zhang'ai pao障碍跑，也被称为军事五项之一的障碍赛跑，是一项结合速度、力量与技巧的运动。它要求运动员在尽可能短的时间内通过一系列预先设置的障碍物，这些障碍物模拟了战场上可能遇到的各种自然或人为的挑战。这项运动不仅考验着参