在快节奏的学习和生活中，青少年的心理健康日益受到关注。为了帮助学生更好地认识自我、调节情绪、增强心理韧性，特此设计本心理健康活动班会教案，旨在通过一系列互动性强、趣味性高的活动，提升学生的心理健康意识。