悠然自得悠然自得，是一种心态和生活态度，指的是轻松自在、心情舒畅、不受外界干扰的状态。在快节奏的现代生活中，人们常常感到忙碌、压力大、焦虑，而悠然自得的生活态度则可以帮助我们舒缓情绪，减轻压力。悠的拼音“悠”字的拼音是yōu，意为轻闲、从容