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心旷神怡在快节奏的生活中，我们时常感到焦虑和压力，需寻找一些能够缓解紧张情绪的方法。那么，心旷神怡是一种何等美妙的心情啊。下面，我们一起来了解一下心旷神怡的真正含义，还有如何让自己能够达到这个状态。心旷神怡是什么心旷神怡最早出现在中国

标题：心跳加速，恐惧涌上心头第一段：害怕和紧张是人类的本能反应人类面临危险或者紧张的情境，

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从紧张到放松的美妙转变紧张的心情当我们面对一些重要的事情或者即将到来的重大事件时，我们的心情总是处于一种