缓解情绪的不良情绪来源情绪是个人内在感受与外界刺激之间产生的一种反应。不同的情绪有不同的表现，如快乐、愤怒、恐惧、难过等。情绪可以影响人的思考、行为以及身体健康。有时候，人们无法控制自己的情绪，会出现一些不良的情绪反应。本文将介绍情绪的不良