中医养心怎么养（中医养心脏）在中医理论中，心脏是人体的“君主”，不仅仅是负责血液的运输，还担负着控制情绪、精神和智力的任务。因此，在日常生活中，我们需要重视中医养心，以保持心脏健康。调整作息时间一天的各种活动与身体节律息息相关，制定规律的作