突然很烦躁想哭很烦没有原因有时候，我们会突然感到很烦躁，甚至想哭，但又没有明显的原因。这种情绪不仅会影响我们的情绪状态，还可能影响我们的工作和生活。如果你也经常会遇到这种感觉，那么接下来的文章会给你一些解决方法。寻找情绪的来源首先，我们需要