……如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我……

33、 【创业课堂】最优秀的组织会对自身进行调整，以满足自己对提供资源和支持的重要外部关系的需求。此同时，企业家却不希望被最初的分销合伙人、零部件供应商、猎头公司或营销盟友的需求和愿望牵着鼻子走。何扶持重要的合伙人并从它们那里获益，但又不至于受它们牵连？

34、 【爱情的句子】当你认真谈过一段感情，最后却分手了，后来你会很难再去喜欢别人，你不想花时间也不想去了解，就好比你写一篇文章快写完了，但老师说你字潦草把作业撕了让你重新写一遍。然你记得开头和内容但你也懒得写了，因为一篇文章花光了你所有精力，只差一个结尾却要你从头来过。

35、 【交往金句】眼缘，无关对方的长相精致程度，只是觉得这个人，你看起来是舒服的，从这个人的脸上，能投射出你自己欣赏的特质。如，不浮夸，不咄咄逼人…即使深入交往后也会存在失望，但人本来就是选择性的动物。

36、 【6岁前须立下的6条规矩】1.粗野、粗俗的行为不能有2.别人的东西不可以拿，自己的东西由自己支配3.从哪里拿的东西放回哪里4.谁先拿到谁先使用，后来者必须等待5.不可以打扰别人6.做错事要道歉，并且有权利要求他人道歉。想孩子懂规矩，家长的示范作用是根本。

37、 【职场法则】【职场中需要知道的最受欢迎十大技能】一、解决问题的能力；二、专业技能；三、沟通能力四、计算机编程技能；五、信息管理能力；六、理财能力；七、培训技能；八、科学与数学技能；九、外语交际能力；十、商业管理能力。

38、 【嫩炸牛肉】1.将牛肉切成薄片，用水重复泡洗掉血水。洗好的牛肉挤干水份，加入酱油、盐与胡椒粉腌20分钟。加入淀粉抓匀。将油烧至七成热时把牛肉下入滑散，炸几分钟牛肉变色炸透捞出。上孜然芝麻即可食用。

39、 【管理的五层境界】①手把手。于新手必须手把手教，好同仁是训练出来的。肩并肩。导以身示范，同仁跟着一起做。面对面。着同仁按制度流程做，训练团队敬畏规则。背靠背。分授权托付，给优秀的同仁进行目标管理。心连心。队认同企业文化与制度，进行自我管理与灵魂契守。

40、 【女孩子悄悄变美的妙招】1、经常捏鼻子，鼻子会变高。画眼线，眼睛会增大半倍。游泳，身材会变匀称。拔牙戴牙套，可帮助改善脸型、嘴型。经常性收腹可以减小腹。早睡。喝柠蜜水。不翘二郎腿。睡前捏捏小腿和脚踝。0、牛奶敷眼睛去黑眼圈。

41、 【日本孩子流行“定量吃完”】在日本，食品浪费现象一度非常严重，为了呼吁民众爱惜粮食，日本的学校、企业食堂、餐厅都纷纷推出定量套餐，每餐都有合理的饭菜搭配与份量，若有人觉得不够，可适当增加食物。前，日本的学校及企业食堂中，浪费粮食的问题几乎“绝迹”。

42、 【就让我们晚点在一起】不需要晚多久，就再过那么几年，那时我们有稳定的收入，靠谱的工作，所有的一切步入正轨。不再是青涩的毛头小伙，而是成熟男人，你不再是追梦的漂浮女人，而是只找求安稳生活的女人。果真有那么一天，你会否再回到我身边，做我们未做完的事情而非一切都被取代。

43、 【让心情变佳的食物】1.低脂牛奶：能减缓紧张、暴躁或焦虑的情绪。鸡肉。全麦面包：它们所含有的微量矿物质(如硒)能振奋精神。大蒜：让人不疲倦、不焦虑、不容易发怒。南瓜。深水鱼：鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能抵抗忧郁。香蕉：可以振奋精神与提高信心。菠菜：可补充叶酸。

44、 【如来心语】生命在无声的流逝，每一次的心跳，都意味着岁月的远走。一步，都是生命的痕迹。命，或轰轰烈烈，或平平淡淡，但求问心无愧。想自己曾经的一切，归结于珍惜生命，只因知道生命短暂，所以放开一切，勇敢追求。

45、 【老人推迟心理衰老的小妙方】一般情况下，老人躯体衰老的速度较快，而心理衰老速度较慢。影响心理衰老的诸多因素中，个人心理特点和社会心理因素，又起着相对较大的作用。因为如此，推迟心理衰老是可能的、保持积极的精神状、多用脑，勤思、参加体育锻、处理好人际关系。

46、 【心理箴言哲思小语】当一个女人穿衣服只图舒服的时候，那就说明她老了。春难免有些自虐的成分，疼痛的勒痕背后，也伴随着虚荣心满足的快感。一个人真正懂得对自己好了，通常已是年纪不轻了。人用苛刻的审美观来证明年轻，或许青春就是一场自虐的游戏。

47、 【如何快速消除眼袋】可以试着用冷藏过的眼膜、冷水浸泡过的茶袋，或者黄瓜片在眼部敷上5分钟。冷会使血管收缩，从而减少水分，许多眼霜中的咖啡因、洋甘菊水、甘草精华、绿茶、小黄瓜成分也会有助于眼袋改善。

48、 【给自己】①每一个新的一天，都是一个改变自己命运的机会。含泪播种的人一定能含笑收获。你的世界，源于你的眼界。方向错了，停下来，就是进步。永远不要停止相信自己。只有回不去的过往，没有到不了的明天。留住让你内心温暖的一切。无论去哪儿，什么天气，记得带上自己的阳光。

49、 【女子哲学】要把钱花在刀刃上。得给自己买很好的内衣和鞋子。表的光鲜亮丽是穿给别人看的，穿的是虚荣；内在的贴身之物是穿给自己的，穿的是舒服。个女人最美的优雅体现在内。可以没知识，但不能没素质。以不认同，但必须学会尊重。远不向以前的恋人诉苦，愤怒之前心里数到20再说话。