liáng bàn：夏日餐桌上的清凉使者在炎炎夏日，一道凉拌菜往往能成为餐桌上最受欢迎的佳肴。"liáng bàn"，这个简单的中文词汇，背后却隐藏着丰富的饮食文化和无数家庭餐桌的记忆。凉拌菜，以其独特的制作方式和清爽的