总是因为小事情易怒发脾气很多人总是因为小事情易怒发脾气，这不仅影响了自己的情绪，也会给身边的人带来负面情绪。其实，这样的行为并不值得推崇，因为它会让我们失去自己的内心平静，影响自己的身心健康和身边人的一切。我们应该如何缓解这种易怒情

总是因为小事情易怒发脾气有些人总是因为一点小事就发火，这不仅会影响自己的情绪，还会影响到周围的人。一点小事就发火的原因是什么呢？原因一：情绪管理能力不足一些人缺乏情绪管理能力，遇到不如意的事情就会情绪失控。这可能与家庭